A katasztrófák ritkák, ezért valószínűleg nem kell aggódnia miattuk. Az esetleges katasztrófára való felkészülés azonban segít túlélni. Függetlenül attól, hogy milyen katasztrófa történik, a vészhelyzeti készlet birtokában garantálja a szükséges kellékeket. Ezenkívül hasznos a túlélési készségek elsajátítása, amelyeket egy katasztrófa után használhat. Ha katasztrófa történik, maradjon nyugodt, és mozogjon bent.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Készítse el a vészhelyzeti készletet
1. lépés. Gyűjtsön össze egy elsősegély -készletet a sérülések kezelésére és a betegségek megelőzésére
A legjobb, ha saját elsősegély -készletet állít össze, hogy megfeleljen személyes szükségleteinek, például a vényköteles gyógyszereknek. Azonban vásárolja meg készletét előre elkészítve, ha ez a legegyszerűbb az Ön számára. A készletnek legalább a következőket kell tartalmaznia:
- Olyan gyógyszerek, mint a vényköteles gyógyszerek, vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, antibiotikus kenőcsök, hidrokortizonkrém, antihisztaminok, köhögés elleni gyógyszer és kalaminkrém.
- Sérülésgátló cikkek, például antibakteriális törlőkendők, dörzsölő alkohol, hidrogén -peroxid, kötszerek, instant jégcsomagok és zsákvászon.
- Bőrét védő termékek, például fényvédő és rovarriasztó.
- Orvosi kellékek, például nem latex kesztyű, hőmérő, csipesz és olló.
2. lépés Gyűjtsön higiéniai kellékeket a betegségek vagy fertőzések megelőzése érdekében
A személyes higiénia nagyon fontos a katasztrófa után, mert a betegségek gyorsan terjedhetnek. Ezenkívül egy ideig víz- és szemétszolgáltatás nélkül is tartózkodhat. Állítson össze egy higiéniai készletet, amely segít gondoskodni testi szükségleteiről, miközben megelőzi a fertőző betegségeket. Vegye fel a következő elemeket a higiéniai készletbe:
- Vízálló tartályban passzol
- Víztisztító tabletták
- Szappan
- Kézfertőtlenítő
- Fertőtlenítő törlőkendők
- Vécé papír
- Szemetes zsákok nyakkendővel
- Női termékek
- Pelenkák és törlőkendők, ha vannak
Lépés 3. Tároljon 14 liter (53 liter) vizet fejenként, hogy 2 hétre elegendő legyen
A víz elengedhetetlen a túléléshez, de előfordulhat, hogy nem jut hozzá friss vízhez közvetlenül a katasztrófa után. Győződjön meg róla, hogy van elegendő víz iváshoz, főzéshez, fürdéshez és kézmosáshoz. Egy jó hüvelykujjszabály, hogy naponta legalább 1 gallon (3,8 l) legyen személyenként.
- A legjobb, ha 2 hétig elegendő vizet tart, de ez a legtöbb ember számára nem lehetséges. Egy 4 tagú család esetében ez azt jelentené, hogy 56 liter (210 liter) víz áll rendelkezésére.
- Ne feledje, hogy a palackozott víz lejár. Ha lejár a víz, használhatja fürdéshez vagy kézmosáshoz. Alternatív megoldásként tisztítsa meg víztisztító tablettával.
Tipp:
Ha katasztrófa -figyelmeztetést kap, töltse fel kádját, mosogatóit, edényeit és egyéb tartályait vízzel, hogy extra maradjon. Ezt a vizet használhatja a jó higiénia fenntartására, vagy tisztíthatja ivásra.
Lépés 4. Készítsen nem romlandó és fogyasztásra kész élelmiszereket
Gyűjtsön be konzerveket és szárított kamrákat, például rizst. Ezenkívül szerezzen be olyan ételeket, amelyeket főzés nélkül is fogyaszthat, például snack kekszet vagy mogyoróvajat. Ezek egy ideig eltartanak, és általában akkor is könnyen fogyaszthatók, ha nincs áram. Ne felejts el csomagolni egy doboznyitót és edényeket sem!
- Gyűjtsön be konzerveket, beleértve a tonhalat, csirkét, zöldséget, gyümölcsöt, babot és leveseket. Ezenkívül tárolja a lisztet, a száraz babot, az aszalt gyümölcsöket, a tésztát és a rizst. Tartalmazzon könnyen fogyasztható kekszet, sütit és harapnivalókat, amelyeket légmentesen záródó edényben kell tárolni.
- Ha gyermeke van, győződjön meg róla, hogy van bébiétel vagy tápszer. Hasonlóképpen tartson kéznél extra állateledelt, ha van háziállata.
- Dobja ki a horpadt vagy duzzadt konzerveket, mert ez a baktériumok szaporodásának jele. Ha megeszed az ételt, valószínűleg nagyon rosszul leszel.
