A partnerrel táncolni csodálatosan szórakoztató és romantikus tevékenység lehet. A lassú tánc nagyon egyszerű, és gyakori az iskolai táncokon és a bálon. A boxlépcsős keringő egy kicsit bonyolultabb, de esküvőknél jó tudni. Miután megszerezte az alapvető lépéseket, felfedezhet más táncformákat, és megforgathatja mindezt pörgetésekkel.
Lépések
Módszer 1 /3: Lassú tánc
1. lépés Menj fel valakihez, és mondd: „Szeretnél velem táncolni?
Megkérdezheted a szerelmedet, vagy csak egy barátodat. Ha iskolai táncon jársz randevúval, kérd meg a randidat. Ha nem, kérdezzen meg bárkit! Normális az idegesség, de gondolj bele: soha nem táncolsz velük, ha nem kérdezed!
Ha nemet mondanak, tartsák tiszteletben. Próbálja felvidítani magát, ha táncol a barátaival, vagy megkér egy másik embert táncolni. Ne feledd, az elutasítás nem mond rosszat rólad. Ez csak azt jelenti, hogy a másik személynek nincs kedve
2. lépés Fogja meg táncpartnere kezét, és vezesse őket a táncparkettre
Ha a kérdezett személy igent mond, várja meg a következő dal kezdetét, és fogja meg a kezét. Vezesd őket a táncparkettre, lehetőleg egy zsúfolt helyre, ahol lesz lehetőséged ringatózni.
3. lépés Álljon szembe a partnerével körülbelül 30 cm távolságra egymástól
Közelebb állhat egymáshoz, ha már randizik a táncpartnerével. De ez jó távolság a kezdéshez, ha éppen valakit kért fel táncolni, akit nem igazán ismer. Akkor nem fogják kellemetlenül érezni magukat..
4. lépés. Tegye a kezét a partnere derekára vagy vállára
Hagyományosan egy srác óvatosan a lány derekára fog állni. Egy lány a srác vállára fogja a kezét. De nem kell ezt a hagyományt követni! Egy lány táncolhat egy lánnyal, vagy egy srác egy sráccal.
Ha sokkal alacsonyabb vagy, mint a párod, és nem tudod elérni a vállát, csak tedd a karodat a felkarjukra. Vagy álljon lábujjhegyre
Lépés 5. Húzza össze az ujjait, ha mindketten jól érzik magukat
Ha randevúzik tánctársával, az ujjait összefonhatja a nyaka mögött vagy a hátuk mögött, hogy közelebb tartsa őket. Fejét a vállának támaszthatja, ha magasabbak nálad.
Ha nem ismered tánctársadat, tiszteletteljes, ha egy kicsit nagyobb távolságot tartasz kettőtök között
6. Lépés a zene ritmusához
Még a lábát sem kell mozgatnia. Csak finoman himbálja oldalról oldalra, párjával egy időben. Ha a zene elég csendes ahhoz, hogy hallja egymás beszélgetését, nyugodtan csevegjen.
- A lassú daloknak gyakran nincs hangos, dübörgő dobhangja, de mégis van ritmusuk. Ha a dal mellett csattanna, minden egyes ütés ütem lenne.
- Ne aggódjon, ha nem lengedezik tökéletesen a ritmushoz. Lehet, hogy a partnered képes lesz kiigazítani az ingadozásodat, és különben is a lényeg, hogy élvezd egymás társaságát.
Lépés 7. Pihenjen és élvezze a zenét
Normális, ha idegesnek érzi magát, ha a szerelmével táncol, ezért vegye el az elméjét a könnyed csevegéssel. Dicsérheti partnere öltözékét, vagy megkérdezheti, mit gondolnak a lejátszott dalról. De nincs nyomás a beszélgetésre, ha nem jut eszébe semmi mondanivalója. Csak billegj és mosolyogj.
