Ha lenyűgözni szeretné barátait a régi nyugati parti táncmozdulattal, amelyet crip walk (vagy c-walk) néven ismernek, akkor jó helyen jár! A kezdéshez tekintse meg az alábbi 1. lépést.
Lépések
1. lépés. Ismerje meg a kriptajárás történetét és következményeit
A kripta séta egy vitatott táncmozdulat, amely az 1970 -es években indult Los Angeles dél -középső részén, a Crip banda tagjai között.
- Eredetileg a nyomott járásban használt lábmozgást a "C-R-I-P" betűk betűzésére szánták, és a bandák hovatartozásának megjelenítésére használták a bulikon és más összejöveteleken.
- Később a táncot aláírásként használták a Crip banda tagjai, miután bűncselekményt követtek el, mivel a lábmozgás jellegzetes keverési nyomokat hagy a földön.
- Ezeknek az egyesületeknek az eredményeképpen a Los Angeles-i kerületekben számos iskolában betiltották a gyaloglást, míg az MTV nem volt hajlandó semmilyen rap vagy hip-hop videót lejátszani (például Snoop Dogg, Xzibit és Kurupt), amelyek tartalmazzák a gyaloglást..
- Újabban az amerikai kultúra kisajátította a nyomorékjárást, és általában már nem célja a banda hovatartozásának megjelenítése.
- Fontos azonban tisztában lenni a kriptajárás történetével és következményeivel, mivel annak végrehajtása bizonyos helyzetekben még sértődést okozhat.
2. lépés. Ismerje meg a véletlenszerű lejátszást
A shuffle a c-walk legalapvetőbb része. A keveréshez álljon úgy, hogy a jobb lábát szilárdan a talajra ülteti, a bal lábát pedig kinyújtja maga elé, egyensúlyozva a bal lábának labdájával.
- Most fordítsa meg ezt a helyzetet úgy, hogy határozottan a bal lábára áll, miközben a jobb lábát maga elé nyújtja, és kiegyensúlyozza a jobb lábának labdáját. Ugorjon, amikor lábát váltja, így a kapcsoló egyetlen folyadékmozdulattal fejeződik be.
- Most folytassa az ugrást és váltsa a lábát - ez az alapvető keverési mozdulat. Érdekesebbé teheti, ha ugrás közben oldalirányban vagy körben mozog, vagy kettős ugrással ugyanazt a lábát tartja előre.
-
Variáció:
A shuffle lépés gyakori változata a shuffle kick. A véletlenszerű rúgáshoz végezze el az első lábfej egyensúlyát a sarkán, nem pedig a lábujját, és mozgassa oldalra.
- Az alapkeverési lépés és a véletlenszerű rúgás közötti váltás további ízt kölcsönöz a kripszjárásnak.
3. lépés Ismerje meg az V
A V valószínűleg a rozsdás járás legismertebb és felismerhetőbb része. A kezdéshez álljon úgy, hogy a sarka együtt legyen, a lábujjai kifelé mutassanak, és V alakot alkossanak.
- Most váltson úgy, hogy a lábujjai együtt legyenek, a sarka pedig kifelé mutasson, fordított V -t alkotva. Váltogassa e két V alak között, hogy érzékelje a mozgást.
- A megfelelő V mozgás elvégzéséhez kezdje úgy, hogy a sarka együtt van, a lábujja pedig kifelé mutat. Most forgassa kifelé a jobb sarkát úgy, hogy mindkét lába párhuzamos legyen egymással és balra mutasson.
- Fordítsa a bal lábujjait befelé (jobb felé), hogy összekapcsolja a jobb lábujjait, így a lábai fordított V alakot alkotnak. Fordítsa a jobb lábujjait kifelé úgy, hogy mindkét lába ismét párhuzamos legyen, ezúttal a jobb felé. Most hozza be a bal sarkát, hogy csatlakozzon a jobbhoz, így visszatért a kiindulási helyzetbe. Gyakorolja ezt a mozdulatot előre -hátra, és kezdje minden lábával, amíg le nem hajtja.
