Megan Fox folyamatosan a világ egyik legszexibb nőjének számít. Zaklatott ajkai, erős szemei és fülledt vigyora ikonikussá váltak. Megan szexuális szimbólum státuszát nem csak a megjelenésével sikerült elérni; stílusa és hozzáállása is szerepet játszik. Ha Megan Fox sztárfellebbezését keresi, követheti elbűvölő példáját, és alkalmazhatja saját megjelenésére.
Lépések
Rész 1 /3: Egészségesnek lenni, mint Megan
1. lépés: Fogyasszon megfelelő, nagyrészt vegán étrendet
Mielőtt továbblépnénk a nyilvánvalóbb lépésekre, mint a kozmetikumok és a divat, fontos, hogy szilárd alapjaink legyenek az egészségben; túlságosan hasonlíts valakire, úgy kell viselkedned, mint ő! Megan kijelentette, hogy betartja a szigorúan nyers, vegán étrendet. Ez azt jelenti, hogy sok friss gyümölcsöt és zöldséget kell enni, és többnyire távol kell maradni a hústól és állati melléktermékektől, például a tojástól és a tejtermékektől. Megan továbbra is eszik húst és nem vegán összetevőket, de szigorú mértékkel eszi. Egészségtudatos étkezési szokásai nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy képes legyen ilyen jó alakját fenntartani.
- A legtöbb nyers étrend gyümölcsöt, zöldséget, diót és magvakat, csírát, gyökérzöldséget és tököt, friss gyógynövényeket és fűszereket tartalmaz. Próbáld meg ezeket az ételeket a lehető legnagyobb mértékben beépíteni az étrendedbe. Ha hozzászokott a húsnehéz étrendhez, előfordulhat, hogy nagyobb ételeket kell fogyasztania, mint megszokta, de egy héten belül észre kell vennie a lényeges különbségeket a közérzetében.
- Megan távol tartja magát a feldolgozott élelmiszerektől, mint például a burgonya chips és a fehér kenyér. Ezek az „üres snack” ételek köztudottan kevés a megfelelő táplálkozásban, ezért ajánlott ezeket a gyakori harapnivalókat egészségesebb helyettesítőkkel, például mandulával helyettesíteni. Ez nemcsak hogy jobban hasonlít majd Meganre, de valószínűleg sokkal több energiával fog rendelkezni, mint korábban!
2. lépés: Tartson rendszeres étkezési ütemtervet
Megan naponta háromszor étkezik, két kisebb snack között. Ha egész nap étkezik, az emésztőrendszernek ideje van egyenletesebb fogyasztásra, biztosítva ezzel az állandó energiát. Az étkezési idők és ütemek majdnem olyan fontosak, mint az ételek, ezért az ételek egyenletes elosztása a nap folyamán fontos része Megan egészségének elérésében.
- Reggelire Megan tojást eszik. Általában két tojásfehérjét eszik avokádóval. Reggelire turmixot is fogyaszthat. Ha követed ezt a rutint, győződj meg róla, hogy a turmixodban sokféle tápanyagtartalmú zöldség van. Mivel a tojás állati melléktermék, ajánlatos a reggeli másodlagos részeként tartani; így alacsony lesz a koleszterinszintje, és a legjobban érzi magát aznap!
- Ebédre és vacsorára Megan nagyot fogyaszt salátákon, egy kis húsból, például grillezett csirkéből. Nagyobb ételei fehérje-, rost- és egészséges zsírforrások körül forognak.
- Snackelésre Megan nagy a hummus és a friss zöldségek iránt. A dió szintén fontos része a nassolásnak; fehérjében gazdagok, és könnyen elvihetők a nap folyamán.
- Igyon sok vizet egész nap, hogy megszabadítsa a testét és a bőrét a méreganyagoktól. Megan életmódja az egészség, és szép formája a napi rutin eredménye.
3. lépés: Tartsa be a szigorú gyakorlatokat
Ahhoz, hogy úgy nézzen ki, mint Megan, elég intenzív edzéstervet kell követnie. Hetente háromszor végez egy kört, napi 60 percig. Vannak olyan napjai is, amikor 2 órát edz. Míg Megan élvezi a gyakorlóedző segítségét, nem lesz szüksége szakmai segítségre ahhoz, hogy megközelítse az étrendjét. A nyújtás és a kardio-intenzív gyakorlatok, például a futás és a tánc rendszeres részévé tétele a rutinban szükséges lépés a tónusos, sportos testalkat elérése felé. Ha minden reggel egy órát állít be edzésre, elegendő ahhoz, hogy gyors eredményeket érjen el.