5. Lépjen be zseblámpákkal és extra elemekkel biztonságos fényforrásként
A sötétség veszélyessé válhat a katasztrófa utáni áramszünetben. Nem akarja megsebesíteni magát, vagy anélkül, hogy hozzáférne a szükséges dolgokhoz, ezért tartson zseblámpát és extra elemeket, hogy legyen fénye. Használja takarékosan a zseblámpát, nehogy lemerüljenek az elemek.
Gyertyákat és gyufákat is tarthat a világításhoz. Ezek azonban veszélyesebbek, mint a zseblámpák, mert tüzet okozhatnak
Variáció:
Ha megengedheti magának, a napelemek vagy a generátor hasznosak otthona áramellátásához kiterjedt áramszünet esetén. Alternatív megoldásként használjon napelemes lámpákat olyan újrafelhasználható fényforráshoz, amely hosszabb ideig tarthat, mint a zseblámpái.
6. lépés Szerezzen be egy akkumulátorral működő rádiót, hogy naprakész legyen a történésekről
Az elemmel működtetett vagy kézi forgatású rádió segít a helyi hírek és a NOAA időjárás közvetítésében. Így megismerheti a katasztrófa -frissítéseket, és megtudhatja, hol veheti igénybe a szolgáltatásokat. Győződjön meg róla, hogy van rádiója, és van módja annak áramellátására.
Ha a rádió elemeket használ, őrizze meg az extrákat, hogy ne veszítsen energiát
7. lépés Minden családtag számára tartsunk csereruhát és takarót
Ha otthon van, akkor valószínűleg több ruházatot kell cserélnie. A legjobb azonban, ha egy váltóruhát és takarót tesz a többi kelléke mellé, hogy elvihesse, ha el kell hagynia otthonát. Ez segít Önnek és családjának melegen és szárazon maradni.
A hosszú ujjú ruházat és nadrág a legjobb, még meleg időben is. Nagyobb védelmet nyújtanak az elemekkel szemben
8. lépés Tárolja a vészhelyzeti készletet tiszta, száraz, könnyen hozzáférhető helyen
Mivel élelmiszert és vizet tárol, a készleteknek hűvös helyiségben kell lenniük. Válasszon otthonában egy tárolóhellyel rendelkező szobát, például egy szekrényt vagy a konyhát. Ezután mutassa meg a család minden tagjának, hogy hol tárolják a kellékeket, így mindenki hozzáférhet.
- Például tárolhatja kellékeit a konyha felső szekrényében vagy a kamra legmagasabb polcán.
- Ha azt szeretné, hogy kellékei könnyen mozgathatók legyenek, csomagoljanak hátizsákot minden családtag számára. Helyezze ezeket a hátizsákokat egy szekrénybe vagy a kamrába.
2. módszer a 3 -ból: A túlélési készségek elsajátítása
1. lépés. Végezzen elsősegélynyújtó képzést, hogy az orvosi igényeket kielégítse
Katasztrófa esetén az orvosi ellátás igénybevétele nehéz lehet. Ezenkívül könnyű sérülést szenvedni a katasztrófaesemény miatt. Vegyen részt elsősegély órákon, vagy nézzen online elsősegélynyújtási videókat, hogy elsajátítsa azokat a készségeket, amelyekkel segíthet önmagának és másoknak.
- Ismerje meg, hogyan kell a CPR -t felnőtteknek, gyermekeknek és csecsemőknek beadni.
- Ismerje meg a sokk kezelésének megfelelő módját.
- Tudja meg, hogyan kell kezelni a hipotermiát.
- Tanulja meg, hogyan menthet meg valakit a fulladástól.
2. lépés. Gyakorold a tüzek építését a melegség, a főzés és a forró víz miatt
Először vegye körül a tüzet sziklákkal, hogy visszatartsa. Ezután rétegezzen ágakat a tűzgödör aljára, és halmozza fel a fát, amely a tüzet táplálja. Ezt követően gyújtogassa meg a gyertyát a fa körül. Ide tartoznak a szárított fenyőtűk, a száraz moha, a kéreg és a gallyak, amelyek könnyen meggyulladnak. Végül gyújtsa meg a gyújtót és a gyertyát gyufával.
- Ha nincs gyufája, akkor lehet tüzet gyújtani, ha a lehető leggyorsabban összedörzsöl 2 rudat.
- Az interneten olyan videókat találhat, amelyek különböző módszereket mutatnak be öngyújtó vagy gyufa nélküli tüzek indítására.
- Ne építsen tüzet otthonában, kivéve a működő kandalló belsejében. Ezenkívül győződjön meg arról, hogy a tűz messze van a közeli épületektől, hogy ne gyulladjanak ki. Ha a környéke száraz, nedvesítse meg a talajt a tűz körül, hogy megakadályozza annak terjedését.