-
Változatok:
A V általános változata a visszalépés. Ahelyett, hogy mindkét sarkát összehozná V alakúra, helyezze egyik lábát a másik mögé úgy, hogy az elülső láb sarka a hátsó láb ívéhez (vagy néha a lábujjához) legyen ékelve.
- A V lépésként ismert mozdulat végrehajtásához alapvetően az egyik lábbal kell végrehajtani a V -t, a másik lábbal pedig a keverést. Más szavakkal, a jobb lábad félig V alakot formál (először a sarkadon, majd a lábujjadon forog), míg a bal lábad előre -hátra mozog véletlenszerű mozdulatokkal, miközben oldalirányban haladsz jobb felé. Irányváltáskor váltson lábat (bal láb V -vel, jobb láb csoszog).
4. lépés. Ismerje meg a sarkot
A sarok -lábujj talán a legnehezebb része a kripta séta, és némi gyakorlást igényel.
-
Típus:
Forduljon úgy, hogy teste átlósan jobb felé nézzen, majd tegye a bal lábát előre, egyensúlyozva a sarkán. Forgassa el a bal sarkát és a jobb lábának golyóját, amíg teste átlósan balra nem néz.
- Most ugorjon és váltson lábat úgy, hogy a jobb lába elöl legyen, a sarkán kiegyensúlyozott, a bal láb pedig hátul. Addig gyakorolja ezt a mozdulatot, amíg gyorsan és simán el nem éri.
- Kettős sarokcsinálással adhat némi variációt a mozgáshoz - végezze el a sarkát a szokásos módon, de ahelyett, hogy lábat cserélne, próbálja kétszer ugyanabba az irányba forgatni, ugyanazt a lábat elöl tartva.
-
Második típus:
A második típusú sarokláb nagyjából ugyanaz, mint az első, egyetlen lényeges különbségtől eltekintve. Ahelyett, hogy a hátsó lábad labdáján egyensúlyoznál, próbálj a lábujjadon egyensúlyozni. Ezután ahelyett, hogy a lábujján forgatna, húzza át a talajon, miközben irányt változtat.
-
Három típus:
A harmadik típusú sarokgyakorlat ugyanazt a mozgást foglalja magában, mint az első, azzal a különbséggel, hogy ugyanazt a lábat elöl ismételgeti, miközben egy irányba mozog. Tehát kezdve azzal, hogy a teste átlósan jobbra, a bal sarka pedig elöl van, forgassa el úgy, hogy a teste átlósan nézzen balra. Most a lábváltás helyett ugorjon vissza a kiindulási helyzetbe (jobbra, bal sarok elé nézve), és ismételje meg a mozgást.
5. lépés. Tegye össze az egészet
Egy jó gyaloglási séta magában foglalja a fent leírt mozgások kombinációját, a lehető legtöbb variációval és a lehető legtöbb személyes stílussal.
- Csak próbálja meg a mozdulatokat a lehető legegyenletesebbé és folyékonyabbá tenni - a kripszes járásnak könnyednek és lazának kell lennie, nem feszesnek és pontosnak.
- Gyakoroljon, miközben kedvenc hip-hop vagy rap dallamát hallgatja, és próbálja meg időben táncolni az ütemmel.
- Rajtad múlik, mit csinálsz a karoddal - egyesek lazán hagyják őket az oldalán, míg mások csípőre teszik a kezüket.
- Ne feledje, hogy mindenki c-sétája egyedi, ezért csak azt tegye, ami jónak tűnik.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- A bohóc -járás ugyanaz, mint a Crip -járás, de gyorsabb, több mozdulattal rendelkezik, és eltávolítja a bandajelek helyesírását.
- Ha további segítségre van szüksége, keressen online oktatóanyagokat.
