Mindenki szexi táncos akar lenni, de lehet, hogy öntudatosan fejezi ki érzékiségét. Függetlenül attól, hogy jó táncos vagy, vagy új mozdulatokat szeretne megtanulni, vagy ideges kezdő, felkarolhatja szexualitását, hogy másokat is vonzzon. Ha nyilvánosan táncol barátaival, táncol egy partnerért privátban, és gyakorolja és tökéletesíti privát táncát, akkor biztosíthatja, hogy teste a megfelelő hangokat találja el.
Lépések
3. módszer: Tánc nyilvánosan
1. lépés Próbálja ki a tetőtől talpig
Dolgozzon a test tetejétől a lábáig, táncmozdulattal a fejével, majd a vállával, majd a csípőjével, majd a lábával. A hatás egy érzéki kaszkád, amitől táncos társai transzban lesznek.
- Például feldobhatja a haját, majd csillogtathatja a vállát, majd megforgathatja a csípőjét, majd a lábával kifelé léphet. Próbáljon ki különböző kombinációkat, hogy megtalálja az Ön számára természetesnek tetsző sorozatot.
- A szórakoztató fordulat érdekében fordítsa meg a lépést, és kezdje a lábával, és haladjon vissza a fejéhez.
2. lépés. Csináld a lasszót
Ültesse a lábát, és emelje fel mindkét karját a feje fölé. Érzéki módon mozgassa karjait a feje fölött körben. Ennek során forgassa körbe csípőjét, hogy illeszkedjen a karjai mozgásához.
Ez egy karral is elvégezhető
Lépés 3. Forduljon meg, és nézzen a válla fölé
Miközben az ütemre hajlik, fordítsa el a testét a baráti körétől vagy a randitól. Ezután fordítsa a fejét oldalra, és nézzen hátra a válla fölött, hogy szemkontaktust létesítsen táncpartnereivel, miközben mozgatja a testét. Ez megmutathatja a játékos oldalát.
Ha nem biztos abban, hogy mit tegyen a testével a megfordulása során, mozgassa a csípőjét egy körben, mintha hula karikázna. Minél folyékonyabban mozog a tested, annál jobb
Lépés 4. Hingassa csípőjét egyik oldalról a másikra
Lassan dolgozzon a földre, majd térjen vissza. Ha ezt lassan teszi, akkor érzékibb, miközben gyorsan kacérabbnak és szórakoztatóbbnak tűnik.
Próbálja beilleszteni a karját és a vállát úgy, hogy minden csípőmozgás ellenkező irányba mozgatja őket. Ez természetes ritmust ad
5. lépés. Engedje le
Álljon váll szélességben a lábával, és gyorsan engedje le testét guggolásba. A lábujjakon egyensúlyozva a guggolás alján mozgassa a vállát egyik oldalról a másikra. Táncoljon a mélyponton néhány másodpercig. Stílusától függően vagy ugorjon fel, vagy lassan vándoroljon vissza álló helyzetbe.
- Az extra szexuális vonzerő érdekében ugráljon hátra felfelé és lefelé, miközben egyensúlyát alacsony helyzetben tartja.
- Változtathatja ezt a lépést úgy, hogy a lábát együtt kezdi, nem pedig a váll szélességében, vagy a barátaival szemben, nem pedig feléjük.
- Felfelé és lefelé haladva tartsa kézben testét, különösen, ha magas sarkú cipőt visel. Otthon gyakorolhat a tükör előtt, hogy megnézze, mi néz ki a legjobban.
6. lépés Őrölje egy partnerrel
Nyomja a test elejét a táncpartner testének elejéhez. Lassan kezdve, csípőjét egyik oldalról a másikra ingassa időben az övékével együtt a zene ritmusa szerint. A cél az, hogy szinkronizált módon léptessen az ütemre, mintha egy ember lennél, nem pedig 2.
- Mielőtt bensőségesen táncol valakivel, mindig meg kell kérdeznie: „Akarsz táncolni?” Ha igent mondanak, tudni fogja, hogy a közeli kapcsolata rendben van velük.
- Szükség szerint állítsa be ritmusát, hogy illeszkedjen testükhöz. Ne feledje, ha lassabban vagy gyorsabban haladnak, mint te, és tegyen meg mindent a szinkronizálás érdekében.
- Ennek variációjához táncoljon úgy, hogy mindkét partner egymáshoz nyomva, de ugyanabba az irányba nézzen. Az egyik ember háta a másik mellkasának felel meg. Ez ösztönzi a szeretetet, például a csókot és a kézfogást.
2. módszer a 3 -ból: Tánc a partnernek privátban
1. lépés. Viseljen valamit, ami magabiztossá teszi
Legyen szó csipke fehérneműről, vagy egy pólóról és harisnyanadrágról, olyan ruhákat vegyen fel, amelyek szexi és merésznek érzik magukat. Az elektromos blézer ugyanannyit tehet az önbecsülésért, mint a fűző.
