A táncok nagyon stresszesek és fárasztóak lehetnek, de ugyanolyan szórakoztatóak is! A tánc egy informális verseny két táncos vagy csoport között, akiknek fokozatosan jobban kell táncolniuk, mint ellenfelük. Bárki bármikor kihívhatja Önt egy táncra, de néha eljut a versenyekre. A táncok csak a hozzáállás megmutatását, az improvizációt és a zenére való rángatást jelentik.
Lépések
Rész 1 /4: Felkészülés
1. Légy tisztességes és mindig kész
Bár nem várható, hogy az előadásokra mentett ruhákat viseljen, a legjobb, ha felkészült marad, és szép ruhákat visel, mivel bármikor kihívást jelenthet. Bár a ruhák nem az elsődlegesek, néhány ember megítéli őket egy tánc közben. Viseljen a stílusához illő informális ruhákat.
- Ha tánc-csata versenyen vesz részt, készüljön fel. A szikrázó ruhák megragadják az emberek tekintetét, és jól jöhetnek.
- Ügyeljen arra, hogy olyan ruhát viseljen, amely illeszkedik a csata témájához. Például, ha ez egy hip-hop tánccsata, akkor jól mutat egy túlméretezett póló farmer nadrággal, vagy egy fekete crop top, farmerdzsekivel és egy fekete/kék farmerral.
2. lépés. Viseljen néhány kiegészítőt, hogy dicsérje megjelenését
Ne menjen túlzásba; elég lesz egy kis karkötő és fülbevaló vagy egy függő nyaklánc és egy gyűrű.
Ügyeljen arra, hogy ne viseljen olyan kiegészítőket, amelyek könnyen beragadhatnak a ruhájába vagy kényelmetlenek
3. lépés. Viseljen sminket
A smink jó megjelenést és jó közérzetet kölcsönöz. Lehetséges, hogy bármikor kihívást jelenthet egy táncra, így könnyű smink viselése nem árt.
Ha biztos abban, hogy tánc lesz, vagy ez egy megerősített verseny, akkor viseljen szemceruzát, szempillaspirált, szájfényt és valami kiemelőt. Ez bókolni fogja a funkcióit, és lenyűgöző megjelenést kölcsönöz. Ha nem akarsz sminkelni, vagy csak szempillaspirált és ajakbalzsamot akarsz viselni, akkor az is teljesen rendben van
Tipp:
Ne feledje, hogy a szájfény viselése is teher lehet, ha ragacsos. Haja beragadhat az arcához, és ez korlátozhatja a mozdulatait.
2. rész a 4 -ből: Összpontosítás a győzelem felé
1. lépés. Tanuljon meg improvizálni
A táncban a improvizáció annyit jelent, hogy koreográfiai lépések nélkül lépünk a zenére. Mozoghat a táncok keverékéből, vagy létrehozhatja saját egyedi stílusát. Nem tervezheti vagy tarthatja szem előtt a lépéseit, egy többször gyakorolt koreográfiával.
Emlékezik:
Lehet, hogy nincs választható zenéje. Ez azt jelenti, hogy minden általános zenét lejátszanak, és meg kell tennie a lépéseit. Ne várja el, hogy bárki jobban játssza a táncstílusának megfelelő zenét.
2. lépés. Tanulj meg táncolni
Mielőtt bármilyen csatában vagy táncversenyben részt vesz, tudnia kell, hogyan kell táncolni. Ha nem tudod, hogyan kell, olvasd el a Hogyan táncolj. Ha jól érzi magát, bátran mutassa be a versenyeken, hiszen soha nem késő kipróbálni valami újat.
Ha már tudja, hogyan kell táncolni, próbálja meg a szakmai órákat, vagy táncoljon egy stúdióban
3. lépés. Gyakorlat
A készségek gyakorlása és fejlesztése nagyon előnyös. Soha nem lehet eleget tanulni; nincs határa. Minden nap gyakoroljon körülbelül egy órát.
