Felébredt már arra, hogy az utat hó borítja? Bár ez elég egyszerűnek tűnik, ennek a feladatnak van egy finom művészete. Válassza ki a megfelelő felszerelést, tegyen lépéseket a sérülésveszély csökkentése érdekében, és használjon megfelelő technikákat a hó hatékony eltávolítására.
Lépések
Rész 1 /3: A megfelelő felszerelés kiválasztása
1. lépés Viseljen megfelelő csizmát
Olyan csizmára lesz szüksége, amely melegen és szárazon tartja a lábát, és jó tapadást biztosít. A megfelelő talp segít fenntartani az egyensúlyt és csökkenti a sérülés kockázatát.
Viselje a csizmát gyapjú zoknival együtt, hogy a lába a lehető legmelegebb és száraz legyen
2. lépés Használjon ergonómiailag megfelelő hókotrót
Az ergonomikus lapátok hajlítva vannak a fogantyúban, és segítenek abban, hogy a hátát egyenesebben tartsák hólapátolás közben, csökkentve a hátsérülés kockázatát.
- A lapátnak elég hosszú fogantyúval kell rendelkeznie, hogy használat közben minimálisra tudja hajlítani. Válassza ki a magasságának megfelelő lapátot.
- Érdemes műanyag lapátot választani a nehezebb fém helyett.
- A lapátnak két alapvető típusa létezik: ásás és toló. Sokkal könnyebb tolni a havat, mint felemelni, ezért ha a hó nem túl nehéz, próbálja meg a havat tolni, nem pedig felemelni.
- Fontolja meg a lapátot egy kisebb pengével, hogy megkönnyítse a terhelést és csökkentse a gerinc sérülésének kockázatát. A penge az a rész, amely valójában lapátolja a havat.
3. lépés Tapadásmentes felületű lapáttal
Ez segít abban, hogy a lapátolás kevésbé legyen fárasztó, mivel a hó könnyen lecsúszik.
- Használat előtt permetezzen szilícium kenőanyagot a lapátra, nehogy a hó a felületre tapadjon.
- Tapadásmentes felület otthon is előállítható. Egyszerűen kenje be a hókotró lapátját rövidítéssel vagy növényi olajjal.
Rész 3 /3: A sérülés kockázatának csökkentése
1. lépés. Vegye figyelembe az egészségügyi kockázatokat
Ha nincs formája, hátproblémái vannak vagy szívbetegségei vannak, valójában veszélyes lehet a hólapátolás. A havazás után a kórházakat elárasztják a szívroham áldozatai és a csavart hátú betegek. Béreljen fel egy helyi tinédzsert, kölcsönkérjen egy hófúvót a szomszédtól, vagy vegye fel a kapcsolatot egy profi hó- és jégmentesítő szolgáltatással.
2. lépés Öltözzön megfelelően
Melegen kell öltözni, de nem olyan melegen, hogy több perc munka után erősen izzadjon. Öltözz könnyű rétegekbe, amelyek könnyen eltávolíthatók, és nem korlátozzák a mozgást. A termikus fehérnemű kiváló lehetőség arra, hogy melegen tartson, miközben hóban dolgozik.
- Feltétlenül vegye le a ruházatot, miközben lapátolás közben felmelegszik, mivel az izzadság nyirkossá teheti a bőrét, és valójában hidegebbé teheti. A bőrnek melegnek (nem forrónak) és száraznak kell maradnia.
- Viseljen kesztyűt, amely megakadályozza a hólyagok kialakulását, és melegen és szárazon tartja a kezét.
- A kéz- és lábmelegítőt (például Hot Hands vagy Yaktrax Handwarmers/Footwarmers) is viselheti kesztyűjében és cipőjében, hogy megakadályozza a kezek és a lábak túl hideg lehűlését.
- Nagy mennyiségű testhőt veszít a fején keresztül. Viseljen sapkát és fülvédőt, hogy megőrizze testének melegét és melegen tartsa magát.
- Ha nagyon hideg van, fontolja meg a sálon belégzést, de ügyeljen arra, hogy ne akadályozza a látását. A hideg időjárási arcmaszk szintén jó választás.
3. lépés Nyújtás
A meleg izmok hatékonyabbak és kevésbé valószínű, hogy megsérülnek. Fókuszáljon a végtagok (karok és lábak) és különösen a hát nyújtására.
4. lépés. Homokot vagy sót szórjon a csúszós talajra
Egyes területek egyenetlenek lehetnek, és megbotlhatnak, megcsúszhatnak vagy leeshetnek, ami sérülést okozhat. A hólapátolás előtt szórjon homokot vagy sót a különösen csúszós helyekre, ahol esetleg a hólapátolás közben állnia kell. Ez megteremti a láb tapadását és csökkenti a sérülés kockázatát.
