Az airwalk egy népszerű táncmozdulat, amely a holdjáráshoz kapcsolódik. Miközben hátrafelé mozog, amikor a holdjárást végzi, valójában előre fog lépni, miközben a légitúrát végzi. Ennek érdekében mindössze annyit kell tennie, hogy körkörös mozdulatokkal előre mozgatja a lábát, felemelve minden lábujj lábujját a levegőben, majd előrehaladva helyezze le a földre. Csak egy kis gyakorlás kell hozzá.
Lépések
Rész 1 /2: Az alapok levezetése
1. lépés Álljon a lábával egymás mellett
Körülbelül csípő távolságra kell lenniük egymástól, mintha a szokásos módon járna. A légutak a lábadról szólnak, így még nem kell aggódnod, hogy mit kezdj a karoddal vagy a tested többi részével. Ha még soha nem próbálta ezt, néhányan azt javasolják, hogy üljön szét a lábával, hogy elsajátítsa a lábának mozgását, mielőtt felállna.
Annak érdekében, hogy jobban megértse, mit csinál a lába, gyakoroljon tükör előtt, vagy akár filmezze magát, vagy kérje meg barátját, hogy figyeljen rád
2. lépés. Mozgassa az egyik lábát egyenesen a levegőben a másik láb előtt
Hagyja, hogy a láb egyenesen ott lebegjen, anélkül, hogy a lábujjait mutatná, körülbelül 45 fokos szögben a talajtól, a lábujjait a sarka felett. Emelje fel a lábát a levegőben, a lábujjaival vezessen, mintha egy körülbelül fél méter magas korláton lépne át, kivéve, hogy a lába nem ütközik a talajba, amikor átlép rajta, és inkább visszahúzódik.
Lépés 3. Amint súlya áthelyeződik a láb lábujjaira, csúsztassa vissza eredeti helyzetébe
A lábaknak egyeneseknek kell lenniük, és egyáltalán nem szabad hajlítani a térdét. Csak csúsztassa vissza a lábát oda, ahonnan indult, és a sarok húzza vissza, amíg természetesen hozzá nem ér a talajhoz. Gondoljon arra, hogy előre ringatja súlyát, mielőtt áttér a másik lábára.
4. lépés. Amikor az első láb visszaáll eredeti helyzetébe, a másik lábnak felfelé kell mutatnia a lábujjain
Amikor a légitúrát végzi, soha ne legyen mindkét lába egyidejűleg a földön. Amikor az egyik láb visszafelé mozog, a másiknak előrelépésre kell készülnie. Beletelhet egy kis időbe, amíg belevág a ritmusba. Ne feledje, mit mondtunk arról, hogy olyan, mint a kerékpározás - amikor biciklizik, a lábai is állandó mozgásban vannak. Ha abbahagyja az egyiket, akkor elakad.
5. lépés. Mozgassa felfelé és előre a másik lábát, és ismételje meg
Most csak tedd azt, amit a másik lábbal tettél - emeld fel a másik lábad előre, a lábujj vezet, mintha egy rövid korláton lépnél át, majd húzd vissza, mintha egy zsinór lenne a sarkadhoz rögzítve. lassan visszahúzva. Ahogy az elülső láb hátrafelé mozog, a másik lábnak fel kell készülnie az előrehaladásra a lábujjainak felemelésével.
6. lépés. Folytassa az előrehaladást
Csak folytassa a repülést úgy, hogy egyszerre emelje fel egyik lábát, és haladjon előre, amíg csak akar. Kezdheti azzal, hogy gyakorol a helyén, majd lassan halad előre, tehát sokkal lassabb ütemben halad előre, mint ha járna, mintha levegőben járna, vagy alacsonyan kell előre lépnie. gravitációs helyzet.
Ha előre lép, próbálja meg a V alakot kialakítani a lábával, amint átállnak. Tehát, amikor a levegőben lévő láb visszalép, hogy találkozzon a másikkal, akkor ennek a lábnak a sarkának kell leereszkednie, ahol a másik lábujja hegyes, és így egy "V" betűt alkotnak, ahogy a hegyes láb előre halad, stb. Így ugyanabban a tempóban haladhat előre
7. lépés. Gyakorlat
Beletelhet némi gyakorlásba, hogy ez a lépés leálljon, de megéri. Az is könnyebb, ha először megtanulja a holdjárást, mielőtt leereszti a járatot, mivel egyesek szerint egy kicsit trükkösebb a légitúra. Miután elsajátította a repülõteret, dolgozhat a repülõsétán, majd áttérhet a holdjáróra, majd újra vissza a repülõjárásra. Dolgozhat a sikláson is, amely némileg hasonló technikákat alkalmaz, kivéve, ha egyik oldalról a másikra mozog.
- Amint kényelmesebbé válik a légitúra, kicsit lengetheti a vállát, és belekarolhat. Csak mozgassa előre és hátra a karját, ugyanúgy, mint ha normálisan haladna előre, kivéve lassabb ütemben, hogy szinkronban legyen a lábával.
- Ne felejtse el a mozgást a lehető legfolyékonyabban tartani, így úgy tűnik, mintha levegőn járna.
2. rész 2: Változatok hozzáadása
1. lépés Minden lépésnél érintse meg a lábujjait
Miután leszáll a légiforgalom, hozzáadhatja ezt a kis variációt, hogy érdekesebbé tegye a mozgást. Mindössze annyit kell tennie, hogy a lábujjain mutatott lábat előveszi, előre mozgatja, előre koppintja, lábujjait a talajra koppintja, majd a szokásos légies mozgást végzi, ahol a láb előre halad a lábujjakkal felfelé a sarok fölött. Ezután mozgassa hátra a lábát, és tegye ugyanezt a másik lábbal is, ütögesse meg lábujjait a földön előtte, mielőtt az is előremozdul.
2. lépés Minden lépésnél érintse meg a sarkát és a lábujját
Egy másik dolog, amit megtehetsz, hogy megérinti a lábfej sarkát, majd a lábujját, mielőtt egy lépést teszel előre. Ha elsajátította, hogy az egyes lábujjakat egyszer megérintheti, mielőtt előre lép, akkor képesnek kell lennie arra, hogy megérintse a lábfej sarkát, majd a lábujját, mivel ez egy lépést tesz meg probléma nélkül. Vigyázzon a tükörbe, és győződjön meg arról, hogy a ritmus lecsökkent.
3. lépés. Végezze el a légitúrát a holdjárással együtt
Miután mesterré vált a repülősétán, körülbelül harminc másodpercig dolgozhat előre, majd áttérhet a holdjáróra, így hátrafelé sétálhat arra a helyre, ahonnan elindult. Ezután visszamehet a légifolyóba, és ismét előre léphet, majd a holdjáró segítségével visszaléphet, amikor kedve tartja.
A legtrükkösebb rész az átmenet lesz, és azon kell dolgozni, hogy ne elakadjon vagy álljon meg, hanem jobbra kell lépnie az előrehaladásból a visszafelé való mozgásba, és fordítva
Tippek
Ha megtanulod megtenni a holdjárást, könnyebb lesz
Figyelmeztetések
- Maradjon távol a párkányoktól, mert fejsérülések lehetségesek.
- Győződjön meg arról, hogy amikor a lábát lehajtja, az felpattant, és ne csak úgy álljon meg, mintha autó lenne, hogy inkább illúziós látványt nyújtson.