Megan intervallum edzést végez, és ez a módszer bizonyult a leghatékonyabbnak a fogyás és a karbantartás során. Próbáld meg felváltva egy perc intenzív edzés és egy perc pihenés között. Ez beindítja az anyagcserét, és így több kalóriát éget el egész nap. Ha ezt alkalmazza a későbbi gyakorlatokra, akkor jelentős különbségek lesznek a látható eredmények között
Lépés 4. Tonizálja izmait
Ne féljen beépíteni az erőnléti edzést az edzésébe; ülj fel, és néhány rep-központú súlyemelés hangot ad és kiemeli a természetes alakodat. A Megan edzésterve intenzív törzsizom edzést tartalmaz. Az alsó és felső alakformáló gyakorlatok (például ropogtatás) betartása tonizálni fogja a testét anélkül, hogy férfias tömeget adna hozzá.
- Összpontosítson a hasizmok gyakorlására. Megan nagyon szereti a hasi gyakorlatokat.
- Legyen a futás a napi rutin része! Akár reggel, akár este, az állóképességet edző futás fontos módszer a fogyókúrára és az étrendből maradt felesleges kalóriák elégetésére.
2. rész a 3 -ból: Megan sminkje és haja
1. lépés Kövesse a következetes bőrápolási rutinot
Az egyik legbűvölőbb dolog Megan Foxban a bőr és a haj tiszta ragyogása. Bár ennek egy része a hollywoodi sminkmágiának tulajdonítható, nem tagadható, hogy Megan ragaszkodik egy nagyon hozzáértő egészségügyi rutinhoz. Az egészséges csillogás bőréhez való türelem és odaadás szükséges a rendszeres tisztítási rutinhoz. Noha a jobb kinézetű bőr kétségkívül jobban hasonlít majd Megan Foxra, a rendszeres ápolási rutinoknak a saját bőrének jellemzőire és problémáira kell épülniük.
- Az arc rendszeres mosása elengedhetetlen a legtöbb szépségápolási program számára, különösen akkor, ha hajlamos a zsíros bőrre.
- Használjon jó rúzsot vagy ajakbalzsamot, hogy elkerülje az ajkak kiszáradását.
- Használjon bőrtípusnak megfelelő arclemosót. Ha száraz a bőre, használjon hidratáló arclemosót. Másrészt, ha a bőröd zsíros, érdemes kipróbálni egy fanyar tisztítószert.
- Ha rendszeresen hámlasztja a bőrt, akkor selymesen sima lesz. Az elhalt bőrpelyhek felhalmozódása az egyik leggyakoribb oka annak, hogy a bőr nem olyan ragyogó, mint kellene.
2. lépés. Használja a megfelelő alapozót
Készítse elő arcának alapját a megfelelő alapozó használatával. Alapozó ecsettel vigye fel a bőrére. Ügyeljen arra, hogy a szín megfeleljen a bőr tónusának, hogy a smink friss és természetes legyen. Míg Megan Fox előnyben részesíti az alapokat, amelyek neki működnek, valószínű, hogy más pigmentek fognak hatni a saját bőrszínéhez. Fontos megjegyezni, hogy Megan kozmetikai rutinjainak szoros követése kevésbé sikeres megjelenést eredményezhet, ha a bőre eltér az övétől. A legjobb dolog az, ha stílusát esztétikai inspirációként használja, miközben megpróbálja megfogalmazni a sajátját.
- Megan sminkese Cle de Peau selyemkrém alapozót használt az arcára.
- A szem alatti karikákhoz NARS Radian krémes korrektorot használ a pudingban.
- Megan azt is kijelentette, hogy szereti Giorgio Armani Luminous Selyka Alapítványát.
3. lépés. Hangsúlyozza a szemét és a szempilláját
Megan egyik leghíresebb vonása a hosszú, zamatos szempillái. Mivel természetesen ilyen erős szempillákkal büszkélkedhet, nem kell sok szem sminket használni. Ha Önnek is nagy szempillái vannak, csillogást és vékony vonalvonalt alkalmazva a felső szemhéja mentén közel kerül Megan megjelenéséhez. Másrészt, ha a szempillák nem tűnnek ki természetes módon, érdemes lehet kipróbálni egy szempillagörgőt vagy műszempillát.
- Megan azt mondta, hogy Giorgio Armani Eyes to Kill szempillaspirálját használja.
- Ha a lehető legközelebb szeretne nézni Meganhez, érdemes felvenni néhány kék színű kontaktlencsét a helyi gyógyszertárból, ha a szeme nem ilyen árnyalatú.
4. lépés Vigyen fel egy vastag piros rúzst
Megan hajlamos egy klassz vörös rúzst használni. Bár a vörös árnyalata az öltözködésétől függően változik, a szokásosnál merészebb vörös árnyalat használata kiváló kiindulópont. Ha ajakfestéket ad hozzá az ajkakhoz, teltebb kinézetet kap. Ismét Megan választott rúzsai tökéletesen megfelelnek neki, de ajánlott erőfeszítéseket tenni, hogy megtalálja a saját testének és bőrszínének leginkább megfelelő árnyalatokat.