Valószínűleg túl intenzív ahhoz, hogy a táncpartner szemébe nézzen az egész dal miatt. Nyugodtan nézzen egy ideig a válluk fölött és a szobában, amíg gyakran visszatér
8. lépés: Köszönjük partnernek a táncot
Miután a dal véget ért, mosolyogjon, és köszönje meg partnere táncát. Megtetted - csak lassan táncoltál!
Ha több időt szeretne tölteni a táncpartnerével, megkérdezheti, hogy szeretnének -e újra táncolni, vagy csatlakozni szeretnének hozzá, hogy megihassanak egy italt vagy harapnivalót
2. módszer a 3 -ból: A doboz megtanulása Lépés keringő
1. lépés. Kérdezze meg partnerét, hogy melyik szerepet szereti táncolni
Hagyományosan a férfi „vezető”, a nő pedig „követ”. De táncolhat szerepcserével, vagy két férfi vagy két nő együtt. Kérdezze meg táncpartnereit, hogy melyik szerepet részesítik előnyben.
- Ha a partnered nem tudja, miről beszélsz, mert soha nem valszolt, valószínűleg a legjobb, ha vezetsz, és követik.
- Ismerje meg az alapvető dobozlépést, majd indítsa el a dobozlépést egy másik lábon a vezetéshez vagy a követéshez.
- Miután megtanulta a doboz lépését, összeállíthatja a párjával táncolva.
2. lépés Lépjen egyenesen előre bal lábával a dobozlépés megkezdéséhez
A dobozlépcsős keringő a legegyszerűbb keringőforma, amelyben lábaival nyomon követ egy dobozt a földön. Kezdje azzal, hogy a lábával körülbelül csípő szélességben áll. Lépjen egyenesen előre bal lábával, ha vezet.
Ezzel a lábbal kell kezdeni, ha vezet. De még ha követ is, megtanulhatja a doboz teljes lépését, majd később úgy dönthet, hogy más lábon kezdi
3. lépés Lépjen oldalra jobb lábával, amíg párhuzamos nem lesz a bal lábával
A lábadnak egymás mellett kell lennie, körülbelül csípő szélességben. Kicsit ott fog állni, ahol először indult.
4. lépés. Hozza a bal lábát, hogy megérintse a jobb lábát
Csúsztassa bal lábát enyhén a padlóra, hogy ez kecses legyen. Ha a padló nagyon ragadós vagy nyikorgó, akkor valójában nem kell csúsztatnia a lábát.
A keringő nagyon kecses tánc, ezért ne lépjen magasra, amikor mozgatja a lábát. Tartsa őket alacsonyan a talajon, és profi lesz
5. lépés Lépjen hátra jobb lábával, majd baljával
Lépjen hátra a jobb lábával. Lépjen hátra bal lábával úgy, hogy a két lába párhuzamos legyen. Ez tükrözi azt, amit a doboz első felében tett.
Ne aggódjon, ha először nem kapja meg. Gyakorolj tovább, és könnyebb lesz
6. lépés. Csúsztassa jobb lábát a bal érintéséhez
Most kitöltött egy „dobozt”. Gyakorold tovább ezt a dobozt, amíg könnyedén meg nem tudod csinálni egy keringő dal 3 számolási ritmusán.
Gyakorold a doboz azon részén való indulást, ahol jobb lábaddal hátralépsz. Innen indul a követés
7. lépés. Táncolja ki a dobozt, kezdve a jobb lábának visszalépésével
Folytassa ugyanazokat a lépéseket. Ha vezet, kezdje a dobozt úgy, hogy bal lábával előre lép. Gyakoroljon addig, amíg kényelmesen el nem éri a dobozos lépést. Most itt az ideje, hogy a táncpartner karjaiba lépjen!
Lépés 8. Helyezze jobb kezét a követő bal lapockájára a vezetéshez
Emelje fel a jobb könyökét, hogy a karja meglehetősen merev legyen. Fogja a követő jobb kezét a bal kezébe. Fogja meg határozottan a karját, ne ernyedten. Ez erős keretet fog fenntartani, így egyértelműen vezethet.
