Lehet, hogy hamisítványt szeretnél hamisítani, hogy néhány napra kilépj a munkából vagy az edzőteremből, vagy esetleg azt kutatod, hogyan viselkedjünk sérülten egy játékhoz. Érdemes lehet egy sérülést is hamisítani, hogy kikerüljön a házimunkából vagy az iskolai munkából. Bármi legyen is az ok, a sérülés tüneteinek és a gyakori kezeléseknek a megismerése megkönnyítheti a sérülés hamisítását anélkül, hogy mások elkapnák. Ne feledje azonban, hogy ne hamisítsa meg a sérülést, hogy beperelhessen valaki mást, vagy megkaphassa a munkavállaló kártérítését, mivel ez törvényellenes, és börtönbüntetést vonhat maga után.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: Hogyan hamisítsuk meg a sérült bokát vagy térdet
1. lépés Hamisítsa ki a kificamodott bokát 3-4 hetes sérülés miatt
A boka kificamodása gyakori, könnyen megmagyarázható és hamis. A kificamodott bokák átlagosan körülbelül 6 hétig gyógyulnak, bár a hamis kificamodott bokát egy kicsit rövidebb ideig, 3-4 hétig kell megőriznie, hogy mások ne aggódjanak.
Mondhatod, hogy edzés közben kaptad a sérülést, vagy hogy elesett és rosszul fordult el a bokája
2. lépés Térdfájdalmat tegyen, ha hosszan tartó hamis sérülést szeretne
A hamis térdfájdalom előnye lehet, hogy addig tart, amíg csak akar, mivel a térdfájdalom krónikus lehet, vagy jöhet és mehet. Hibáztathatja a rossz génekért vagy a korábbi sportsérülésekért az olyan sportokból, mint az alpesi síelés, a foci vagy a futás.
Ha azt szeretné, hogy csak meghatározott ideig tartson, akkor mondjuk súlyosbította a térdét kocogással vagy nagy távolság gyaloglásával, és hamarosan le kell állnia
Lépés 3. Emelje fel a lábát, amikor az első napokban ül
Ha új sérülést színlel, mondja el az embereknek, hogy az első 4-5 napban lehetőleg maradjon láb alól. Legyen az iskolában, a munkahelyen vagy otthon, üljön le, amennyit csak tud, és tartsa a lábát vagy a térdét felemelve egy széken vagy dobozon.
- Magyarázza el, hogy ez segít enyhíteni a duzzanatot.
- Tartsa emelt lábát még éjszaka is, ha otthon valaki másnak képzeli el a sérülést.
Lépés 4. Tekerjen egy kompressziós kötést a sérülés köré
Szerezzen rugalmas kötést, például ACE pakolást, és tekerje szorosan a bokája vagy térde köré. Ezt a sérülés tömörítésére és a duzzanat csökkentésére használják, és nyilvánvaló jele lesz annak, hogy megsérült. Tartsa csupasz lábát vagy térdét rövidnadrág vagy cipő nélkül, mert így mások láthatják a kötést. Mondja, hogy ezt meg kell tennie, mert a nadrág és a cipő túl szoros a sérülés miatt.
- Győződjön meg arról, hogy a kötés nem elég szoros a keringés leállításához.
- Ne hordja a kötést éjjel.
5. lépés. Hordjon körül egy jégcsomagot, hogy néhány óránként jéggel megsebesítse sérülését
A munkahelyen tároljon jégcsomagot a fagyasztóban, vagy kérjen kölcsön az iskola nővérétől. Jégre bocsátja a bokáját vagy a térdét 15-20 óránként 2-3 óránként, legalább a sérülés első hetében. A jég gyakori otthoni kezelés a fájdalom és a gyulladás ellen, és a sérülés árulkodó jele.
- Használhat fagyasztott jégcsomagot, vagy zsák fagyasztott borsót vagy kukoricát. Tekerjen egy vékony törülközőt a csomag köré, hogy megvédje bőrét.
- Csomagolja be a csomagot törülközőbe, hogy ne irritálja a bőrt.
