Ez a "sürgős" takarítási feladat napokig eluralkodhat rajtad, folyamatosan romlik, és megakadályozza, hogy élvezd az otthonod. Alakítson ki egy rutinot ennek megakadályozására. Motiválja magát kis célokkal és gyakori jutalmakkal. Ne feledje: hacsak nem a fülével dörzsöli a padlót, nincs ok arra, hogy egyszerre ne végezzen multitaskingot egy szórakoztató zenei lejátszási listával.
Lépések
Rész 1 /2: Motiválás
1. lépés Szórakozzon tisztítás közben
Zenéljen takarítás közben, és még táncoljon is rá, miközben felmossa a padlót. Hallgassa meg a hangoskönyveket vagy a nyelvórákat.
2. lépés: Ossz fel mindent kisebb feladatokra
Egyszerre foglaljon egy szobát, és bontsa fel a helyiséget kisebb területekre. Ahelyett, hogy terv nélkül gázolna, koncentráljon egy dologra egyszerre. Így könnyebben motiválhatja magát azáltal, hogy látja fejlődését. Íme egy példa:
- Távolítson el mindent, ami nem tartozik a helyiségbe, dobja be egy mosodakosárba vagy más nagy edénybe. Ezt később rendezheti.
- Porolja le az összes bútort és felületet nedves ronggyal.
- Törölje le az ablakokat és a falakat.
- Söpörje vagy porszívózza a padlót, majd törölje fel.
3. lépés. Állítson be időkorlátot
Az időkorlát sok embert arra ösztönöz, hogy gyorsabban dolgozzanak, és ne hagyják abba a halogatást. Ha a tisztítást kisebb feladatokra bontotta, a fentiek szerint, állítson be időkorlátot mindegyikre.
4. Adj magadnak jutalmat
Minden alkalommal, amikor befejez egy feladatot, jutalmazza meg magát. Tartson egy kis szünetet, és csináljon valamit, ami tetszik - bár meg kell határoznia egy időkorlátot, ha hajlamos teljes kikapcsolódási módba kapcsolni.
A napi feladatok során változtassa meg a rutinját, hogy a takarítást mindig valami élvezetes dolog kövesse. Például kezdje el takarékoskodni a reggeli kávéval, amíg ki nem takarítja a konyhát
5. Játssz takarító játékokat a gyerekeiddel
Ha kicsi gyerekei vannak, tegye a tisztítást játékgá. Például, aki a pultot a legfényesebbé, a fürdőkádat pedig a legfehérebbé tudja tenni, kap egy édességet.
6. lépés. Engedjen be egy kis levegőt
Nyissa ki az ablakokat, hogy szellő jöjjön be a házba. Csodálatos érzés a friss levegő, amikor egy komposzt- és fehérítő füst szagú szobában vezették be.
7. lépés. Tervezze meg takarítási feladatait
Ha háztartásának étkezéseit tervezi, a takarítást is ugyanígy tervezze meg. Írja le, hogy milyen tisztítószerekre lesz szüksége, és győződjön meg róla, hogy előzetesen megvan. Ez különösen jól használható alkalmi tisztítási feladatokhoz, például a hűtőszekrény tartalmának átvizsgálásához vagy a tűzhely és a sütő tisztításához.
2/2. Rész: Tisztítási rutin javítása
1. lépés Szivacs helyett használjon mikroszálas kendőt
Ezek a törlőkendők mosógépben moshatók, és nem alakulnak ki olyan rossz szagok, mint a szivacsok.
2. lépés Viseljen kesztyűt
Viseljen kesztyűt, amikor tisztítószereket használ. Megvédik a bőrét, és gyorsabban kezelik a kellemetlen rendellenességeket.
3. lépés. Keressen egy általános célú tisztítószert
Rengeteg időt takaríthat meg, ha a rendszeres tisztítás hat palackot tartalmaz. Enyhe mosogatószer és kevés folyékony fehérítő oldat tisztítja a legtöbb felületet a napi karbantartáshoz. A kereskedelemben kapható univerzális tisztítószer jól használható a nagy szennyeződésekhez.
Ha súrol és súrol, és semmi sem történik, akkor speciálisabb termékre van szüksége. Talán érdemes a "kék üvegtisztítót nedves napokra" a mosogató alatt … csak ne használja a mindennapi tisztításhoz
4. lépés Tisztítsa meg a fürdőszobát zuhany vagy kád előtt
Nem tisztítana inkább, mielőtt vizet öntene a fürdőszobába? Szokja meg, hogy minden zuhany vagy fürdés előtt ellenőrizze a mosdót, a WC -t, a zuhanykabinot és a kádat. Súroljon le mindent, ami súrolást igényel, majd ugorjon be a zuhany alá, és öblítse le a kellemetlen érzést.
Lépés 5. Súroljon le mindent egy eldobható súrolóval
Használjon egy súrolószivacsot minden szennyezett felülethez. Mossa le a WC -t utoljára, majd dobja el a súrolót.
Ha nem szeretné elpazarolni a tisztítószereket, használjon mosható mikroszálas törlőkendőt
6. lépés Tisztítsa meg a WC -ülőkét WC -papírral
Ha kisebb kiömlést észlel, törölje le a WC -ülőkét és környékét WC -papírral, és dobja el. Ezzel megkímélheti magát a szennyezett súrolószerszám tisztításától vagy tárolásától.
7. lépés Törölje le a konyhát egy ruhával
Törölje le az összes számlálót, a sütőt és a mikrohullámú sütőt egyetlen mikroszálas kendővel, amelyet általános tisztítószerrel nedvesíthet. Szárítsa meg egy második mikroszálas kendővel vagy konyhai papírral.
8. lépés Tisztítsa meg a mikrohullámú sütőt természetes tisztítószerekkel
Nem jó ötlet koncentrált vegyi tisztítószerek használata a mikrohullámú sütőben. Helyezzen be egy üvegedényt, tele forró vízzel és két frissen vágott citrom felével. Futtassa a mikrohullámú sütőt legalább három -négy percig, majd törölje le egy ruhával vagy papírral.
9. lépés Tartson körül nagy tartályokat
Ha rendetlenséggel van dolga, tartson körül további ruhakosarakat vagy dobozokat tároláshoz. Dobja a tárgyakat a "tartás", az "ajándékozás" és a "dobás" dobozokba, amikor leveszi őket a padlóról, vagy kitisztítja a szekrény polcát. Foglalkozzon a dobozokkal, amint megtelnek.
10. lépés Tisztítsa meg a rendetlenségeket, amint elkészíti őket
Ha úgy dönt, hogy holnap eltakarja a rendetlenséget, nagyobb az esélye, hogy elfelejti vagy halogatja. Tegyük hozzá azt a tényt, hogy a kiömlött anyagokat, a foltokat és a lerakódott ételeket sokkal könnyebb azonnal kezelni, és két nagy oka van arra, hogy ne várjon.
Tippek
- Nem kell nagy projekteket egyetlen nap alatt befejezni. Minden nap tűzzön ki magának egy célt: tisztítsa meg a szoba egy részét, vagy fejezzen be egy feladatot.
- Ügyeljen arra, hogy a tisztítókendők és szivacsok a ház minden területén külön legyenek, pl. hol a konyhába, hol a fürdőszobába. Szükség esetén színezze be őket.
- Makacsabb foltok esetén közvetlenül vigyen fel mosóport a nedves ruhára, így a por inkább csiszolóanyagként hat.
- Viseljen kényelmes ruhát, amely nem fél attól, hogy koszos lesz takarítás közben.