3. rész a 4 -ből: Pozitivitás
Pozitívnak kell lennie, és ez egészséges és erős lelkű.
1. lépés. Meditálj
A meditáció megnyugtathatja az idegeket, és nyugodt, valamint magabiztos marad.
Ha nem valaki meditál, vegyen mély lélegzetet, hogy megnyugtassa idegeit. Ha még soha nem próbált meditálni, nem árt, ha megtapasztalja. Ha megpróbálja végül a légzőgyakorlatokat részesíteni előnyben, az sem baj
2. lépés. Mosolyogjon. Nem tudja, hogy ezek az idegek mikor ráncolhatják össze a homlokukat, vagy akár pánikrohamokat is okozhatnak
A mosoly segíthet csökkenteni ezeket az idegeket, még ha nem is valódi. Még akkor is igazán mosolyoghat, ha „hamisítja, amíg elkészíti”.
A mosoly is hatalmas önbizalomnövelő, és a pozitív hozzáállás megőrzése ragyogást kelthet
3. lépés. Ne gondoljon arra, hogy mi történhet rosszul
Mindig azt feltételezve, hogy a legrosszabb megtörheti hitelességét, sokkal idegesebbé és idegesebbé válhat, fejfájást okozhat, vagy valóra válthatja a legrosszabb félelmeit.
Inkább gondolj boldog és pozitív gondolatokat, és bízz abban, hogy meg tudod csinálni
Tipp:
Folyton fejben és hangosan mondd: "Meg tudom csinálni". Ez elvonja a figyelmet a negatív gondolatoktól, és segít leküzdeni a félelmeit.
4. rész a 4 -ből: Tánc a csata során
1. lépés. Tedd ki a legjobb mozdulataidat
Ha vannak trükkjei, flipjei vagy bármi egyedi, például tutt (akár balettcsata közben is), ezek segíthetnek a győzelemben. Mutassa meg szórakoztató személyiségét, és tegyen meg mindent.
2. lépés Készítsen arckifejezéseket
Az arckifejezések készítése kötelező, ha nyerni szeretnél. Többet fejeznek ki, mint a mozdulataid, és szemet gyönyörködtetőek.
3. Nézzen ellenfelének a szemébe
Ha ellenfelünk szemébe néz, az azt mutatja, hogy bátor és nem lép le. Tegye fel az állát is, hiszen soha nem árt kimutatni az önbizalmát.
4. lépés. Adjon hozzá néhány mozdulatot, amelyek magukban foglalják az ellenfelet
Tudsz:
- Vágjon ketté a lábuk között.
- Fordítsd át a hátukat, és lepd meg őket.
- Csináljon körülöttük szekérkereket.
- Használja az egész padlót néhány trükk végrehajtásához, ne hagyva nekik helyet a táncnak. Ragadja meg a közönség figyelmét.
- Húzzon karot vagy testet a testük körül. Néhány verseny nem engedi, hogy a táncos akár csak kissé megérintse a másik táncosnőt. Ha ez a helyzet, ne menjen túl közel, hanem gúnyolja őket egy kicsit erősebb táncmozdulatokkal.
5. Mutass némi hozzáállást
A hozzáállás kimutatása (szórakoztató, de komoly módon) kissé fenyegető lehet, és néha túltenghet a táncukon is.
Tegye az ujjait a szemük elé, ha nem talál egyedi módot ennek kimutatására
6. lépés Hagyja, hogy belső egyedi személyisége ragyogjon
Mindenki más, és nagyon jó megmutatni a személyiségedet.
Megfordíthatja a haját, végezhet néhány mozdulatot padlón vagy twerkelhet. Csináld azt, ami neked kényelmes, és bizonyítsd be, hogy meg tudod csinálni
7. lépés. Ne csüggedjen, ha nem nyer
A győzelem nem minden; próbáld meg a legjobbat. Ez egy új élmény, és néha kritikákat fognak kapni, amelyeken dolgozni kell. Mindig van helyed jobbnak lenni; csak ne veszítse el a reményt.