6. lépés Sétáljon mankóval 1-2 hétig, hogy megmutassa a sérülés mértékét
Ha néhány hétig mankón lóg, biztosan meggyőz másokat arról, hogy megsérült. Ha a boka ficamát színleli, tartsa a lábát a talajtól, és ugorjon előre a másik lábán és a mankókkal. Ha térdsérülést színlel, helyezze a lábát enyhén a földre, de a súlyának nagy részét a másik lábára és a mankókra támassza.
A mankókat a legtöbb nagy vegyesboltban vásárolhatja, vagy kérheti kölcsön kölcsön egy sérült barátjától vagy családtagjától. Olcsó áruházakban is kaphatók
Lépés 7. Kényeztesse a jó lábát, ha nincs mankója
Ha néhány napig nem tud mankót szerezni, vagy „sérülése” egészét, akkor inkább sántítson. Támaszkodjon teljes súlyával a jó lábára, és enyhén nyomja le a sérült lábát, hogy előrehajthasson. Töltsön több időt a jó lábon, és használja a rossz lábát csak egy gyors, gyengéd nyomásra.
- Arckifejezéssel jelezze, hogy fájdalmai vannak, és nagyon lassan jár.
- Pár napnál tovább nem tud kényelmesen bicegni, ezért ha ez az egyetlen lehetősége, tegye a hamis sérülést enyhevé, például enyhén kificamodott bokává.
8. lépés. Kerülje el a csavarodást vagy a súlyterhelést
„Akár sántít, akár mankót használ, akár ülve mozog, ügyeljen arra, hogy nagyon óvatosan mozgassa a sérült bokáját vagy térdét. Ne tegyen rá semmilyen súlyt és ne csavarja meg, mert ez súlyos sérülést súlyosbítana. Ha véletlenül elindul rajta, vagy hirtelen mozgatja, akkor olyan zajt adjon, mintha fájna.
9. lépés. Ne hamisítson súlyos sérülést, például lábtörést
A nagy sérülések, például a törött lábak vagy a szakadt ACL -k gyakran öntést, drága térdrögzítőt és sok orvoshoz vezető utat igényelnek, mindezt nehéz pontosan hamisítani. Ehelyett maradjon olyan kisebb sérüléseknél, amelyeket hihetően kezelhet otthon, például térdfájdalom vagy bokarándulás.
10. lépés. Ne hamisítson sérülést annak érdekében, hogy bepereljen valakit
Vannak, akik hamis sérüléseket szereznek, hogy rokkantsági ellátásokat szerezzenek, vagy beperelnek egy nem tetsző céget. Ezt csalásnak tekintik, és ha elkapják, börtönbe kerülhet. A munkából vagy az iskolából való kilépéshez egy sérülést elkövetni egy dolog, de pénzért ezt illegális módon megtenni.
2. módszer a 4 -ből: Hogyan kell úgy tenni, mintha fájna a karja
1. lépés Tegyen úgy, mintha csuklósérülése lenne egy kicsi, de hatékony hamis sérülés miatt
Ha a csuklóján sérülést hamisít, könnyebb sérülést okozni, mert továbbra is normálisan tud járni és közlekedni. Attól függően, hogy melyik kézről tesz úgy, mintha megsérülne, előfordulhat, hogy másképpen kell írnia vagy használnia az ezüst tárgyakat. Hibázza hamis csuklófájdalmát ütközési sérülés miatt, amelyet a kinyújtott kezére esés okoz, ami ficamokat és ficamokat okozhat. Tegyen úgy, mintha kar sérülése lenne. Sérülést álcázni a karján könnyebb sérülést okozni. Attól függően, hogy melyik karját sejteti, hogy megsérül, lehet, hogy fel kell menteni az iskolai vagy az edzőteremből.
Ez a sérülés 2-3 hétig tarthat
2. lépés Tegyen úgy, mintha fáj a válla hosszabb helyreállítási időszakra
Súlyosabb sérülés esetén mondjuk, hogy meghúzta a vállizmot. Mondhatjuk, hogy a sérülést otthon vagy sportolás közbeni esetlen zuhanás okozta. A szakadt vállizom gyógyulásához szükséges idő változó, de ha szükséges, akár 6 hétig is eltarthat.
