Mondta már valaki, hogy a kézírása csirke karcolásnak tűnik? Csalódott és zavarban van, hogy a jegyzetei inkább egy gyermek írásához hasonlítanak, mint egy felnőtthez? A számítógépes és mobiltelefonos billentyűzeten végzett összes gépelés miatt a kézzel írott anyagok hangsúlya lassan eltűnt az út mentén. Annak ellenére, hogy a gépelés sokkal gyakoribbá vált az életünkben, a dolgok kézi írása még mindig szükséges készség bizonyos tanulmányi és szakmai helyzetekben. A kézírásának nem kell úgy kinéznie, mint egy első osztályosnak. Csak tollra, türelemre és némi gyakorlatra van szüksége,
Lépések
Rész 1 /2: Felkészülés az írásra
1. lépés Nyújtsa ki az ujjait, a kezét, a karját és a vállát
Ha néhány percet nyújtással töltesz, az íráshoz használt izmaid erősebbé és rugalmasabbá válnak. Ez segít megelőzni, hogy a keze gyorsan görcsöljön vagy kifáradjon. Ezeket a nyújtó gyakorlatokat arra a kézre kell összpontosítania, amellyel ír, de a nem író keze is segíthet. Íme néhány lehetséges nyújtás:
- Mozgassa és nyújtsa ujjait mindkét kezével.
- Tegye fel a kezét (mintha ötöst adna magának), és nyomja az ujjait egymáshoz.
- Fűzze össze az ujjait, és tolja ki a kezét a teste előtt.
- Változtassa meg a szoros öklözést, majd nyissa szélesre a kezét az izmok nyújtásához.
- Hajlítsa és nyúljon, hogy minden ujját a hüvelykujjához érintse. Próbálja összehangolni az egyes érintéseket a dal ütemével.
- Körkörös mozdulatokkal forgassa körbe a csuklóját. A csuklóját előre és hátra is hajlíthatja.
- Görgesse vállát előre körkörös mozdulatokkal és hátrafelé körkörös mozdulatokkal.
2. lépés Gyűjtse össze anyagait
Mielőtt elkezdené gyakorolni a kézírását, olyan anyagokra lesz szüksége, amelyek segítik a gyakorlást. Néhány hasznos anyag:
- A asztal vagy a kemény felület hogy írjak tovább. Ha sima, kemény felületet ír, azonnal javítja a kézírás olvashatóságát és tisztaságát.
- A bélelt füzet vagy bélelt papír. Ez segít nyomon követni a levelek méretét.
- A íróeszköz. Vannak, akik vitatkoznak arról, hogy melyik a jobb kézíráshoz: toll vagy ceruza. A toll néha gördülékenyebben tud írni a szabadon folyó tinta miatt, de ceruza, de talán jobb azoknak, akik a technikán akarnak dolgozni és kijavítják a hibákat. Akárhogy is, válasszon olyan íróeszközt, amelyet kényelmesen a kezében tarthat.
Lépés 3. Keressen kényelmes íráshelyet
Sok tanár azt mondja, hogy a helyes testtartás elengedhetetlen az olvasható kézíráshoz. A helyes testtartás azt jelenti, hogy egyenesen fel kell ülni, a vállak hátra vannak tolva, és keresztbe tett lábakkal, a lábak pedig a padlón ülnek. Általában magas, lapos háttámlájú széket javasolnak a háttámla növelésére. Míg a helyes testtartás gyakorlása hasznos lehet a kiegyensúlyozott ülő helyzetben történő írás és a feszültség enyhítése szempontjából a hátán, ezt nem szabad leakasztani. Üljön kényelmes helyzetben, amely elegendő teret enged a karjának és kezének, hogy szabadon mozoghasson írás közben.
4. lépés. Értékelje és állítsa be a fogást
Mindenki másképp tartja az íróeszközeit, de a toll vagy a ceruza gyakori módja a hüvelykujj, a mutató- és a középső ujj közé szorítása, miközben a toll középső részét vagy a mutatóujj csuklóján, vagy a hevederen tartja. a kezed egy része a hüvelykujj és a mutatóujj között. Olyan tolással szeretné megfogni a tollat, hogy írás közben ne csússzon le a kezéről, de elég gyengéd, hogy a keze percek alatt ne remegjen és ne görcsöljön.