- Helyezze bal kezét a vezető jobb vállára, ha Ön követi. A bal karnak a vezető karján kell pihennie. A vezetőnek a jobb kezét kell tartania.
- A követést kissé el kell tolni, kissé balra a vezetéstől, hogy amikor a követési lépések előre lépnek, jobb lábuk a vezető két lába közé kerül.
9. lépés. Keringő együtt 1-2-3 ütemben
Az 1 -es számolás az, amikor a vezető bal lábbal lép előre, a következő lépés pedig jobbra. 2 az, amikor a vezető jobb lábbal lép előre, a következő lépés balra. 3 az, amikor a vezető bal lába érinti a jobb oldalt, és a követő jobb lába érinti a bal oldalt. Gratula! Te keringőzöl.
- Ne féljen közvetlenül abba a térbe lépni, ahol a partnere áll. El fognak kerülni az útból, mire oda lépsz!
- Időzítse az 1-2-3-at, le-fel-fel mozdulattal. Hajlítsa meg a térdét, hogy kissé leereszkedjen az 1. leütésnél, majd álljon magasabbra a második két ponton. Ez kecses emelkedést és bukást ad a keringőnek.
3. módszer 3 -ból: Más táncformák feltárása
1. lépés: Tanuljon swingtáncot big band és rock and roll zenéhez
Míg a valszolás remek a lassú, romantikus zenéhez, a swing tánc tökéletes a big band, a jazz és a rock and roll számára. A swing energikus, vidám tánc. Lehetetlen nem mosolyogni swing tánc közben!
- Az alapvető lépés nagyon egyszerű: Lépjen jobbra a jobb lábával, majd vigye a bal lábát hozzá.
- Lépjen balra a bal lábával, és a jobb lábát érintse meg.
- Dőljön hátra a jobb lábával, helyezze súlyát a bal lábára, és lépjen előre a jobbjával.
- Tessék, itt van! Csak folytassa az „oldalsó és oldalsó és rock-lépést”.
2. lépés. Gyakorolja a salsa -t egy élénk, érzéki táncért
A salsa -táncot általában kubai és puerto -ricói zenére játsszák, és egy egyszerű alapvető lépést tartalmaz, sok divatos fordulattal és merüléssel. Miután megtanulta a salsa használatát, rengeteg salsa éjszakai klubban táncolhat szerte a világon!
- Az alapvető lépéshez: lépjen előre bal lábával.
- Helyezze súlyát a jobb lábára.
- Hozza vissza a bal lábát, hogy párhuzamos legyen a jobb lábával.
- Lépjen hátra a jobb lábával, helyezze át a súlyát, és állítsa vissza középre.
Lépés 3. Váltogassa meg a táncot pörgetésekkel
Ha már ismeri a keringő, a swing, a salsa vagy bármely más partneri tánc alapvető lépéseit, összekeverheti táncát néhány egyszerű pörgetéssel. A különböző táncstílusoknak különböző kedvenc mozdulataik lesznek, de gyakran felcserélhetők a táncstílusok között.
- Külső kanyar vezetéséhez emelje magasra a bal kezét, és küldje alatta partnereit.
- Belső fordulat vezetéséhez vigye a bal kezét a testére, és forgassa meg, mint egy glóriát a partnere feje fölött.
Tippek
- Ha esküvőre készül táncolni, kezdje el a gyakorlást néhány héttel előre, így könnyű és kényelmes lesz a nagy napon. Kipróbálhatja a keringőt, a foxtrottot vagy bármilyen más társastáncot.
- Ha elrontod, nevess rajta! A tánc a szórakozásról szól, ezért ne aggódjon, ha téved. Csak mosolyogj és érezd jól magad.
- Ha túl trükkös a keringő, akkor bármikor visszatérhet a lassú tánchoz! Az egyszerű imbolygó lassú táncban nincs szégyen. Ha elég jó a bálra, akkor elég jó neked is!