3. lépés Csavarja be csuklóját vagy vállát rugalmas kötéssel
A sérült csukló vagy váll felcsomagolása vizuálisan emlékeztet a sérülésre. Szerezzen be egy tekercs rugalmas kötést, amelyet a gyógyszertárban talál, és tekerje szorosan a csuklójára vagy a vállára. Győződjön meg arról, hogy a csomagolás szoros, de nem elég szoros ahhoz, hogy megszakítsa a keringést.
- A csukló betakarásához tekerje fel a kötést a keze körül, és hüvelykujjával felfelé az alkarját.
- A váll tekeréséhez tekerje a kötést egyszer a vállcsontra és az izomra, majd húzza át a hátán, a szemközti hónalj és a mellkas körül. Ismételje meg még 1-2 alkalommal.
4. lépés Jéggel a sérülést naponta néhányszor
Tegyen egy jégcsomagot vagy egy csomag fagyasztott zöldséget a sérülésre 2-3 óránként, egyszerre 15-20 percig. Ezt tegye egész nap, ha teheti, még az iskolában vagy a munkahelyen is. Tekerjen vékony törülközőt a jég köré, hogy megvédje bőrét az irritációtól.
- Napközben tárolhatja a jeget fagyasztóban a munkahelyén, vagy a nővér irodájában, ha iskolában van.
- A jég biztonságos csomagolásához helyezze a csomagot a helyére, és rögzítse szoros kötéssel.
5. lépés Tegye a karját hevederbe, hogy észrevehetőbb legyen a sérülése
Egy egyszerű szövetkaros hevedert beszerezhet online, vagy a legtöbb drogériában és nagy vegyesboltban. Használja legalább a sérülés első 2-3 hetében, hogy megmutassa a sérülés súlyosságát. Ez kettős célt is szolgál, emlékeztetve arra, hogy ne használja a „sérült” karját!
6. lépés. Mutasson fájdalmat, amikor mozgatnia kell a karját
Ha bármikor meg kell mozgatnia a csuklóját vagy a vállát, finoman mutassa meg fájdalmát fintorogva, lassan és óvatosan mozogva. Kerülje azonban a karját, amennyire csak lehetséges, hogy emlékeztesse az embereket a sérülésére.
Ha úgy tesz, mintha megsértette volna a csuklóját vagy a vállát az író kezén, akkor a „sérülés” idejére a másik kezére kell váltania
3. módszer a 4 -ből: Hogyan kell hamisítani egy enyhe fejsérülést
1. lépés Hamisítson enyhe agyrázkódást, hogy elkerülje a fizikai tünetek megjelenését
Az enyhe agyrázkódás előnye, hogy nem kell sántítania, vagy mankót vagy hevedert használnia, mint a láb- vagy kar sérülése esetén. Ehelyett meg kell mutatnia a sérülését azon keresztül, ahogy beszél, és reagál bizonyos dolgokra.
Az agyrázkódás színlelése azt is jelenti, hogy sok időt fog egyedül tölteni, miközben úgy tesz, mintha átmenne a helyreállítási folyamaton
2. lépés. Hívjon be egy munkahelyet vagy iskolát, és kérjen körülbelül egy hetet
Az orvosok gyakran azt javasolják, hogy az agyrázkódásban szenvedők szakítsanak időt a munkából vagy az iskolából, vagy rövidítsék le az iskolát vagy a munkanapokat. Magyarázza el ezt munkáltatójának vagy iskolájának, és kérjen szabadságot. Ha nem tud teljes napot pihenni, dolgozzon csak fél napot, vagy tartson szüneteket egész nap.
- Az iskolában vagy a munkahelyen csökkentett terhelést is kérhet.
- Emellett el kell kerülnie a fizikai aktivitást néhány hétig.