Azoknak az embereknek, akik bal kezükkel írnak, segíthet, ha beakasztott kézzel írnak, és hegy alakot hoznak létre az alkar és a hüvelykujj között. Az is segíthet, ha egy kicsit magasabbra tartja a tollat, így láthatja, amit ír
5. lépés. Próbáljon meg egy másik írástechnikát megtanulni
A legtöbb ember az ujjaival ír, hogy megteremtse a betűk alakját. Ezt nevezik ujj-írás. Ha csak az ujjait húzza ki a betűket, nagy terhet róhat az ujjizmokra, ami miatt a kéz gyorsabban elfárad és görcsöl. Egy alternatív és kevésbé megerőltető írásmód az, hogy a váll- és karizmokra támaszkodva végzi a munkát az ujjizmok helyett. Tudni fogja, hogy helyesen használja -e ezeket az izmokat, ha az alkarja és a válla mozog írás közben. Vannak, akik hivatásuk érdekében írnak vagy rajzolnak (kalligráfusok, építészrajzolók stb.), Könnyebbnek és pontosabbnak találták a vállizmaikat használó írást és rajzot. Az alkar és a vállizmok írása előnyös, mert meglepő módon ezek az izmok finom, bonyolult motoros mozgásokra képesek, és sokkal kevésbé fáradnak el, mint az ujjizmok. Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan tanítsd meg magad írni a váll- és alkarizmaid segítségével:
-
Írjon nagy légbetűket. A levegőben való írás ugyanazokat a mozdulatokat szimulálja, amelyeket a váll- és alkarizmaival papírra írna. Ez olyan, mint egy táblára írni. Ne feledje, hogy az alkarnak kell irányítania a betűk formázását, míg a vállának kell biztosítania az erőt.
- Ha kényelmesen elsajátítja a váll- és alkarmozgásokat, a rajzolt betűk méretét tegye egyre kisebbre. Majd ha úgy érzi, készen áll, gyakoroljon tollal és papírral.
- Koncentráljon arra, hogy az ujjait, a kezét és a csuklóját stabilan tartsa, miközben az alkar és a váll biztosítja a mozgást.
2/2. Rész: A kézírás gyakorlása
1. lépés. Doodle
A Doodling egyszerű módja annak, hogy gyakorolja az írás mozdulatait a váll és az alkar izmaival anélkül, hogy pontos betűket kellene összeállítania. Az ábécében használt alakzatokat és szimbólumokat emblémázhat, hogy kényelmesen mozoghasson a görbékkel és szögekkel. A gyakori ábécéformák, amelyeket gyakorolhat /// s, \\s, +++++s, és OOOOOs. Hullámokat és cikcakkokat is gyakorolhat az ábécé egyéb betűihez.
2. lépés. Gyakorolja az ábécé összes betűjének írását
A legegyszerűbb az ábécé egyes betűivel kezdeni, mielőtt bonyolultabb szavakra és mondatokra térne át. Kezdje azzal, hogy az ábécét minden nagy- és kisbetűvel írja. Ezután elkezdheti írni az egyes betűket nagy- és kisbetűvel együtt (például Aa, Bb, Cc, Dd, Ee, Ff stb.).
3. lépés. Fókuszáljon csak a nagybetűs betűk írására
Ha kis csoportokban írja be az ábécé betűit, segíthet legyőzni a hasonló betűk kisebb részekben történő kiírását. Ha hasonló alakú, ütésszámú és szerkezetű betűcsoportokra összpontosít, akkor megszilárdíthatja a betűk kiírásához szükséges mozdulatokat. Minden nagybetűnek azonos magasságúnak kell lennie. Az ábécé nagybetűi ezekre a kisebb csoportokra oszthatók:
-
A toll egy mozdulattal készült nagybetűk.
L, V, U, W, Z, C, O, S
-
A toll két mozdulatával készült nagybetűk.
B, D, J, K, M, N, PQ, R, X, T, Y, Z
-
A toll három mozdulatával készült nagybetűk.
