A "shag dance" a "Carolina Shag" -ból származik, amely egy partnertánc, amelyet többnyire strandzenére játszanak. Az alapvető lépés, amelyet a shag táncban végeznek, elvégezhető hat számlépéssel, olyan ritmussal, amely hasonló a hármas lépéshez, hármas lépéshez, rock lépéshez. Ha szeretné megtudni, hogyan kell shag táncolni, tekintse meg az 1. lépést a mai kezdéshez.
Lépések
Rész 1 /2: Az alapok megértése
1. lépés: Tanuljon meg számolni "egy és kettő, három és négy, öt-hat"
Ismételje addig, amíg jól nem ismeri a nyolcütemű ritmust. Íme, amit tudnia kell:
- Nyolc shag dance lépés van, amelyek mindegyike egy ütemnek felel meg.
- Az "egy és kettő" és a "három és négy" lépéseknek körülbelül annyi időt kell igénybe venniük, mint az "öt-hatnak".
-
Játsszon jó shag tánczenét, közben. Íme néhány kedvenc:
- Fine Young Cannibals "A lángja"
- Cher "Do you Believe"
- B. B. King "Soha ne mozdulj túl hamar"
- Al Green Green szíve jó kezekben van
- Henry Gray "Mojo Boogie"
2. lépés: Tanuljon meg időben lépni a nyolcütemű ritmushoz
Tudd, hogy a számolás ötlete az, hogy a lábad egy ütemben mozogjon. A lábad mozogni fog minden számlálással, beleértve az általad megadott számokat, valamint az "és" szót.
- Mielőtt megpróbálja beépíteni a shag dance mozdulatokat, csak lépjen a helyére. Váltogassa a bal és a jobb lábát. Ismételje addig, amíg kényelmesen nem számolja a ritmust és a váltakozó lábakat. A bozót táncban soha nem lép ugyanazzal a lábbal kétszer egymás után.
- Ez folyékony, nem rángatózó táncmozdulat. Gondoljon előre és hátra irányuló mozgására, mint egy lengő inga mozgására. Kerülje, hogy lépéseiben ugráljon, és zökkenőmentesen lépjen át az egyik lépésről a másikra.
Lépés 3. Tudja, hogy a férfiaknak és a nőknek ugyanazt a lépést kell tenniük az ellenkező lábbal
Ez egy fontos dolog, amit tudnia kell, mielőtt elkezdi a shag táncot. Gondolj arra, hogy a partnerek tükörképet készítenek egymás lépéseiről. Ha tanácstalan vagy, mit tegyél, és van hozzáértő partnered, aki szembefordul veled, csak tükrözd a lépteit.
- A nőknek mindig ugyanazt a lépést kell tenniük, mint a férfiaknak, de ellenkező lábbal. A nőknek tehát jobb lábbal kell vezetniük.
- Amikor elkezdi mozgatni a lábát, ne feledje, hogy az alsó testnek kell elvégeznie a legtöbb munkát ehhez a tánchoz. A felsőtestet tartsa egyenesen és magasan, és kerülje a lengést.
- Mind a férfiaknak, mind a nőknek bőr aljú cipőt kell viselniük, a nőknek pedig lakást kell viselniük, nehogy a földön csoszogjanak.
4. lépés. Ismerje meg a kiindulási helyzetet
A férfinak és a nőnek egymással szemben kell állniuk. Férfiak és nők tartsák lábukat elveszetten és nyugodtan, úgy állva, hogy egymással szemben legyenek, lábukkal szemben, körülbelül karnyújtásnyi távolság közöttük.
- A férfinak a bal kezével kell fognia a nő jobb kezét. Elég határozottan kell fognia a kezét, anélkül, hogy túl erősen markolná, hogy vezesse a nőt. Az egymást tartó kezek alkarjának egy szintben kell lennie a padlóval, és nem szabad egyik oldalról a másikra lengeni, sem felfelé vagy lefelé mozogni.
- A párnak a nem tartó kart lazán, de kissé előre lógó helyzetben kell tartania.
2/2. Rész: A lépések elsajátítása
1. lépés. A férfi bal lábával lépjen előre
A lépés nem lehet hosszabb, mint a lábfej hossza. Miközben ezt teszi, a nőnek jobb lábával előre kell lépnie.