3. Lépés. Tegyük fel, hogy az agyrázkódást azzal kapta meg, hogy felütötte a fejét, vagy rosszul esett
Az agyrázkódást általában a fej ütése okozza, és gyakran olyan kontakt sportok okozzák, mint a futball vagy a foci. Ha azonban nem sportol, akkor azt mondhatja, hogy agyrázkódást kapott attól, hogy véletlenül a fejét a falba verte, vagy elesett és a padlónak ütközött.
Lépés 4. Naponta néhányszor hamis fejfájást
Fogja meg a fejét, és enyhén grimaszoljon a fájdalomtól néhányszor naponta. Beszéljen kevesebbet, mint általában, dörzsölje kicsit a homlokát, és csukja be a szemét, hogy megmutassa, hogy fáj a feje.
- A fejfájást gyakran könnyű vagy erős zaj okozza, így hamisíthat, ha erős fényben vagy zajos helyen tartózkodik, például étteremben vagy ebédidőben az iskolában.
- Ne pörgesse túl, különben az emberek nem veszik komolyan. Tartsa a fejfájás jeleit finomnak és egyszerűnek, csak néhány naponként említse meg, vagy ha valaki megkérdezi.
5. lépés. Panaszkodjon, hogy nehezen alszik
Az agyrázkódás gyakran éjszakai alvási nehézségekkel jár. Viselkedjen visszafogottan vagy fáradtan a nap folyamán, és panaszkodjon fáradtságáról munkatársainak, osztálytársainak vagy barátainak, ha megkérdezik, hogy érzi magát.
Ha enyhe agyrázkódást próbál színlelni valakivel, aki veled él, akkor sokat dobál, amikor alszik, vagy akár csendes ébresztőt állít be az éjszakai felkeléshez
6. Lépjen úgy, mintha problémái lennének a koncentrációval
Próbáljon szétszórtnak tűnni a munkahelyen vagy az iskolában úgy, hogy hagyja, hogy a szeme eltávolodjon a munkájától. Ha valaki kimondja a nevét, szánjon rá egy percet, és válaszoljon, és tegyen úgy, mintha véletlenül elkapnák. Lehet, hogy még lassabban dolgozik, vagy úgy tesz, mintha nagyobb nehézségekkel járna a feladatainál, hogy megmutassa, mennyire nem vagy meg az agyrázkódásodtól.
7. lépés. Beszéljen halkan, és viseljen napszemüveget erős fényben
Az agyrázkódásban szenvedők gyakran érzékenyebbek a fényre vagy a zajra. Viseljen napszemüveget, amikor kint van, vagy akár világos szobában, és halkabban beszél, mint általában, és kérje meg, hogy mások is tegyék ugyanezt. Kerülje a hangos helyeken, például koncerteken vagy nagy éttermekben való tartózkodást, és korlátozza a közvetlen napfényben töltött időt.
8. lépés. Ne hamisítson súlyos agyrázkódásokat
A traumás agysérülésekkel nem lehet viccelni. A legrosszabb esetekben az agyrázkódások agykárosodáshoz vagy akár halálhoz is vezethetnek. Ne utánozza súlyos agyrázkódás tüneteit, például hányást, álmosságot vagy homályos beszédet, ami szükségtelen aggodalmat okoz a környezetében.
Valószínűleg kórházba is szállítják, ahol az orvosok tudni fogják, hogy hamisítanak
4. módszer a 4 -ből: Hamis zúzódás létrehozása
1. lépés. Adjon hozzá egy hamis zúzódást, hogy hihető legyen a láb- vagy karfájás
Ha úgy döntött, hogy hamis sérülése a bokája, a térde, a csuklója vagy a vállának rándulása vagy terhelése lesz, különösen ütés okozta, hamis zúzódás hozzáadása még hihetőbbé teszi a sérülést. Tartsa a sminket finomnak és hihetőnek, és ne adjon hozzá hamis, véres csillogást, ami túlzásnak tűnik.
2. lépés. Vásároljon színpadi sminket a helyi jelmezboltban
Keressen vörös, lila, zöld és sárga szemhéjfestéket, pirosítót és szemhéjfestéket vagy ecsetet. A színpadi smink a legreálisabb zúzódást hozza létre, de csipetnyi alap sminket is használhat.
