Ahogy fel kell melegítenie a testét egy intenzív edzés előtt, mindig szeretné felmelegíteni a hangját éneklés előtt. Az énekhang felmelegítése nem nehéz, és sokféle gyakorlatot kipróbálhat. Ezek a gyakorlatok nemcsak felmelegítik a hangját, hanem a tüdőt, az ajkakat és a nyelvet is, így nyugodtnak érzik magukat, és készek énekelni a szívüket.
Lépések
Rész 1 /3: A tested felmelegedése
1. Nyissa ki a torkát
Az egyik első és legegyszerűbb lépés, hogy felmelegedjen a tested és a torkod, mielőtt énekelsz, tátva nyisd ki a torkod és a rekeszed. Óvatosan kényszerítse magát ásításra azzal, hogy kinyitja a száját, mintha ásítani készülne. Miközben ezt teszi, gondoljon az ásításra, vagy nézzen meg egy videót arról, hogy valaki ásít, hogy elindítsa a saját ásítását.
Ismételje meg ezt kétszer vagy háromszor, hogy teljesen kinyissa a torkát és a rekeszizmát
2. lépés. Vegye igénybe magját
Énekléskor nagyon fontos a hasizmok használata és a test megfelelő helyéről történő éneklés. A használni kívánt izmok bekapcsolásához nagyon óvatosan kényszerítse magát, hogy kis köhögést eresszen ki. Ügyeljen arra, hogy mely izmok vesznek részt az akcióban, mivel ezeket az izmokat kell használni éneklés közben.
A mag izmai közé tartozik többek között a psoas, a medencefenék és a rekeszizom. Ezeknek az izmoknak az elkötelezettsége éneklés közben segít elérni a legteljesebb hangját
Lépés 3. Lazítsa el a nyakát és a vállát
Azt szeretné, ha az egész teste ellazulna éneklés közben, mert nem akarja megerőltetni a testét vagy az izmait, amikor magas hangokat énekel. A felsőtest ellazításához egyszerűen vonja meg a vállát, tartsa görnyedt helyzetben öt másodpercig, majd lazítsa el. Ismételje meg négyszer vagy ötször.
- A hangjának mindig a rekeszizomból kell származnia, de néha az emberek megpróbálnak a testük magasabb helyéről a has helyett tolni, amikor magas hangokért nyúlnak.
- Ennek megelőzése érdekében a bemelegítés során továbbra is lazítsa el a nyakát és a vállát, különösen akkor, ha magas hangokat szeretne elérni.
4. lépés Végezzen légzőgyakorlatot
Mivel a légzés az a mechanizmus, amely létrehozza a hangját, fontos, hogy éneklés előtt végezzen néhány légzőgyakorlatot is. Két gyakorlatot végezhet:
- Miközben lazán tartja a vállát és a mellkasát, lélegezzen be mélyen a rekeszizomba, hogy a gyomra kissé megemelkedjen. Ezután lassan lélegezzen ki ugyanarról a helyről, hogy a hasa újra ellapuljon. Folytassa a légzést két percig.
- Lélegezzen be, mint korábban, de kilégzéskor gyakorolja, hogy lassan engedje el a lélegzetet, miközben sziszegő hangot ad ki a szájával. Ismételje meg egy percig.
5. lépés. Oldja ki az állkapocs feszültségét
Az állkapocs és a száj feszültsége is befolyásolhatja az éneklést, ezért lazítsa el ezt a területet éneklés előtt. E feszültség oldásához:
- Tegye a tenyerét az arcára, és hagyja, hogy az állkapcsa kinyíljon a természetes helyzetbe.
- Lassan és óvatosan mozgassa körbe a kezét, hogy 1-2 percig masszírozza az állkapcsot és az arcizmokat.
2. rész a 3-ból: A vokális bemelegítő gyakorlatok gyakorlása
1. lépés. Hum
Kezdje azzal, hogy egy alapvető „hmmm” zajt ad ki a torkában az alsó tartományban, amikor kilélegzik. Ismételje meg ezt 5-10 alkalommal, majd ismételje meg ugyanazt a hangot nyitott szájjal 5-10 légzésig. Nyitott szájjal „áhhh” zajt kell kiadnia.
A zümmögés nagyszerű módja a torok, az arc, a nyak és a váll izmainak felmelegedésének és ellazításának, valamint segít a légzés szabályozásában is
2. lépés. Hum do-re-mi
Amint a hangja felmelegszik az alapvető zümmögéssel, kezdje el bemelegíteni a hangmagasság változásait a do-re-mi dúdolásával a skálán, majd vissza. Kezdje a hangmagasság alsó végétől, és amikor befejezi az egyik fel -le skálázást, lépjen egy magasabb billentyűre, és ismételje meg.