Ez a lépés az "egy" ütemben történik
2. lépés. A férfinak jobb lábával kell előre lépnie
Miközben ezt teszi, a nőnek bal lábával előre kell lépnie. Gondolj arra, hogy egy vonalhoz lépsz, és a lábad ugyanott találkozik, így egyenletesen helyezkednek el a talajon.
Ez a lépés az "és" ütemben történik. Az eredeti kiindulási helyzetéből olyan, mintha csak egy "teret" léptél volna fel
3. lépés. A férfinak egy lépéssel hátrébb kell lépnie a bal lábával
Ennek a lábnak most az eredeti kiindulási helyzetében kell lennie. Amint a férfi hátralépi a bal lábát, a nőnek vissza kell lépnie a jobb lábával a kiindulási helyzetébe.
Ez a lépés a "két" ütemben történik
4. lépés. A férfinak jobb lábát egy lábhosszal hátrébb kell lépnie a bal lába mögött
Gondoljon arra, hogy a jobb lábát két láb hosszúságban mozgatja, úgy, hogy egy lábával a bal láb mögött helyezkedjen el. A nőnek bal lábát egy lábnyira hátrébb kell lépnie a jobb lába mögött.
A lépés a "három" ütemben történik
5. lépés. A férfi súlyát a bal lábára kell tolnia
Ő is tehet egy kis lépést a helyén, de ügyeljen arra, hogy ne mozdítsa előre vagy hátra a lábát. A nőnek át kell helyeznie súlyát a jobb lábára, ügyelve arra, hogy ne mozduljon előre vagy hátra.
Ez a lépés a második "és" ütemben történik
6. lépés. A férfi súlyát a jobb lábára kell tolnia
A férfinak ugyanazt kell tennie, mint a bal lábával, ügyelve arra, hogy ne mozduljon előre vagy hátra, miközben eltolja a súlyt. Miközben ezt teszi, a nőnek súlyát a bal lábára kell tolnia.
Ez a lépés a "négy" ütemben történik
7. lépés. A férfinak hátra kell lépnie a bal lábával, hogy megfeleljen a jobbnak
Bal lábának és jobbjának most párhuzamosnak kell lennie, mintha lépett volna, hogy találkozzon egy vonallal, és egy teljes "szóközzel" visszalépjen eredeti kiindulási helyzetéből. Miközben ezt teszi, a nőnek hátrébb kell lépnie a jobb lábával, hogy a bal lábával találkozzon.
Ez a lépés az "öt" ütemben történik
8. lépés. A férfinak jobb lábával kell előre lépnie
A láb most egy lábnyira lesz a bal láb előtt. Miközben ezt teszi, a nőnek bal lábával előre kell lépnie.
Ez a lépés a "hat" ütemben történik
9. lépés. A férfinak előre kell lépnie a bal lábával, megismételve az első lépést
Miközben ezt teszi, a nőnek jobb lábával előre kell lépnie, megismételve első lépését.
Ez az új "egy" ütés során következik be
10. lépés. Ismételje meg az összes lépést
Számolja tovább, és mozgassa a lábát ugyanúgy az ütemhez. Ahogy egyre tapasztaltabb leszel, kreatívabbá válhatsz a testmozgásaiddal, ha körben mozogsz, miközben szembefordulsz a pároddal, rábírod a férfit a női partnerre, túlzott lépéseket teszel, vagy további karmozdulatokat teszel a keverd össze.
- A női partner önállóan is pöröghet, hogy valami érzetet adjon a táncnak.
- Habár a hagyományos kézállás úgy van, hogy a pár a másik kezét szabad kézzel fogja, de a férfi a tánc közben vagy a tánc egy részében is a nő hátára helyezheti a kezét.
- Az egyik partner akár táncolhat is a másik mögött, még mindig kézen fogva, miközben szembenéz a partner hátával.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Férfiaknak és nőknek is bőr aljú cipőt kell viselniük. A lábakat majdnem meg kell keverni a padlón úgy, hogy a súly ne a sarkakon, hanem a lábgolyókon legyen.
- Táncoljon zenére a megfelelő ritmus mellett, vagy állítson be metronómot. A hallási ritmus segít megtanulni az időben történő lépést.
- A nyolcütemű ritmus kiszámításakor az öt-hatnak ugyanannyi időt kell igénybe vennie, mint az egy és kettőnek és a három és négynek.
