A Melbourne Shuffle egy olyan táncstílus, amely gyors lábmozdulatokkal mozgatja a talajt. A táncot jellemzően elektronikus zene kíséri, és ez népszerű tánc a klubéletben. A Melbourne Shuffle alap- vagy old school változata tartalmazza a T-step és a Running Man tánclépéseket. Miután megtanulta, hogyan kell elvégezni ezt a két alapvető lépést, hozzáadhatja a karmozgásokat és a lábmozgások variációit, hogy saját egyedi stílusát hozza létre a Melbourne Shuffle -ban.
Lépések
Rész 1 /4: A T-lépés megtanulása
1. lépés. Kezdje a lábával „T” alakban
Kezdje úgy, hogy a lába „T” alakú, vagy a balett 3. pozíciója. Tegye a lábát a sarkával együtt, és a lábujjait kifelé, úgy, hogy a lábai „V” alakot alkossanak. Ezután csúsztassa előre egyik lábát úgy, hogy a sarok csatlakozzon a hátsó láb közepéhez. A lábadnak most „T” alakot kell alkotnia.
- Nem mindegy, melyik láb előre.
- Az elülső lábát ferdén kell mutatni.
2. lépés. Vegye fel a hátsó lábát, és mozgassa egyszerre az elülső lábujját
Tegye súlyát az elülső láb sarkára, és forgassa egyenesen előre. Az elülső lábfej elfordításával egy időben felemeli a hátsó lábát a földről. Az első lábujjnak a hátsó lábad felé kell forognia, hogy a lábad egyenesen mutasson. Például, ha a bal lába előre van, akkor a lábának a jobb felé kell forognia.
3. lépés Helyezze vissza a hátsó lábát, miközben az elülső láb sarkát forgassa vissza a kiindulási helyzetbe
Tegye súlyát az elülső lábujjujjra, és a sarkát mozgatva forgassa vissza a lábát a kiindulási helyzetbe. Ugyanakkor helyezze vissza a hátsó lábát, hogy a láb közepe találkozzon az elülső láb sarkával „T” helyzetben.
A lábadnak ugyanabban a „T” alakban kell végződnie, körülbelül 6 hüvelyk távolságra attól, ahonnan elindult
Lépés 4. Ismételje meg a lábujj, majd a sarok elforgatásának alapvető mozdulatát
Továbbra is forgassa oldalra az elülső lábát úgy, hogy először a lábujját, majd a sarkát mozgatja. Ugyanakkor emelje fel a hátsó lábát, és tegye le, hogy megfeleljen az első lábának.
Lassan lépjen át a padlón oldalra, amikor ezt az alapvető mozdulatot ismétlődően végzi
Lépés 5. Gyakorolja az alapvető lépést mindkét irányban
Gyakoroljon egyik lábával előre, amíg kényelmesen be nem fejezi a táncmozdulatot a padlón. Ezután gyakorolja az ellenkező lábbal előre, hogy a másik irányba mozogjon a padlón.
2. rész a 4-ből: Irányváltás a T-lépéssel
1. lépés. Végezze el az alapvető mozdulatokat a padlón
Kezdje azzal, hogy a T-lépést a padlón egy irányba teszi. Álljon meg, ha elegendő tere van még egy tánclépésre, mielőtt irányt szeretne változtatni. Az irányok megváltoztatásához váltani kell, melyik láb előre.
2. lépés Az irányváltáshoz tegye lefelé a hátsó lábat
Az utolsó tánclépésen, mielőtt irányt szeretne változtatni, tegye le a hátsó lábát a másik láb elé, hogy a „T” helyzetbe kerüljön, hátsó lábával elöl. A hátsó lábfej leengedésével egyidejűleg forgassa el másik lábát „T” helyzetbe úgy, hogy a sarok mozgatásával a lábat a kezdő szögbe állítja.
3. lépés. Kezdje el a tánclépéseket az új irányba
Emelje fel a hátsó lábát, és forgassa el az új elülső lábat az új irányba. Végezze el a tánclépéseket egészen a helyiségben ebbe az irányba, majd változtassa meg a lábát, hogy ismét az ellenkező irányba utazzon.
Gyakorolja a T-lépés lassú végrehajtását egyik oldalról a másikra, hogy kényelmesen kezelje az irányváltást
3. rész a 4 -ből: A futó ember megtanulása
1. lépés. Emelje fel az egyik lábát
Kezdje azzal, hogy lábait együtt állja, majd emelje fel az egyik lábát úgy, hogy a lába leérjen a padlóról, és a combja párhuzamos legyen a talajjal. Nem mindegy, hogy melyik lábával kezdi.
2. lépés Tolja hátra álló lábát, miközben lehelyezi a másik lábát
Ugorja fel a lábát, amelyen áll, és csúsztassa vissza egy kis lökésbe. Ugyanakkor helyezze vissza a másik lábát a padlóra, enyhén behajlított térddel. Lúgásban kell végeznie, egyik lába előre és hátra.
