A Toprock, a breakdance alapja a lábadon történik. Mielőtt áttérhet más lépésekre, például a 6 lépésre, tudnia kell, hogyan kell a sziklát felborítani. Bár vannak különböző toprock mozdulatok, nincs meghatározott módszer azok összefűzésére. Minden breakdancernek megvan a saját táncstílusa. Gyakoroljon néhány alapvető technikát, majd kísérletezzen, hogy megtalálja saját egyedi stílusát.
Lépések
Rész 1 /2: Az indiai lépés megtétele
1. lépés Álljon a kiindulási helyzetbe
Álljon úgy, hogy a lábai vállszélességben legyenek egymástól. Egyelőre ne aggódj a karjaid miatt, csak hagyd, hogy természetes módon mozogjanak.
2. lépés. Lépjen ki
Amikor kilépsz, nem mindegy, hogy melyik lábad mellett döntesz először. Mozgassa a lépő lábát körülbelül egy lábbal maga előtt, és tegye át a másik lábára. Ne felejtse el az ütemhez lépni.
- Ne tartsa túl közel egymáshoz a lábát. Amikor megteszi a lépést, gondoljon arra, hogy abba az irányba sétál, ahová lép. Tartsa súlyának nagy részét azon a lábon, amellyel lép.
- Állj a lábad golyóira, amikor topkol. Ez megkönnyíti a mozgást és az irányváltást.
3. lépés. Ugorj vissza
Hozza vissza a lábát a kiindulási helyzetbe, és közben tegyen hozzá egy kis komlót a hátsó lábával.
- Amikor visszatér a kiindulási helyzetbe, a lábának az ütésen kell landolnia. Minden alkalommal, amikor belép vagy kilép, ütemben kell lennie. Ahogy javulsz, variálhatod a lépéseidet úgy, hogy fél ütemre vagy negyed ütemre érj.
- Minden alkalommal, amikor visszatér a kiindulási helyzetbe, próbálja meg változtatni az ugrás méretét. Kísérletezzen különböző komlókkal, amíg meg nem találja a kívánt stílust.
- Visszatérve akár dupla ugrással is próbálkozhat. Végezzen két gyors ugrást egymásnak, mielőtt kilép a másik lábával.
4. lépés. Lépjen a másik oldalával
A kiinduló helyzetből lépjen a másik lábával. Ugyanazt tegye, mint az első lépések során. Fogja meg a lábát, és tegyen egy lépést ki -be.
Mozogj. Ha már tudja, hogyan lépjen ki és lépjen hátra, folytassa az oldalváltást
5. lépés. Adjon hozzá néhány karmozdulatot
A karmozdulatok táncosonként változnak. A karok mozgatásának módja nagyban függ a saját stílusától. A leggyakoribb mozdulat az, ha kilép a karjával, amikor lép.
Az első lépéssel nyissa ki a karját, mintha meg akarna ölelni valakit. Ugorj vissza, és hozd össze a kezed a mellkasod előtt
2. rész 2: Változatok hozzáadása
1. lépés. Végezzen rúgást
A rúgólépés a toprock egyik formája, amely magában foglalja a láb elől való rúgását, valamint hátra és oldalra lépést. Készüljön fel a kezdő lépésre egy indiai alaplépéssel.
- Teljesen mindegy, hogy melyik lábaddal döntesz. Időzítse ütését ütemre, mintha lépésre készülne. Válassz egy lábat, és rúgj ki egyenesen magad elé. Tartsa felfelé a lábujjait.
- Húzza vissza a rugdosó lábát, és keresztelje át a hátsó lábán. A rúgó lábának csak a hátsó lábának oldalához kell érkeznie.
- Ezután rúgja oldalra a hátsó lábát, hogy keresztbe tegye a lábát. Ismételje meg a rúgást a másik lábbal.
2. lépés. Oldalsó rúgások hozzáadása
Az oldalrúgás megkezdéséhez tegyen egy kis lépést előre a bal lábával, és rúgja ki a jobb lábát oldalra. Majdnem úgy kell kinéznie, mintha futnál.
- Húzza le a jobb lábát, és közben tegye ki a bal lábát maga elé. Tartsa felfelé a lábujjait. Hozza vissza a bal lábát a kiindulási helyzetbe, és rúgja ki a jobb lábát maga előtt.
- Ezután hozza vissza a jobb lábát, és rúgja ki a bal lábát oldalra, ugyanúgy, mint a jobb lábával. Amikor a bal lábát visszahelyezi a kiindulási helyzetbe, a jobb lábát visszarúgja maga elé. Ezután ismételje meg a teljes sorozatot.
3. lépés Csípőcsavarást végezzen
A csípőcsavarás nagyjából úgy kezdődik, mint a rúgás. Indiai alaplépésedből rúgd ki a jobb lábad. Ezután ültesse le a jobb lábát, és a bal lábát lendítse ki maga mögött. Előre vagy hátra dőlhet, attól függően, hogy melyik a legkényelmesebb az Ön számára.
- Ezután a felsőtestet egyenesen tartva csípőjét elcsavarva vigye a bal lábát előre. A bal lábadat ültesd a jobb lábad elé, és ezzel egy időben rúgd ki egy kicsit a hátsó lábadat, mintha oldalrúgást végeznél.
- Tegye vissza a jobb lábát a kiindulási helyzetébe, és rúgja ki a bal lábát maga előtt. Ezután ugorj gyorsan, és hozd vissza a bal lábadat, és rúgd magad elé a jobb lábadat.
- Amint jól érzi magát csípőcsavarások közben, próbálja meg összekapcsolni a folyamatos fordulatokat.
4. lépés. Készítse el saját kombinációit
A Toprocking a saját variációk és kombinációk készítéséről szól. Minden táncos toprock stílusa egyedi. Miután megtanult néhány mozdulatot, fűzze össze őket különböző módokon, hogy saját stílusát hozza létre.
A Toprock csak egy bevezetés egy nagyobb, összetettebb táncba. A toprock tánclépésekből át lehet lépni a floor rockba vagy egy power lépésbe
5. lépés Változtassa meg a karját
A karok fő feladata a rúgás közben a lábak visszhangzása. Olyanok, mint egy hátulütő. Soha nem szabad összpontosítaniuk a fókuszt. Mozgás közben tartsa a karját a lehető leglazábban. Forgassa körbe őket, mint egy felfújható csőcsávó, vagy hagyja, hogy teste természetes módon mozgassa a karját, miközben a lábát dolgozza.
- A nyitott kereszt gesztus megváltoztatásához keresztezze a karját, amikor visszahozza őket.
- Ha kis lépést tesz előre, jelölje meg úgy, hogy csak egyik karját lendíti maga előtt.
6. lépés Dolgozza meg a kezét
A Toprock lábmunka, de a kezed lehet a hab a süteményen. Használja a kezét a hozzáállás kifejezésére. Tárja szét az ujjait, hogy barátságos, de kissé szarkasztikus "nézz rám" hozzáállást vetítsen előre. Enyhén hajtsa le a csuklóját, hogy arrogánsan könnyed hozzáállást sugalljon.
- Fordítsa el a csuklóját különböző irányokba a ferde megjelenés érdekében.
- Tartsa lazán az ujjait a kívánt jelben vagy alakban.
Tippek
- Gyakorolj zenével. Soha ne táncolj zene nélkül.
- James Brown, Run DMC, Manu Dibango és Wu Tang Clan mind nagyszerű lehetőségek.
- Táncoljon a zenére, de ne próbálja megütni minden ütemet. Laza és természetes szeretne lenni.