- Egyes ruhaboltok "zúzódásgátló kerekeket" kínálnak, amelyek tartalmazzák az összes szemhéjfesték -színt, amelyekre meggyőző zúzódásokhoz van szükség.
- A krém alapú szemhéjfestékek jobban működnek, mint a por alapúak, de bármelyik használható.
Lépés 3. Fedje le a zúzódás területét vörös szemhéjfestékkel vagy pirosítóval
Ecsettel vigye fel a szemhéjfestéket. Tegyen lila szemfestéket a "zúzódás" szélei köré, és keverje össze egy pirosítóval vagy púderkefével. A keverés segít a zúzódásnak úgy tűnni, mintha a bőrön belül lenne, nem pedig a tetején.
A zúzódás egyes részei legyenek vörösebbek, mint mások az egyenetlen, valósághű megjelenés érdekében
4. lépés Vigyen fel egy sötétzöld vagy kék gyűrűt a zúzódás szélére
Ecsettel keverje össze a sminket a zökkenőmentes átmenet érdekében a színek között. Ha zöldet használ, adjon hozzá sárga foltokat a szélek közelében. Hagyja, hogy a szélei egyenetlenek maradjanak, mivel a tiszta vagy szimmetrikus zúzódás kevésbé lesz hihető.
5. lépés. Tartsa a zúzódást tartósnak egy könnyű porkefével és keményítő spray -vel
Azt szeretné, ha a zúzódása egész nap tartana, így nem kell attól tartania, hogy elkopik vagy újra jelentkezik. Annak érdekében, hogy a helyén maradjon, ecseteljen egy kis port a zúzódásra. Ezután használjon kötőpermetet, hogy az egészet a helyére rögzítse.
Ne érintse meg a zúzódást egész nap. Ez nemcsak reálisabbnak tűnik-nem szeretne fájdalmas zúzódást megérinteni-, hanem segít a smink helyén tartásában is
6. lépés Tartsa zúzódását egy -két hétig
Körülbelül ennyi ideig tart a zúzódások gyógyulása. A hetek előrehaladtával csökkentse a vöröses-lila szakaszt, és hagyja, hogy a zöldes-sárga terület lassan felemészthesse a zúzódást. Miután a vöröses-lila rész teljesen eltűnt, zsugorítsa a zöldessárga zúzódást, amíg fokozatosan el nem tűnik.
A zúzódások fájnak, ezért grimaszoljon vagy reszketjen, ha Ön vagy valaki más hozzáér
Tippek
- Ha iskolája vagy munkáltatója orvosi jegyzőkönyvet igényel a munka elmulasztásához, ne hamisítson sérülést. Egyetlen orvos sem ad kivételt a hamis fájdalom ellen.
- Ha bárki rájön, hogy hamisít, legyen őszinte és vállalja a hazugságát. Ha folytatja a csalását, nem fogja meggyőzni őket arról, hogy a sérülése valódi.
- Ha túl sokat sántít, valójában megsérülhet. Próbálja ki a mankókat, ha valóban szüksége van egy sérülésre.
- Ne hamisítsa ugyanazt újra és újra, különben a szülei gyanakodni fognak.
- Ne hagyja abba a nyögést, hogy mennyire fáj, még akkor is, ha a szülei azt mondják, hogy minden rendben lesz. Ellenkező esetben gyanút fognak kapni, és valószínűleg nem fogja tudni újra kihasználni ezt a trükköt.
- Ha lány vagy és menstruációd van, hamis görcsökkel kihagyhatsz egy -két napot az iskolából, az edzőteremből, a munkából stb.
Figyelmeztetések
- Ne használjon fájdalomcsillapítót, ha sérülést színlel.
- Győződjön meg arról, hogy nem árt, vagy nem okoz kellemetlenséget másoknak a sérülésének hamisításával.
- Soha ne hamisítson sérülést, ha valakit beperel. Ez csalás, és börtönbüntetést von maga után.
- Ne hamisítson sérülést többször, különösen 1 éven belül. Mások elkezdenek utolérni, és nem bíznak benned, ha tényleg megsérülsz.