Ne ugorj nagyot. Csak olyan magasra kell ugrania, hogy vissza tudja csúsztatni a lábát a beugró helyzetbe
3. lépés Csúsztassa hátra az első lábát középre, és vegye fel a hátsó lábát
Óvatosan ugorja el az elülső lábát, hogy néhány centiméterrel hátrébb csúsztassa, hogy a lába a test alatt legyen. Ezzel egyidejűleg vigye előre a hátsó lábát, és emelje fel úgy, hogy a lába leérjen a padlóról, a combja pedig párhuzamos legyen a talajjal.
- Ennek a helyzetnek meg kell egyeznie az első pozícióval, de az ellenkező lábát fel kell emelni a talajról.
- Készen kell állnia arra, hogy ismét megtegye a mozdulatokat az ellenkező lábakkal, mint az álló lábakkal.
Lépés 4. Ismételje meg a lépéseket, amikor elülső lábát középre csúsztatja, majd visszahúzódik
Ismételje meg folyamatosan a 2. és 3. lépést a futó ember táncához. A végén két kis ugrást kell végeznie az egyik lábán, miközben középre csúsztatja, majd visszafelé, majd emelje fel a másik lábát, hogy ugyanazt tegye ugyanazon az oldalon. Folytassa a tánclépéseket az egyik oldalon, majd a következőn, és táncolja a futóembert.
A komló tényleg kicsi. A táncmozdulat valójában hátrafelé csúsztatja a lábát, ezért ügyeljen arra, hogy csak annyira emelje fel, hogy csúszni tudjon. A táncmozgásnak simának kell lennie, és nem úgy kell kinéznie, mintha ugrálna
4. rész a 4-ből: A T-lépés kombinálása a futóemberrel
1. lépés Először táncolja meg a T-Step lépést
Kezdje a T-lépés táncolásával, amíg a padló közepéhez nem ér. Ügyeljen arra, hogy csak egy irányba menjen a padló közepére. Nem számít, melyik irányba utazol, ezért válaszd azt az irányt, amelyiknél a legkönnyebb táncolni a T-lépést.
Lépés 2. Csinálj fél T-lépést és fejezd be egy ugrással
Ahhoz, hogy a T-lépés táncáról a Futó Ember táncára váltson, el kell kezdenie a T-lépést, és végül egy ugrással kell végeznie. A T-lépés elindításához emelje fel a hátsó lábát, miközben az elülső láb lábujjait forgatja, hogy az első láb egyenesen előre nézzen. Tartsa előre az elülső lábát, és tegye le a hátsó lábát lefelé, hogy végül felugró helyzetbe kerüljön.
3. lépés: Indítsa el a futóembert
Lökési helyzetből ugorjon hátra, és csúsztassa középre, miközben felemeli a hátsó lábát. Ezután ugorjon újra az elülső lábára, és csúsztassa hátra, miközben lehelyezi a másik lábát, hogy egy újabb ugrásba kerüljön. Addig folytassa a Futóembert, amíg készen áll arra, hogy ismét visszatérjen a T-lépésre.
4. lépés. Csináld meg a futó ember felét, és végezd el a lábadat „T” alakban
Ahhoz, hogy visszatérjen a futóemberről a T-lépésre, meg kell tennie a futó ember felét, és végül a lábát vissza kell helyeznie a „T” alakba a T-lépés elindításához. Ugorja el az elülső lábát, és csúsztassa vissza középre, miközben felemeli a hátsó lábát, hogy elvégezze a Futóember első felét. Ezután hagyja az elülső lábát ott, ahol van, és tegye le a hátsó lábát az első láb mögé, „T” helyzetbe. Most már készen áll a T-lépés újrakezdésére.
5. lépés: Kombinálja simán a lépéseket a Melbourne Shuffle táncához
Gyakorold az átmenetet a két tánclépés között, hogy simán át tudj váltani a T-lépés táncáról a Futó ember táncára. Amikor könnyedén át tud lépni, szórakozhat a Melbourne Shuffle tánc közben oda -vissza.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Kezdje el megtanulni a lépéseket zene nélkül, hogy ne aggódjon a ritmusos tánc miatt. Végezze el az alapvető lábmozgásokat, mielőtt zenére táncol.
- Ha már jól érzi magát a lábmozdulatokkal, játsszon különböző módszerekkel karja mozgatására tánc közben. Sokan szeretik, ha a karjuk követi a lábmozgást. Így például a T-lépés során a karját ki tudja mozgatni az utazás irányába. Próbáljon ki különböző karmozdulatokat, és találjon valamit, ami természetesnek tűnik.
- Miután letudta az alapokat, próbáljon meg olyan variációkat hozzáadni, mint a hátsó lábának kirúgása ahelyett, hogy letenné a T-lépésbe. A Melbourne Shuffle egy olyan tánc, amelyhez hozzáadhatja saját hangulatát, így jó szórakozást adhat hozzá egyedi stílusához az alapvető lépésekhez.
