Hazatérésre készül, de úgy érzi, hogy két bal lába van? Nos, már nem kell falivirágnak lenni! Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan szabadulhat fel és szórakozhat bármely iskolai táncnál.
Lépések
Rész 1 /3: Idegek leküzdése
1. lépés. Törekedjen arra, hogy a lehető legjobban nézzen ki
Minél jobban nézel ki a nagy estén, annál magabiztosabb leszel. Ez a magabiztosság megmutatkozik, és kedvet kap ahhoz, hogy letörje a táncparketten.
Hölgyeim, viseljenek olyan cipőt, amelyben jól érzik magukat táncolni. Tökéletesen lehet sarkot viselni, de próbáljon meg olyan párt találni, amelyben mozoghat. Minél kényelmesebben érzi magát fizikailag, annál természetesebb lesz táncolni
2. lépés. Menjen barátaival
Egyedül a tánc kínos lehet, és nem olyan szórakoztató. Ha lehetséges, menjen a hazatérésre baráti társasággal és a randevúikkal, hogy közösen részt vehessenek az ünnepségeken.
3. lépés. Határozza meg a jelenetet
Mielőtt a táncparkettre ugrik, szánjon egy kis időt arra, hogy felszívja a környezetét, és ismerkedjen meg a helyszínnel. Tegyen egy kört a szobában, igyon valamit inni, és ha szükséges, menjen a fürdőszobába. Ha kényelmesebbé teszi környezetét, kevésbé fogja megijedni attól, hogy mások előtt táncolhat.
2. rész a 3 -ból: Gyors tánc
1. lépés. Hallgassa meg a zenét
Ahelyett, hogy annyira koncentrálna arra, hogy mit tegyen a testével, először hallgassa meg a zenét, és találja meg a ritmust. Ügyeljen arra, hogy milyen gyors vagy lassú a dal, és milyen érzéseket kelt.
2. lépés. Kezdje azzal, hogy a fejét a zenére csóválja
Tényleg hallgassa meg a lejátszott dalt, és ütje meg a fejét ütemre úgy, hogy az természetes legyen.
Lépés 3. Tegyen egy lépést jobbra és egy lépést balra
Ez egy alapvető lépés az induláshoz. Ügyeljen arra, hogy tánc közben maradjon a lábán, hogy ne érezze magát a talajra ültetve.
4. lépés Tartsa a felsőtestét ellazítva
Az ideges emberek hajlamosak feszülni a váll és a nyak területén. Légy tudatában ennek, és hagyd, hogy a vállad leessen és ide -oda himbálózzon tánc közben.
5. lépés Hagyja, hogy a teste természetes módon himbálja a zenét
Ne felejtse el folyamatosan hallgatni a zenét tánc közben. Próbáljon meg nem ennyire összpontosítani arra, hogy amit csinál, helyes -e, és figyeljen inkább arra, hogy a test ritmikusan mozog -e a zenével.
Ne próbáljon gyorsabban táncolni, mint amennyire jól érzi magát. Még a gyors dalok alatt is lassú ütemben mozoghat, ha áramvonalasan halad az ütemmel
Rész 3 /3: Lassú tánc
1. lépés. Keressen egy partnert, akivel táncolhat
Ha randevún vagy, akkor várhatóan ketten lassan táncolni fogtok, ezért fogjátok a párotokat, amikor a dal elkezdődik! Ha olyannal szeretne táncolni, aki nem a randevúja, akkor győződjön meg róla, hogy táncolni akar, először kérdezze meg őket.
Lépés 2. Tegye karját a partnere köré
Általában a fiúk a lányok derekát, a lányok a fiúk nyakát teszik a kezükbe.
3. lépés Lendüljön előre -hátra lassan a zenére
Egyeztetnie kell partnerével, hogy melyik irányba mozogjon; eltarthat pár másodpercig, amíg ketten szinkronba kerülnek.
- Ha olyan személlyel táncol, akivel romantikus kapcsolatban áll, húzza közel magához, és támassza a fejét a vállára/nyakára.
- Ne lépjen a párja lábujjaira! Legyen tudatában annak, hová lép, különösen, ha sarkú cipőt visel.
Tippek
Ha nem tudja, hogyan kell táncolni egy adott dalra, akkor nézzen körül más embereknél ötletekért. Kerülje a túl sokáig tartó bámulást, hogy ne érjék el, hogy ellopja a lépéseiket
- Ha nem szereted, ha tánc közben figyelnek rád, akkor táncolj egy csoport ember közepette. Ha emberekkel veszi körül magát, kevésbé lesz bizonytalan, és megvédi Önt a bámészkodóktól.
- Ne próbálja túl! Csak szórakozz és pihenj! Esetleg táncolj egy barátoddal, hogy kényelmesebben érezd magad.
