Mindenkinek időnként fejfájása van, és csábító lehet hamisítványt kihozni valamiből, amit nem szeretne. Bármely betegség színlelése azonban bajba sodorhatja, ha elkapják. Ha a fejfájás színlelésére készül, akkor néhány lépést követhet, hogy hihetővé tegye történetét.
Lépések
Rész 1 /2: A tünetek megjelenítése
1. lépés Ismerje meg a tüneteit
Nem lehet hitelesen hamisítani egy betegséget, ha nem tudja, mi a baja. Ha szörnyű fejfájásra panaszkodik, győződjön meg róla, hogy pontosan tudja, milyen fejfájást szeretne hamisítani, hogy elmagyarázza másoknak, mi a baj veled, amikor megkérdezik. Ha megpróbál kilépni egy eseményből, győződjön meg arról, hogy hangsúlyozza, milyen rosszak a tünetei. Így nem fog úgy tűnni, mintha nem érdemes hagyni, hogy kihagyja mindazt, amit el akar kerülni.
2. lépés. Panaszkodjon a halántékfájdalom miatt
A fejfájás egyik fő tünete a halánték vagy a homlok körüli fájdalom. Emelje fel a kezét a fejéhez, és masszírozza a halántékát, miközben panaszkodik a fájdalomra. Akár nyöghet, akár kényelmetlen hangokat adhat haza, amikor szörnyen érzi magát.
3. lépés Kerülje a fényt és a zajt
A fény- és zajérzékenység az igazán rossz fejfájás gyakori tünete. Ennek a tünetnek a meghamisításához csukja be vagy hunyorítsa be a szemét, úgy tűnik, mintha a fény jelenléte vagy a zaj megszakítása túlságosan sok lenne az Ön számára. Ne menjen olyan helyekre, ahol túl sok a zaj vagy a fény, mert túl sok fájdalmat okozna, ha valóban fáj a feje.
Ne értékesítse túl ezt a tünetet. Azt akarod, hogy hihető legyen, ne gyanakodj a tetteidre. Legyen finom, de ne a tetején
Lépés 4. Kezdje lassan
A legtöbb fejfájás nem indul el automatikusan, ezért lassan kezdjen panaszkodni a tünetekre. Finoman kell fogalmaznia a felmerülő problémákkal kapcsolatban, különben úgy tűnik, mintha hamisítana. Kezdje azzal, hogy először megjegyzi, hogyan fáj egy kicsit a feje. Kicsit később dörzsölje a halántékát, panaszkodva a fejében lévő nyomásra. Ezután említse meg, hogy a fények és a zajok zavarják Önt. A tünetek megjelenítése az egyetlen módja annak, hogy az emberek elhiggyék neked.
2. rész 2: A rész működése
1. lépés Korán feküdjön le
Ha másokat, például szüleit próbálja meggyőzni arról, hogy fejfájása van, korán kell lefeküdnie. A fejfájástól szenvedők fájnak, és az alvás általában segít enyhíteni a tüneteket.
Ha nem vagy álmos, keressen olyan csendes dolgokat a szobájában, amelyek segítenek eltölteni az időt, amíg valóban el nem fárad. A fejfájás színlelése azt jelenti, hogy kimozdulsz abból, amit nem akarsz, ezért használd ezt az időt arra, amit akarsz
2. Légy túlságosan ingerlékeny
Amikor fejfájása van, a szokásos dolgok bosszantóak. Amikor fejfájást színlel, tegyen úgy, mintha a dolgok a szokásosnál könnyebben irritálnának. Másképp reagálj a körülötted élőkre, és csalódj olyan dolgokban, amelyek általában nem zavarnak. Ez arra készteti az embereket, hogy a fejfájás fájdalma hozzád érjen.
Lépés 3. Mutasson kevesebb energiát
Betegségként meríti ki az energiát, mert a teste megpróbálja helyrehozni mindazt, amitől rosszul érzi magát. Ne járkáljon rugóval a lépéseiben, és ne járjon túl pörgősen. Lassabban járjon lehajtott fejjel, mintha a cselekedet túl bonyolult lenne a fejfájás miatt. Lassabb tempóban szokott rutint gyakorolni, és fáradtságra panaszkodik.
4. Légy beteg
A fejfájásban szenvedők nem világos arcúak és boldogok. Próbálja meg összezavarni a haját, vigyen fel egy könnyű púdert a bőrére, hogy sápadtabbnak tűnjön, vagy sminkeljen sötét karikákat a szeme alatt. Ha azt szeretné, hogy mások elhiggyék, hogy rossz a fejfájása, úgy kell kinéznie, mintha kimerült és kényelmetlen lenne.
Tanulmányok kimutatták, hogy az a mód, ahogyan valaki mozgatja a száját, összefügg a hihető betegséggel. Mozgassa kevésbé a száját, grimaszoljon és ráncolja a homlokát, anélkül, hogy túl sok szájmozgást végezne
5. lépés: Ne javuljon azonnal
A fejfájás nem javul egy pillanat alatt. Ha befejezte a fejfájás színlelését, fokozatosan emlékeztesse az embereket arra, hogy jobban érzi magát. Csak győződjön meg róla, hogy nem túl gyors. Írja meg kommentben, hogy mennyire fáradt, ami a fejfájás gyakori mellékhatása. Ez segít mindenkinek elhinni a történetét, és megkönnyíti a fejfájást a jövőben.
