A szemed forgatása egy módja annak, hogy elmondd valakinek, hogy bosszús vagy csalódott. Ez egy személyes és néha provokatív kifejezés, amelyet nagyszerűen használhat társadalmi helyzetekben. Maga a mozgás egyszerű, ha már rájött. Győződjön meg arról, hogy tudja, hogyan és mikor forgassa el a szemét!
Lépések
1 /2 -es módszer: Szemforgatás
1. lépés Fordítsa felfelé a szemét
A szemforgatás meglehetősen egyszerű, ha egyszer rájössz, hogyan kell csinálni. Kezdés: nézzen fel olyan magasra, amennyire csak tud, anélkül, hogy megmozdítaná a fejét. Más szóval, vigye tekintetét a szemüreg csúcsára, vagy nézzen fel a homlokára. Most szánjon időt arra, hogy ívben lengesse a tekintetét a szeme egyik oldaláról a másikra. Valaki, aki rád néz, látja, hogy a pupillák a szemed tetején "gurulnak", így a szemfehérje látszik.
2. lépés Tartsa a tekercset úgy, hogy csak a szeme fehérje legyen látható
Ha elég magasra görgeti a pupilláit, a szeme tiszta fehér lesz. Tekintse a tekintetét szilárdan a szemüreg belső felső részére. Forgassa a szemét egyre jobban vissza a fejébe, amíg nem tudja tovább forgatni.
Készítsen egy képet magáról, hogy megerősítse, hogy a kívánt módon forgatta a szemét. Alternatív megoldásként kérje meg egy barátját, hogy nézze meg, és tegyen visszajelzést. Nem fog tudni tükörrel nézni önmagát
Lépés 3. Fordítsa szemét valakire
A szemforgatás olyan kifejezés, amellyel az emberek nemtetszés érzését közvetítik más emberek számára. A közönségért teszed, nem magadért - ezért fontos, hogy ismerd a közönségedet. Néha megforgathatja a szemét valakivel, hogy megmutassa neki, hogy bosszankodik velük, nem hisz neki, vagy nem érdekli, amit mondanak. Máskor a B személy háta mögött az A személyre forgathatja a szemét, hogy elmondja az A személynek, hogy csalódott a B személyben. Légy óvatos: ha a B személy észreveszi, lehet, hogy nem szórakozik.
- Ha a szemét forgatja egy embercsoporton, akkor lehet, hogy őszintén próbálja kifejezni csalódottságát, és lehet, hogy csak nevetésre vágyik. Ha drámai hatást szeretne elérni, akkor a lehető legnagyobb mértékben eltúlozza a szemforgatást, hogy észrevehetőbb legyen.
- Ha azt szeretné, hogy csak egy személy "fogadja" a szemtekercset, akkor először próbálja velük lezárni a szemét. Miután egy rövid ideig egymás szemébe néztünk, forgasd meg a szemed, és győződj meg róla, hogy látják.
2. módszer a 2 -ből: A szemtekercs tökéletesítése
1. lépés. Gyakorlat
A szemforgatás javításának legjobb módja, ha megértjük, hogyan néz ki másoknak. Ha teheti, vigyázzon magára a tükör előtt, bár nehézségekbe ütközhet, ha elkapja magát. Próbálja meg filmezni magát webkamerával vagy mobiltelefon kamerájával, majd nézze meg a lejátszást, és nézze meg, hogy néz ki a szeme. Ha komolyan gondolja, gyakoroljon egy barátja előtt, és mondja el neki, hogy hogy áll.
- Dolgozzon a szemizmok bekapcsolásán, és gyakoroljon addig, amíg folyékonyan gördítheti őket. A jól kivitelezett szemtekercsnek simának és könnyednek kell lennie.
- Ne gyakoroljon túl keményen! Könnyű megsérülni vagy elfáradni a szemizmait az állandó gurulástól.
2. lépés Túlozza el a szemtekercset
Legyen lassú és drámai. Ne arra koncentrálj, amit látsz, hanem arra, hogy nézel ki. A tervezett célpont nagyobb valószínűséggel veszi észre és értékeli a szemforgatását, ha drámai. Azonban fontolóra veheti a gyors és lopakodó szemforgatást, ha nem szeretné, hogy mindenki jelenlevő felfogja érzéseit.
Próbálja fokozni a hatást úgy, hogy a szemforgatását fejrázással, sóhajjal vagy mindkettővel kombinálja. Tedd magad láthatóan elkeseredettnek
3. Légy óvatos, hogyan használod
A szemforgatás provokatív kifejezés lehet. Néha, ha valaki szemét forgatja, feldühíti Önt - és ez akár súlyosbíthatja is a konfliktust. Ha jogosan frusztrált valakivel, próbálja meg megbeszélni vele a problémáit, és nem passzívan-agresszíven forgatni a szemét.
Tippek
- Amikor a szemét a fejébe forgatja, blokkolja az agy vizuális feldolgozó képességét. Egyesek azt állítják, hogy a szemek forgatása alfahullámokat generál, amelyek idegi rezgések, amelyek a fókusz hiányával járnak. Ezért a szemforgatást néha a világos álmodozás és a meditáció gyakorlatának eszközeként használták-bár a tudományos megalapozottság nem igazolt.
- Gyakorold a szemforgatást, amíg kényelmesen nem csinálod. Segít, ha szemforgatás közben megmutathatod magadnak, hogy nézel ki.
- Ha párosítja a szemforgatást egy szarkasztikus vagy gúnyos megjegyzéssel, az még élesebbé és hatékonyabbá teheti.
- Legyen óvatos a szemforgatással. Néhány ember megsértődhet, és csak tovább fokozhatja a konfliktust.
