Akár felnőttként szeretne balettet tanulni, akár pályakezdésben reménykedik, szenvedéllyel kell rendelkeznie! A balett lehet egy életre szóló álom és karrier, vagy fantasztikus hobbi, amelyet felvesz. A legtöbb balerina korai életkorban szeret táncolni, míg mások később az életben veszik fel. A balerina létére nincsenek szabályok, de kérdései lehetnek a balett -tánccal kapcsolatban, ezért olvassa el a kezdéshez.
Lépések
1. kérdés a 7 -ből: Lehet bárki balerina?
1. lépés. Igen-bárki leckéket vehet, vagy dönthet úgy, hogy részt vesz egy programban
Míg a balett táncosnőket balerinának hívják, a férfiak is balett -táncosokká válhatnak. Ballerinosnak hívják őket. Ha érdekli a balett, kezdje a kezdő órákkal egy balett- vagy táncstúdióban.
Ha a balett -táncot profi karrierré szeretné tenni, jelentkezhet a balettprogramokra. Innentől edzeni fog, hogy helyet szerezzen egy balett társulatnál
2. kérdés a 7 -ből: Meg kell tanulnom balettet gyerekkoromban?
1. lépés. Nem, bár előnyt élvezhet, ha szakember akar lenni
A legtöbb balerina kisgyermekként tanul, és 7-10 éves társaságban kezd edzeni. Ez általában azt jelenti, hogy hetente 1 vagy 2 technikai órát tartanak. Tinédzserként hetente 10-15 órát vesznek fel, ha érdekli őket a balett, mint karrier.
Ha gyermekként kezdi a balettet, évekig gyakorolhatja, így készen áll arra, hogy fiatal társaságában fellépjen egy társaságban
2. lépés. A balettet felnőttként is megtanulhatja, csak keresse az abszolút kezdő osztályt
Ha gyerekkorában nem érdekelte a balett, vagy korán elszalasztotta az esélyt, soha nem késő! Valójában valószínűleg jobban összpontosít és figyel, ha felnőttként tanul balettet. A balett remek módja annak, hogy formában tartsa magát és kifejezze magát.
A legtöbb balett- vagy táncstúdió abszolút kezdő órákat kínál. Ezek azoknak szólnak, akik soha nem táncoltak balettet, vagy évek óta nem. Megtanítják az alapokat, így magabiztosan nőhet balerinaként
3. kérdés a 7 -ből: Milyen készségekre vagy képesítésekre van szüksége a balerináknak?
1. lépés. Elkötelezettségre és szenvedélyre lesz szüksége a tánchoz
A balett nehéz lehet. Fizikailag megterhelő, és edzeni kell, mint egy sportolónak. Ez csak azt jelenti, hogy eltökéltségre van szükség ahhoz, hogy kitartson. Mindenekelőtt szeretned kell a balett táncot!
A balerináknak általában jól kell hallgatniuk a zenét, mivel a táncok zenei darabokra vannak koreografálva. A zenére táncolva is ki kell tudnia fejezni magát
2. lépés. A balerináknak fizikai erőre van szükségük
Sok balerina élénk edzéstervet gyakorol, amely magában foglalja az erősítő edzést, a pilatest, a kerékpározást vagy a futást. Végezzen különféle gyakorlatokat, hogy különböző izmokat dolgozzon, és egész testében erőt fejtsen ki. Ez kitartást is adhat a tánchoz.
Végezzen olyan gyakorlatokat, amelyeket szívesen végez, így nagyobb valószínűséggel tartja magát az edzésprogramhoz
Lépés 3. Ha profi szeretne lenni, szüksége lesz egy balettiskolai képzésre
Ha szenvedélyesen érzi magát a balett, mint karrier iránt, akkor el kell végeznie egy balettprogramot. Ezek évente 1 000–6 000 dollárba kerülhetnek az olyan kiegészítőkön kívül, mint a trikók, harisnyanadrágok és cipők. Ne feledje, hogy a képzés általában körülbelül 10 évig tart.