3. lépés. Ismerje meg, hogyan találhat vizet és tisztítsd meg.
Ha otthonában tartózkodik, a vizet kiveheti a vízmelegítőből vagy a WC tartályából. Amikor a szabadban vizet keres, keressen egy mozgó vízutat, például egy folyót vagy patakot. Ezenkívül ellenőrizze a zöld növényzet alatt vagy a sziklák alatt a talajvizet. Ha esik, gyűjtse a friss esővizet vödrökbe vagy edényekbe. Ezután használjon víztisztító tablettát vagy forralást a víz tisztításához.
- A víztisztító tabletták gyorsan megtisztítják a vizet az Ön számára.
- Ha 10 percig forralja a vizet, elpusztítja a benne található kórokozókat.
Figyelem:
Az árvizet általában nem biztonságos inni, mert a nyers szennyvíztől a vegyszerekig mindent tartalmaz. Előfordulhat azonban, hogy innia kell, ha teljesen kifogyott a vízből. Mielőtt ezt tenné, forralja fel a vizet legalább 10 percig. Ezután csak annyit igyon, amennyi a túléléshez szükséges.
Lépés 4. Gyakorolja a főzést nyílt lángon
Egy katasztrófa után előfordulhat, hogy nem tud főzni a tűzhelyen. Ha kandallója van, akkor főzéshez használhatja. Ellenkező esetben használjon szabadtéri grillezőt vagy tábortűzhelyet az ételek melegítésére.
- Ne használjon grillt vagy tábortűzhelyet beltérben, mert veszélyes lehet.
- A legtöbb konzervet szobahőmérsékleten lehet enni, amíg a doboz nem horpadt vagy dagadt. Lehet, hogy nem olyan ízűek, de nem lesznek betegek.
5. lépés. Ismerje meg, hogyan kell élelmiszert keresni
Olvasson könyveket az élelmezésről, vagy nézzen online videókat, hogy megtudja, mit kell keresnie. Ha teheti, vegyen részt egy természettudós tanfolyamon, hogy megtudja, mely ételek biztonságosak. Ez segíthet az élelmiszerkészlet megnyújtásában egy hosszú távú katasztrófa után.
Érdemes horgászni és vadászni is. Ehhez azonban megfelelő kellékekkel kell rendelkeznie, ami nehéz lehet egy katasztrófa után
6. lépés Készítsen vészhelyzeti tervet a családtagjaival
Először is megtudja, hogy milyen katasztrófaesemények fordulnak elő leginkább az Ön területén. Ezután beszéljen családtagjaival, és döntse el, hol találkozik egymással vészhelyzet esetén. Ezenkívül beszélje meg, hogy milyen kellékeket gyűjtenek össze, és milyen készségeket fognak használni az egyes személyek a katasztrófa során.
- Például a családja dönthet úgy, hogy otthon találkozik elsőként. Mindazonáltal kijelölhet egy helyi parkot tartalék találkozóhelyként arra az esetre, ha nem tud otthonába jutni.
- Döntse el, hogyan kommunikál a családtagjaival, például mobiltelefonon, walkie-talkie-n vagy jegyzeteket hagyva a kijelölt helyeken, például otthonában, gyermeke iskolájában vagy egy közeli parkban.
- Tekintse át a menekülési útvonalakat tűz esetén, és döntse el, hogy otthonában melyik szoba a legbiztonságosabb tornádó vagy árvíz esetén.
- Egyezzen meg abban, hogy minden családtag mit visz magával, ha el kell hagynia otthonát.
- Tervezze meg, hogyan kerülnek kapcsolatba egymással, ha elválnak egymástól. Például mindenki egyetérthet abban, hogy felhív egy adott családtagot.
3 /3 -as módszer: reagálás a katasztrófára
1. Légy nyugodt, nehogy pánikszerűen hozzon döntéseket
Normális a pánik a katasztrófa során, és ez rossz döntéseket hozhat. Ehelyett vegyél mély lélegzetet, és képzeld el magad túlélés közben, hogy megnyugodj. Ezután koncentráljon arra, hogy mit tett a felkészülés érdekében. Ez segíthet abban, hogy irányítsa a helyzetet, és segítsen túlélni.
Például gondoljon a katasztrófa -terv következő lépésére, ahelyett, hogy azon aggódna, ami kívül történik
2. Lépjen be az épület legerősebb részébe a legtöbb katasztrófa esetén
A kinti tartózkodás általában a legveszélyesebb hely a katasztrófa idején. A legbiztonságosabb hely egy épületen belül van, távol az ablakoktól és a külső ajtóktól. A belső szoba általában a legbiztonságosabb hely az Ön számára. A katasztrófától függően itt van még néhány szempont:
- Árvíz idején lépjen otthonának magasabb területére, például a második emeletre. Ne menjen azonban a tetőtérbe, kivéve, ha a tetőtérben ablakok vannak.