A, E, F, H, I
4. lépés. Fókuszáljon csak a kisbetűs ábécé betűinek írására
Míg a nagybetűknek azonos magasságúnak kell lenniük, a kisbetűknek eltérő magasságúnak kell lenniük. Például az 1. csoport betűinek kisebbeknek kell lenniük, mint a 4. csoport betűinek, mivel az 1. csoport betűi mind lekerekített betűk, míg a 4. csoport betűi hosszabb farokkal és szárral rendelkeznek.
-
Kisbetűk - 1. csoport.
m, n, r, u
-
Kisbetűk - 2. csoport.
a, c, e, s, o
-
Kisbetűk - 3. csoport.
b, d, h, j, g, p, q, f, y
-
Kisbetűk - 4. csoport.
v, w, x, z
5. lépés: Gyakoroljon iránytáblázatokat és kézírásos munkafüzeteket
Mindenkinek megvan a saját kézírási stílusa, de a betűk írásakor vannak bizonyos sorozatok, amelyek megkönnyítik a következő betűre való áttérést. Például ahelyett, hogy kisbetűs „e” betűt kezdene az alsó farkával, és felfelé és körbehúzná a tollat, kezdje a levél közepén található rövid vonallal, és húzza ki, fel, körbe és le, így természetesen áttérhet a következő betűre.
A kézírásos jegyzetfüzetek általában írási terekből állnak, amelyek különböző módon vannak bélelve, hogy segítsenek a betűk méretezésében és arányosításában. A betűk és mondatok kiírásának ismétlődő gyakorlata tisztábbá és könnyebben olvashatóvá teszi a kézírást
6. Kísérlet a különböző írási stílusokkal
Talán észrevette, hogy a kézírása sokkal jobban néz ki, ha a levelei görbék és ciklusosak. Talán könnyebben tud kényelmesen írni, ha betűi nagyobbak, mint a szokásos kézírás. Bármi legyen is az, gyakorolja az írást különböző stílusokkal, például hurkos, pezsgő betűkkel, szögletes, éles betűkkel vagy keskeny, magas betűkkel, hogy megtudja, mi a legegyszerűbb az Ön számára és mások számára az olvasás. Millió módja van a levelek írásának, kísérletezzen, hogy megtalálja a legjobban az Ön számára.
Lépés 7. Másolja a kívánt kézírást
Ha most kapott születésnapi kártyát a nagybátyjától, és nagyon tetszik, ahogy ő írja a J és a c betűit, szerezzen be egy nyomkövető papírt, tegye rá az írása tetejére, és kövesse nyomon. Ez segít felismerni és utánozni azokat a különböző elemeket, amelyeket saját írásaiba szeretne beépíteni.
8. lépés Lassan írjon
A szavak és mondatok írásának előrehaladtával a lassú írás segít azonosítani az írás olyan területeit, amelyek javításra szorulnak, mint például a betűközök, a szóközök, a betűméret és a ferdeség. Ha időt szán, akkor összpontosíthat arra, hogy levelei egységesek és élesek legyenek.
9. lépés. Gyakoroljon, amikor csak tud
Írja le kézzel a tennivalók listáját vagy az élelmiszerboltokat. Doodle telefonálás közben. Vegyen naplót, és írjon a napjáról. Minél többet gyakorolsz, annál jobb leszel.
Tippek
- Ha hosszú írást ír, gyakran tartson szünetet a kezének.
- Ha írás közben a toll vagy a ceruza megcsúszik a kezében, vásárolhat gumifogókat, amelyek a toll alsó végén csúsznak a jobb fogás érdekében.
- Néhány tollhegyet (és ceruzavezetéket) könnyebb írni, mint másokat. Kísérletezzen a hegyek különböző szélességeivel, amíg nem talál egyet, amely világos és kényelmes az íráshoz.
- Ha bal kezével ír, kerülje a spirálkötéssel ellátott füzeteket. A spirál megakadályozhatja a természetes írásban.
- Próbáljon egyszerre összpontosítani az írás egyik aspektusára. Könnyebb fokozatosan javítani, ahelyett, hogy mindent egyszerre próbálna kijavítani.
- Ha bizonyos írószerekre ír anyagot (például köszönőlapokat vagy aláírást a dokumentumra), akkor gyakorolja az írást egy karcolópapírra, mielőtt írnia kellene az igazira. Így bemutathatja legjobb írásait, amikor számít.