- Szeretne szórakoztatni balettórákat egy helyi stúdióban? Egy heti 1 órás osztály átlagosan 40 és 70 dollár között mozog. Szükséged lesz trikóra, harisnyára és cipőre is.
- Nézze meg a nyári balett műhelyeket. Bár ezek a szervezettől függően drágák lehetnek, nagyszerű módja lehet az iskolai évek közötti képzésnek.
Lépés 4. Meghallgatás, hogy balerina -állást szerezzen
Általában addig edz, amíg fel nem vesznek egy tánctársaságot. Felkérnek a meghallgatásra, és fellépsz számos profi balerina vagy tanár előtt. Figyelni fogják a technikádat és a teljesítményt. Különösen látni akarják a szenvedélyedet, és azt, hogyan fejezed ki magad tánc közben.
- Találja meg a módját, hogy megmutassa személyiségét. Önmaga lehet abban, hogy megkülönböztessen más táncosoktól. Ha szabadon választhatja ki a rutinját, válasszon olyan mozdulatokat, amelyek megragadják egyedi személyiségét.
- Próbáljon meg mindent megtenni, hogy ne essen pánikba a színpadon. Ha kisebb hibát vagy tévedést követ el, a meghallgatáson való kilábalás módja sokat mond a táncos képességeiről. Próbáljon nyugodt maradni, és folytassa, még akkor is, ha egy rutin közben elrontja magát.
4. kérdés a 7 -ből: Hány év kell ahhoz, hogy balerina lehessek?
1. lépés Körülbelül 8-10 év képzésre van szükség ahhoz, hogy profi balerina legyél
Az első 5–8 évben hetente egyszer vesz részt technikai órákon. Ezután hetente 10-15 órát tart, amíg befejezi az edzést, vagy fel nem vesz egy balett társulatot.
Ha a balettet hobbiként vagy edzésként kezeli, bármikor részt vehet órákon vagy workshopokon, amikor úgy érzi
5. kérdés a 7 -ből: Mennyi egy balerina súlya?
1. lépés. Egy balerina számára nincs tökéletes súly vagy magasság
A múltban a balerinák általában rövidek és vékonyak voltak, bár a test felfogása változik. Ha konkrét magasságra vagy súlyra vonatkozó irányelveket remél, forduljon a balett társulathoz, amelyhez csatlakozni szeretne. Általában saját igényeiket határozzák meg.
- A balett testében a legfontosabb, hogy képes legyen megbirkózni a tánc fizikai igényeivel.
- Ne hagyja, hogy egy "tökéletes" balerina test nyomása megviseljen. Egyre több balett társulat vesz fel egyre változatosabb táncosokat.
6. kérdés a 7 -ből: Milyen egy balerina tipikus napja?
1. lépés. A balerinák nagyon teljes fizikai rutinokkal rendelkeznek
Általában egy balerina egy órás technikával kezdi a napot, 4-6 órás próbát végez, és 2 órás előadással fejezi be. A balerinák naponta akár 10 órányi intenzív fizikai gyakorlatot is végezhetnek.
- Ne feledje, hogy egy professzionális balerina egyszerre több előadáson is próbálkozhat. Ez egy nagyon teljes napot eredményezhet!
- Nincs sok idő a szocializálódásra, de a balerinák gyakran szűk kört alkotnak.
7. kérdés a 7 -ből: Meddig tart egy balerina karrierje?
1. lépés. Egy profi balerina általában a harmincas évei elején táncol
Bár nincs meghatározott kor, amikor abba kell hagynia a táncot, a legtöbb balerina úgy találja, hogy a balett nagyon kemény a testükhöz. Ízületi gyulladás, izomfeszülés alakulhat ki bennük, vagy több műtétre van szükségük a hát-, térd- vagy lábproblémák miatt. Sokan abbahagyják a táncot, hogy felépüljenek, vagy életük más területeire összpontosítsanak.
- Néhány balerina például tanár vagy koreográfus lehet.
- Ha hobbiból csinál balettet, valójában nincs korhatár, és addig táncolhat, amíg élvezi.