- Ha földrengés van, álljon be egy ajtóban, hogy megvédje magát a leeső törmelékektől.
- Tornádó közben próbáljon meg eljutni az alagsorba. Ha nincs pincéje, költözzen ablak nélküli belső szekrénybe, fürdőszobába vagy folyosóra. Ezután leguggoljon, és takarja le a testét.
- Ha sugárzási vészhelyzet van, menjen be és meneküljön a helyére. Kapcsolja ki az összes ventilátort, légkondicionálót és fűtőtestet. Ezután várja meg, amíg a hatóságok további információkat szolgáltatnak.
Lépés 3. Maradjon alacsonyan a talajon, és másszon biztonságba, ha tűzben van
Először ellenőrizze, hogy füst jön -e az ajtó alatt. Ha nincs, ellenőrizze, hogy az ajtó forró -e. Ha nincs füst vagy meleg, nyissa ki az ajtót, és lassan másszon a legközelebbi kijárathoz. Ha már nincs otthon, hívjon segítséget.
- Ha füst szivárog az ajtó alól vagy az ajtó forrónak tűnik, ne nyissa ki az ajtót, mert a tűz a szobába jut.
- Ha nem tud kijutni a házból egy ajtón keresztül, próbáljon meg egy ablakon keresztül menekülni. Még ha nem is tud lemászni, az ablakból segítségért kiáltozhat, és a tűzoltók tudni fogják, hol van.
Lépés 4. Maradjon bent egy természeti katasztrófa után, hogy elkerülje a veszélyes körülményeket
A katasztrófa bekövetkezése után valószínűleg törmelék, leomlott elektromos vezetékek és vadállatok lesznek. Ezenkívül árvíz is előfordulhat. Ezek a körülmények nagyon veszélyesek, ezért a legjobb bent maradni. Ne menjen kifelé, hacsak nem szükséges.
- Kísértő vihar után felfedezni, de túl veszélyes erre.
- Ne engedje, hogy a gyerekek úszjanak az árvizekben. A szennyeződés mellett veszélyes törmeléket vagy nyitott aknákat rejthetnek el, amelyek gyermeket szívhatnak le a csatornába.
Lépés 5. Korlátozza a tevékenységet, és maradjon árnyékban, hogy csökkentse vízszükségletét
Mivel a víz valószínűleg normált lesz, a legjobb, ha nem szomjasodsz. Próbáljon minél inkább mozdulatlan maradni, nehogy sok energiát erőltessen. Ezenkívül tartsa magát hűvösnek az árnyékban maradva.
- Ha teheti, nyisson ablakot, hogy hűtse otthonát a katasztrófa után.
- Viseljen pamut ruházatot, így az izzadságot a bőréhez fogja. Ez segít megelőzni a kiszáradást.
6. lépés Ha szigetelni szeretne, használjon szigetelőanyagot, testhőt és takarót
Ez segít, ha a hőmérséklet csökken, vagy nedves lesz. Töltse fel ruháit papírral, buborékfóliával, levelekkel vagy rongyokkal, hogy segítsen szigetelni. Ezenkívül, ha teheti, bújjon össze más emberekkel, mert a közös testhő segít melegen tartani.
Ha nagy szikláid vannak, melegítsd fel őket a tűzben, és használd fel őket a melegedés érdekében. Helyezze őket a takarója alá, vagy csomagolja be egy törülközőbe, mielőtt a bőréhez közel helyezi őket
7. lépés: Először hűtött és fagyasztott ételeket fogyasszon, majd fogyasszon romlandó ételeket
A katasztrófa után azonnal kezdje el enni a hűtött ételeit. Folytassa ezt addig, amíg el nem tűnnek vagy el nem kezdenek romlani. Ezután fogyassza el a fagyasztott ételeket, amíg el nem tűnnek vagy el nem romlanak. Végül használja a romlandó élelmiszereket.
- Értékelje az ételt, hogy ne fogyjon el túl gyorsan. Egyél csak annyi ételt, hogy kielégítse a kalóriaszükségletet.
- Ez segít meghosszabbítani az élelmiszer -készletet.
Tippek
- Olvasson könyveket a helyi növény- és állatvilágról, hogy jobban megismerje régióját.
- Menjen hátizsákos és kempingtúrákra, hogy kényelmesen túlélje a szabadban.
- Ismerje meg a természeti katasztrófák típusait, amelyek nagyobb valószínűséggel fordulnak elő az Ön területén, és készüljön fel azokra. Például nem valószínű, hogy valakinek az Egyesült Államok -öböl partján túl kell élnie a hóvihart, de szembe kell néznie egy hurrikánnal.