- Megan gyakran használja a Giorgio Armani Rouge d’Armani rúzst 400 kontrasztban.
- A sminkesek Stila Lip Liner #25 -öt is használtak rajta, párosítva a Hourglass Femme Rouge Velvet Crème ajakrúzzal az Icon -ban.
- Próbálja ki az M. A. C. A rózsaszín Morange-ban narancssárga-vörös, a Dior Addict Lipcolor dekadens szilvában a sötétebb vörösért, a Lancôme L'Absolut Rouge Lipcolor pedig az Absolute Rouge-ban az élénkpirosért.
5. lépés Legyen egyszerű, de stílusos a frizurája
Megan Fox megtartja a megközelíthető aurát. Ennek az az oka, hogy inkább túlzottan kidolgozott frizurák nélkül szereti csinálni. Többnyire laza tengerparti hullámokat, egyenes stílusokat vagy lófarokokat kedvel. Érdemes megnézni, hogy ezek közül a frizurák közül melyik van átfedésben azokkal a stílusokkal, amelyek személyesen beváltak. A legfontosabb az, hogy a hajad folttalan és vonzó maradjon. Mivel stílusa más részein sok csillogást fog sportolni, az alkalmi frizura nagyban hozzájárul ahhoz, hogy barátságosnak és barátságosnak tűnjön.
- Ha egyenes stílusra vágyik, használjon egy csillogó szérumot a nedves szálakra. Ezt követően szárítsa meg a haját, és használjon hajvasalót.
- Ha úgy dönt, hogy göndör lesz, alkalmazzon hajformázó spray-t, például tengeri só spray-t, és használjon közepes méretű vasalót a különböző szélességű hajgöndörítéshez. Húzza vissza kissé az ujjaival.
- Megannak nincs frufruja, ezért ügyeljen arra, hogy a haja elöl hosszú legyen. A hajában is vannak rétegek.
- Megannak hosszú barna haja van, ezért érdemes festeni vagy növeszteni a haját, hogy jobban hasonlítson az övéhez.
6. lépés. Határozza meg a szemöldökét
Megannak merész, jól formált szemöldöke van. próbálja meg formázni a szemöldökét, de nem annyira, hogy vékonynak tűnjön. Utána meg kell tölteni a szemöldökét viaszos krémes szemhéjfestékkel. Valójában segíthet, ha kezdetben elmegy egy szalonba, és a szemöldökét gyantázva úgy nézi ki, mint az övé. Miután elkészültek, útmutatóként használhatja őket a későbbi csipkedéshez. Bármi legyen is a helyzet, a szemöldök megfelelő ápolása tovább hangsúlyozza a szemét, és egy lépéssel közelebb visz ahhoz, hogy úgy nézzen ki, mint Megan Fox!
- Próbálja ki a Chanel Precision Brow Definert a Soft Brown és a L'Oréal Paris Brow Stylist Custom Brow Shaping Pencil segítségével, hogy megkapja Megan szépen meghatározott szemöldökét.
- Megan szokásainak megfelelően használja a sötétbarna Anastasia Dip homlo Pomade -t, hogy kitöltse a szemöldök hiányosságait.
3. rész a 3 -ból: Öltözködni és úgy viselkedni, mint Megan
1. lépés Légy kicsit szókimondó
Ha olvastál bármilyen interjút Megan Fox -szal, akkor tudni fogod, hogy elmondja a véleményét. Ahol sokkal több hagyományos híresség hajlamos cenzúrázni önmagát, Megan tompa, szűrés nélküli hozzáállása része annak, ami annyira vonzóvá teszi. Olyan hírnevet szerzett, mint aki kimondja, amit valójában gondol, még akkor is, ha ez bajba sodorhatja. Próbáljon meg megszokni, hogy társadalmi helyzetekben kimondja, mi jár a fejében, még akkor is, ha ez hirtelen hangzásveszéllyel jár. Az a fajta őszinteség, amely ahhoz szükséges, hogy rendszeresen kimondja a véleményét, először kellemetlennek tűnhet, de nagyobb magabiztossággal jár a tapasztalat és a kitettség.
2. lépés. Mutassa meg különc oldalát
Amellett, hogy szókimondó, Megan Fox személyisége és viselkedése is furcsább, mint csillogó kortársai. Különc kötődésként az őszinteséghez; mindannyiunknak van egy furcsa oldala a személyiségünkben, de a legtöbben megtanultuk, hogy ezt a részét rendszeres társaságba temessük. Ahhoz, hogy megtanuljuk újra előhozni ezt az oldalt, eltarthat egy ideig, de az ilyen fejlesztéssel elnyert feltűnő egyediség megéri az erőfeszítést. Megan Fox csillag-anyagi aurájának egy része a veleszületett furcsa labda karakteréből származik, ezért ne féljen ötvözni sajátosságokat saját elbűvölő személyiségével!