5. lépés: Tartsa meg a jó testtartást
Emlékeztesse magát, hogy tartsa a jó testtartást, és tartsa fenn a gerinc természetes görbületét. Tartsa egyenesen a hátát, amikor a guggoló és az álló helyzet között változik.
6. lépés Helyesen emelje fel
Álljon úgy, hogy a lába vállszélességben legyen egymástól az egyensúly érdekében, és hajlítsa a térdét, nem pedig a derekát vagy a hátát. Tartsa a lapátot a testéhez közel, és ne nyújtsa ki teljesen a karját. Feszítse meg a hasizmokat, majd emelje fel a lábával, mintha guggolást végezne.
- Használja a vállizmokat, amennyire csak lehetséges.
- Egyszerre aprítson el kisebb mennyiségű havat, hogy ne legyen túl nehéz.
7. lépés. Keresse meg a megfelelő helyet a hó elhelyezéséhez
Nem akarja elcsavarni a testét a hó felemelésekor, mivel ez megsérítheti a hátát. Nézzen szembe a hóhalommal, tartsa testét a lehető leg egyenesebben. Győződjön meg arról, hogy előtte helye van a lapátrakomány lerakására. Ha oldalra kell dobnia a terhet, akkor mozgassa a lábát, és ne forgassa el a testét.
- Válasszon egy közeli helyet a rakomány lerakásához, hogy ne kelljen messzire cipelnie a havat.
- Ha egy bizonyos területet eltakarít, akkor dobja ki az első rakományt a legtávolabb tőled, hogy az utolsó lapátrakománynak a legrövidebb utat kelljen megtennie.
- Ne dobja a havat a válla fölé! Ha felemelnie kell a havat, akkor mozgassa előre, és ne dobja hátra.
Lépés 8. Egészítse ki a részeket mély hóval
Soha ne próbálja meg egyszerre eltávolítani a mély havat. Inkább távolítson el egy-két 2,5-5 cm-t egyszerre, közben pihenjen. Ez csökkenti a rakomány súlyát és csökkenti a sérülés kockázatát.
9. lépés: Tartson gyakori szüneteket és igyon sok vizet
A lapátolás rendkívül nehéz fizikai munka, és lépést kell tennie magával a rossz hatások elkerülése érdekében. Hidegben nem valószínű, hogy szomjas lesz, de a kiszáradás gyorsan bekövetkezhet, miközben ennyi fizikai munkát végez. Nem kell kapkodni.
Nyújtson szünetek közben, hogy laza legyen az izma. Különösen a végtagokra (karok és lábak) és a hátra összpontosítson
10. lépés. Ha bármilyen fájdalmat érez, azonnal hagyja abba, és kérjen orvosi segítséget vagy segítséget
A fájdalom szívrohamot vagy sérült hátat jelenthet, ami hólapátolási tevékenységek során fordulhat elő.
11. lépés. Igyál egy csésze forró csokoládét
Bár opcionális, a legtöbb havas helyen hagyományos, és segít pótolni a folyadékot. Ha nem szereted a forró kakaót, akkor igyál meg egy teát, húslevest vagy akár csak vizet.
12. lépés Nyújtsa ki újra
Ha befejezte, nyújtson, hogy megakadályozza az izmok megfeszülését és fájdalmat okozzon. Az izmokat lazíthatja forró zuhany alatt is.
Rész 3 /3: A hó hatékony eltávolítása
1. lépés Kezdje a nap elején
A friss hó kisebb súlyú, mint az idősebb hó, ezért azonnal el kell takarítani a havat, amint leesett. Ahogy a hó a földön ül, tömörödik és nedves lesz, ami nehezebbé teszi. Ezenkívül jéggé válhat, és nagyon nehéz eltávolítani.
- Mielőtt befejezi a felhajtót, várja meg, amíg a hótakaró megérkezik. A hókotró általában legalább egy kicsit "felszántja" a felhajtót, és több havat tol az úttest szélére. Könnyebb lehet a bejáró egyszeri megtisztítása.
- Különös óvatossággal járjon el, ha az eke az úttestre tolott havat lapátolja. Az ekék tömörítik a havat, így sokkal nehezebbek, mint a zavartalan, frissen lehullott hó.
- Egy lapátnyi hó súlya akár 9 kg is lehet!
2. lépés. Tervezzen
Meg kell fontolni, hogy mi a leghatékonyabb hóeltakarítási terv. Emellett el kell kerülnie a hórakást ott, ahol újra el kell távolítania, ezért ne akadályozza a még eltakarítandó hóhoz való hozzáférést.