- Ha a szekrényedben semmi sem inspirál, vásárolj valamit, amitől remekül érzed magad. A kis nyújtással ellátott ruhákat lesz a legkönnyebb táncolni.
- Egy ravasz jelmez teljesen új embernek érezheti magát, vagy csak nagyon buta. Menj azzal, ami természetesnek tűnik.
- A partnered által kedvelt testrészek bemutatása különlegessé teheti a táncot.
2. Lépjen be olyan zenét, amely szexi érzést kelt
Állítsa táncát egy olyan dalra, amelyet szeret, hogy magabiztosnak és gátlástalannak érezze magát.
- Kipróbálhat egy dalt, amely különleges jelentőséggel bír az Ön és partnere számára, vagy csak egy olyan dal, amely jól érzi magát.
- A lassabb, érzéki dalokat a kezdők könnyebben táncolhatják.
3. Lépjen szemkontaktusba partnerével
Nézzen a partnere szemébe, amikor elkezdi a kedvenc zenéit. A szemkontaktus izgalmat okoz, és erőfeszítéseit személyesnek és szeretetteljesnek fogja mutatni, még akkor is, ha mozdulatai nem professzionálisak.
Szakítsa meg a szemkontaktust, hogy kövesse a kezét a szemével, majd tegyen ismét szemkontaktust. Ez izgalmas lehet a partnere számára
4. lépés Görbítse meg testét mozgás közben
Mozogjon gördülékenyen, elkerülve a durva vagy rázkódó mozgásokat. A testtartás vagy a végtagok túl egyenes tartása megszünteti az érzéki tánc lágyságát. Próbáljon elegáns, ívelt formákat készíteni testével, karjával és lábával mozgás közben.
- Például ahelyett, hogy lapos háttal hajolna meg, próbálja megívelni a hátát.
- Ahelyett, hogy a karját kemény könyökhajlítással tartaná, inkább hajlítsa meg a könyökét és a csuklóját, hogy lágy „C” alakot kapjon.
5. lépés: Lassítsa le a dolgokat a nagyobb hatás érdekében
Lassan és tudatosan mozgassa a testét a további szexuális vonzerő érdekében. A gyors vagy szaggatott mozdulatok megrendítőek lehetnek a néző számára. Gyakorold a mozdulataidat a tükör előtt, hogy megfelelő tempót érj el.
6. Lépés a lábujjakra
Kerülje a lábak hajlítását vagy lapos lábakon való mozgást érzéki tánc közben. A lábujjaidra mutatás kecses és szexi. Ha alacsonyabb termetű, a hegyes lábujjak miatt a lába is hosszabb lesz.
3. módszer a 3 -ból: Privát tánc gyakorlása és tökéletesítése
1. lépés. Nézzen videókat szexi táncokról, hogy ötleteket kapjon
Keress videókat a YouTube -on, hogy megtaláld azokat az érzéki táncmozdulatokat, amelyek természetesek számodra. Ha kényelmesen érzi magát a táncmozdulataiban, tánc közben magabiztosabbnak érezheti magát, nem pedig butának vagy kínosnak. Próbáljon ki különböző mozdulatokat a tükörben, hogy megtalálja azokat, amelyek tetszetősnek tűnnek.
2. lépés. Próbáljon meg egy mozdulatot egyszerre
Összpontosítson egy -egy táncmozdulat végrehajtására. Ha túl sokat próbál tenni a testének több részével, akkor inkább zavaró lehet a partnere számára, mint szexi. Ha egy táncmozdulat túl bonyolultnak tűnik, távolítson el egy -két elemet, így könnyebb lesz.
Ha képességeit meghaladó lépésekkel próbálkozik, az önmagának is kárt okozhat, vagy elveszítheti egyensúlyát. Tedd azt, ami jól esik a kényelemben és a kondícióban
3. lépés: Menjen az egyszerű, hatásos mozdulatokhoz
Törekedjen az egyszerűségre, miközben építi táncbizalmát és készségeit. A mozgásoknak nem kell bonyolultnak lenniük ahhoz, hogy vonzóak legyenek. Például haját érzéki hátrafordítása szexi, anélkül, hogy túlságosan nehéz vagy bonyolult lenne.
Lépés 4. Kezdje azzal, hogy a partnere mögé áll, ha szégyenlősnek érzi magát
Futtassa felfelé és lefelé a kezét a partnere mellkasán, hogy megteremtse az intimitást a tánc előtt. Az a tény, hogy nem látnak téged, fokozza várakozásukat. Segít abban is, hogy túl nagy nyomás nehezedése nélkül indítsd el a dolgokat.
5. lépés Tekerje fel a törzsét
Mozgassa a testét egy hullámos mozdulattal, görgesse hátra a vállát, és hagyja, hogy a gerinc görbe következzen. Végezze el ezt párszor sima, folyékony mozdulatokkal, hogy csábítsa partnereit.