Ismételje meg ezt négy vagy öt növekvő billentyűvel, majd folytassa lefelé ugyanazokkal a billentyűkkel
3. Lépés
Az ajak -trillák, más néven az ajkak zümmögésének vagy bugyborékolásának olyan gyakorlatok, amelyek rezegnek és felmelegítik az ajkakat, valamint a hangot. Az ajak -trill létrehozásához lazán csukja be az ajkait, kissé pucoljon, és fújja át rajtuk a levegőt (gondoljon arra, hogy motor vagy málna hangját adja ki). Végezze el ezt a két kilégzést, majd kezdje lassan rázni a fejét egyik oldalról a másikra, miközben további három vagy négy ajaktrillát végez.
Ismételje meg az ajkak trillálását és a fejrázást, és eközben „b” hangot ad ki a szájával, miközben hangos seprést végez, magas hanggal kezdve alacsonyan, majd felfelé
4. lépés: Gyakorold a sziréna dalát
„Ng” hangot adjon ki az orrában, mintha csak az „énekelt” szó utolsó részét mondaná. Folytassa ezt a zajt, miközben három -öt hangmagasságú söprést végez. Minden alkalommal, amikor újra fel és le megy, nyomja a hangját egy kicsit magasabb és alacsonyabb hangmagasság -tartományba.
Ez a gyakorlat segít fokozatosan felmelegíteni a hangot, megakadályozza a hang túlterhelését, és segít az énekeseknek átmenni a fej és a mellkas hangja között, ami arra utal, hogy a levegő különböző helyeken rezonál a testben, amikor különböző hangokat és hangmagasságokat hoz létre
5. lépés. Gyakorolja a nyelvcsavarást különböző hangmagasságokban
A nyelvcsavarók nagyszerűek a artikulációs gyakorlatokhoz, és ha különböző hangmagasságban és különböző hangerővel mondod őket, nagyszerű módja lehet a bemelegítésnek az éneklés előtt. Néhány kipróbálható jó nyelvcsavaró:
- Sally tengeri kagylókat árul a tenger partján
- Szellemek tanítása énekelni
- Peter Piper leszedett egy csipet pácolt paprikát
- Egyedülálló New York
- A nyelv hegye, az ajkak, a fogak
- Tényleg vidéki
- A nagy, fekete hátú poszméh
- Piros, sárga betű
Rész 3 /3: Fejlett próba technikák gyakorlása
1. lépés Tartson tartós jegyzetet
Néha a dalok megkövetelik az énekesnőtől, hogy hosszabb ideig tartson hangot, és ha nem vagy erre felkészülve, vagy nincs megfelelő technikád, akkor előfordulhat, hogy nem tudod a hangot teljes hosszában tartani. A jegyzet tartásának gyakorlása:
- Tágítsa ki a bordáit, húzza be az alsó hasát, és lazítsa el a vállát és a nyakát.
- Lélegezzen be lassan, miközben kinyitja a torkát, a karját és a mellkasát, mintha csak meglepett volna valami. Tartsa ezt a nyitottságot, miközben nyugodt marad. Ugyanezt a technikát fogja használni a jegyzet tartásához.
- Most válasszon hangot a tartomány közepén, ismételje meg a fenti lépéseket, de ezúttal énekelje el ezt a hangot, és tartsa lenyomva, ameddig csak tudja, tartsa nyitva a torkát és nyugodtan, miközben fenntartja a hangot.
2. lépés. Dolgozzon a magas hangok ütésén
Ha olyan dalt fog énekelni, amely megköveteli néhány magas hang elérését, akkor ezt gyakorolhatja. A magas hangokkal az a probléma, hogy károsíthatja a hangszalagokat, ha túl erősen fárasztja a hangokat. Ahhoz, hogy káros hangok nélkül érje el a magas hangokat, a következőkre van szüksége:
- Gyakoroljon állandó légáramlást éneklés közben.
- Tartsa lazán az összes izmait.
- Éneklés közben tartsa nyitva az összes rezonanciakamráját (a torok, a száj, az orr, a mellkas stb.).
- Válasszon ki egy dalt magas hangokkal, és gyakorolja szakaszokban, amíg meg nem találja az egyes részeket.
- Gyakorolja a dalt egyszer, anélkül, hogy el kellene énekelnie a szavakat: ehelyett egyetlen hangot kell megszólaltatnia, hogy végigjusson az összes hangon. Ha jól érzed magad, énekeld el teljesen a dalt, a szavakat és mindent.
3. Lépés
Az alacsony hangú dalokat is nehéz elsajátítani, mert alacsony hangokkal könnyen elveszítheti az irányítást a hangzás felett, mert a hangszalagok ellazulnak, amikor a hangmagasság csökken.
- Annak érdekében, hogy az alsó hangokat kézben tartsa, fontos, hogy a torkát ellazítsa, és rezonanciát tartson fenn az arcán.
- Ha abbahagyja a rezonancia érzését az arcában, amikor az alsó hangok felé nyúl, rázsa meg a fejét egyik oldalról a másikra, hogy kinyissa a torkát, és próbálja újra.
- Ne aggódjon, ha a hangerő csökken az alsó hangokkal, mert az alacsonyabb hangokat nem lehet nagy hangerővel énekelni. Ehelyett koncentráljon a hang hangjának és tisztaságának megőrzésére, nem pedig a hang hangerejére.