3. lépés. Tanuljon meg csábítóan pózolni
Míg a személyiség bizonyos aspektusai, például az excentricitás, nagyrészt velejárói, a sztárság olyan aspektusai, mint a pózolás megtanulhatóak. Amíg a kamerák rajta vannak, Megan mosolyát szelíden és csábítóan tartja. Úgy pozícionálja magát, hogy a válla fölött nézzen, amikor fényképeket készítenek róla; így a görbéi jobban láthatók a fotón. Megan is pózol, egyik kezével a csípőjén, csípőjét oldalra hajtva. Ő is pózol mindkét kezével a csípőjén, vagy nadrágzsebben. Ez tovább növeli a bizalom érzését a kamera előtt. Ha Megan Foxnak szeretne kinézni, szánjon időt arra, hogy elégedett legyen a kinézetével, és büszkélkedhessen legjobb fizikai tulajdonságaival. Még akkor is, ha nincsenek paparazzik, akik lefényképeznének téged, a mindennapi életben megismert emberek biztosan felveszik az önbizalmadat.
4. lépés Viseljen merész színeket
Megan általában vörös szőnyeges eseményeken vesz részt, szilárd, merész színekben. Az, hogy vöröset, lila, narancsot vagy bordó színt választ, a hangulatától és magától az eseménytől függ. A monokróm ruha kiválasztása merész kijelentést tesz, és erős szemet gyönyörködtetővé tesz mindenkit körülötted.
Ha egy nyugodtabb eseményen vesz részt, érdemes Megan öltönyét követni, és kipróbálni egy fehér vagy világos rózsaszín ruhát. Ez hasonló fokú csillogást fog közvetíteni, de nem hordozza a merészebb színekben rejlő határozottságot
5. lépés. Viseljen ruhát, amely kiemeli a testét
Megan Fox szeret olyan ruhákat választani, amelyek megmutatják természetes megjelenését anélkül, hogy túlságosan leleplezőek lennének. Imád viselni vállnélküli ruhákat, hogy megmutassa a hátát, vagy ujjatlan ruhákat, amikor meg akarja mutatni tónusos karjait. Megan a ruhák magas réseinek rajongója is. Ezek a rések lehetővé teszik, hogy mutassa a lábait. Bár sok térd- vagy földig érő ruhát visel, általában rövid ruhákat visel. Végső soron olyan ruhát válassz, amely elegánsnak tűnik, miközben egyszerű marad, és olyan ruhát, amely hangsúlyozza a testrészeidet, ahelyett, hogy új kijelentést tennél.
Megan szuper magas tűsarkúval párosítja ruháit. A saroktól kapott magasság karcsúsító hatással van viselőjére
6. Lépés A ruhatár nagy része legyen alkalmi
Bár azt gondolhatod, hogy elbűvölő lesz, ha filmsztárnak akarsz tűnni, Megan Fox vitathatatlanul még jobban ismert arról, hogy milyen lazán hajlamos a vörös szőnyegen való öltözködésre. Leggingset és vékony farmert visel sima vagy nyomtatott pólókkal párosítva. Lábán gyakran szandált vagy lapos csizmát fog viselni. Szereti a pulóverek viselését is. Végül, ha divatos szeretne lenni, mint Megan Fox, akkor általában a kényelemre kell törekednie. Ennek az a hatása, hogy alkalmanként is természetesnek bizonyítja az embereket, és ez ugyanolyan benyomást kelthet, mint bármelyik vörös szőnyeges modell.
Megan néha baseballsapkát visel vásárlás vagy ügyintézés közben. Így remélhetőleg képes megőrizni némi névtelenségét, amíg kint van
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Ha Megan Fox stílusát más elbűvölő csillagok stílusával ötvözi, akkor csodálatosan új megjelenést eredményezhet, amelyet sajátjának nevezhet!
- Míg a smink és a divat a legkézenfekvőbb módszereknek tűnik mások megjelenése után, a legjobb utánzóknak általában nem kell megváltoztatniuk a megjelenésüket, hogy megragadják a híresség lényegét. A hatás nagy része azután jön, hogy az utánzó elemzi a hírességek közös szokásait és modorát. Ha elkötelezett amellett, hogy úgy nézzen ki, mint Megan Fox, akkor még több ilyen benyomást kelthet, ha összehangolt erőfeszítéseket tesz annak tanulmányozására, hogyan viselkedik. Néhány interjú megtekintése és a hangszínének vagy arckifejezésének utánzása tökéletes módja a kezdésnek.
- Feltétlenül távolítsa el a sminket lefekvés előtt. Ha egyik napról a másikra hagyja a sminket, kiszárad a bőre és eltömíti a pórusokat, mire felébred.