Ha egy téglalapot töröl, akkor jobb, ha középről kifelé dolgozik. Először távolítson el egy hócsíkot a téglalap kerülete körül. Ezután a közepétől kezdve tolja a havat a megtisztított terület felé. Innen emelje ki a havat a területről
3. lépés Először törölje az autókat
Kefével távolítsa el a havat az autókról, mielőtt eltakarítaná az autót, hogy elkerülje a többletmunkát.
4. lépés: Ne emelje fel a havat, hanem nyomja meg
A hó tolása sokkal könnyebb, mint a felemelés, és csökkentheti a sérülések kockázatát. Ha korán kezdi, és ha a hó nem túl mély, akkor jobb, ha egyszerűen lenyomja a kocsifelhajtóról és a járdáról. Ez jó módszer a hó eltakarítására, amikor még esik, és csökkenti a felhalmozódást.
5. lépés Helyezze a kezét a lapát megfelelő helyzetébe
Tedd szét a kezedet messze a fogantyún, egyik kezeddel a penge közelében. Ez nagyobb hajtóerőt biztosít a hó emelés közben.
6. lépés. Kezdje el a lapátolást
Ha ásnia kell (például az autójához), egyenletes, könnyű mozdulatokkal ásson. Ha "nyomkod" (ahogy azt a felhajtóút megtisztításakor tenné), tartsa a lapátját enyhe szögben, és kezdje el az oda-vissza haladásokat szélességben az autóút mentén. Ritkán kell a lapátot a derékmagasság fölé mozgatni.
7. lépés. Ne felejtse el postai szolgáltatóját
Ügyeljen arra, hogy minden alkalommal, amikor havazik, tisztítsa meg postafiókja környékét. Ha a postai szolgáltató nem tudja könnyen elérni a postafiókját, akkor nem tudja kézbesíteni a leveleit!
8. lépés. Só és homok szükség szerint
Legyen óvatos a sóval, mert károsíthatja a pázsitot, a parkosítást és a vízválasztót. Károsíthatja a felhajtókat és más burkolt területeket is. Csak akkor használjon sót, ha a hőmérséklet elég meleg (-17 ° C felett).
- A homok biztosítja a tapadást, de ha több hó esik a tetejére, akkor használhatatlanná válik.
- A talaj sózása vihar előtt vagy alatt valóban növelheti a hómennyiséget a járdákon és a felhajtókon, mert a száraz hó tapad egy sózott burkolt területhez, de nem tapad a sótlan burkolt területhez.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Segítsen az idős vagy fogyatékkal élő szomszédoknak sétáikon és felhajtóikon.
- Ügyeljen arra, hogy távolítson el minden havat a nyilvános sétányokról; sok településen ezt törvény írja elő. Ezek a területek szántást vagy hófúvást is nyújthatnak.
- Sok kéz fényt csinál; minél több ember segítsen ebben a fizikai feladatban.
- A nagyon könnyű hóeltakarításhoz egy seprű működhet.
- Kerülje a hólapátolást ezzel a trükkel: Vásároljon több ponyvát 6x10 körül. Ne használjon egy nagyot; több kisebbnek kell lennie ahhoz, hogy ez működjön. Kössön erős kötelet a tömítőnyílásokba, amelyek körülbelül 2-3 láb (0,6-0,9 m) hosszúak. Hagyd őket lazán feküdni. Fektesse a ponyvákat a járdára vagy a kocsifelhajtóra, ahol általában havat lapátolna; ezt még a vihar bekövetkezése előtt tegye meg. Mérje le őket a szélek körül, nehogy lerepüljenek. Használjon gereblyét, szemetet, újrahasznosító kukát, újságcsomagokat vagy régi hólapátot. A vihar után vegye le a súlyokat, ragadja meg a kötelek végét, és húzza vagy tekerje el a ponyvákat, vigye a havat a ponyvával a járda vagy felhajtó oldalára. Soha ne járjon a ponyván; nagyon csúszósak.
- Tartsa karban a lapátját. A lapát széle ütést vesz igénybe attól, hogy folyamatosan száguldozzon a földön. Ha műanyag lapátot használ, akkor vegyen elő egy kést, és vágja le a sorját a lapát végén. Ha fémlapátot használ, akkor a szélét ismét laposra kalapálhatja, ha meghajlik.
Figyelmeztetések
- Emeléskor ne feszítse meg a hátát. Ha túl nehéz ahhoz, hogy felemelje a lapátot a talajról, béreljen valakit, aki segít, vagy használjon hófúvót.
- A hólapátolás előtt ne egyen, dohányozzon és ne fogyasszon koffeintartalmú italokat.
- Kerülje a túlterhelést, ami kimerültséghez vagy szívrohamhoz vezethet.
- Ne halogassa! A sétákon és a feljárókon maradt hó idővel hajlamos tömörödni, és nagyon nehéz eltávolítani a réteget. A hó délben elolvadhat, éjszaka pedig újra lefagyhat, csúszós jégréteget képezve.
