Harc a csuklás szörnyű esete ellen? Unatkozik egy alváskor? Bármi legyen is az oka, az ijesztgetés önmagában egyszerre lehet kihívás és (ha végre sikerül) izgalom. Önmagának megijesztése egy kis kreativitást igényel - nem lehet egyszerűen sikítani a tükörben, és elvárni, hogy őszintén féljen. Akár hirtelen megdöbbentő ugrás ijedtséget keres, akár a kúszó rettegés lassú égését, az intelligens, tesztelt stratégiák használata segít elérni a szükséges ijedtséget!
Lépések
1 /2 -es módszer: „Ugrás ijesztgetése”
Lépés 1. Nézzen online egy ugrás ijesztő videót
Ha „ugrás ijesztgetést” keres - ezt a gyors félelemlökést, amit akkor kap, amikor valami hirtelen meglep -, akkor valószínűleg nincs ennél gyorsabb módja annak. A sokkoló "felugró" és "sikító" videók az internet kezdetén népszerűvé váltak, és azóta is alapvető online tréfa. Általában ezek a videók egy egyszerű, kellemes jelenetet vagy animációt mutatnak be, amelyek hamis biztonságérzetet keltenek, majd hirtelen szörnyű kép jelenik meg, hangos zaj kíséretében. Olcsó, de hatékony, és ha még soha nem látott ugrás -ijesztő videót, szinte lehetetlen, hogy ne ijedjen meg.
-
Készen áll a félelemre? Íme egy rövid lista a megtekintendő videókról - van akinek ugrás ijedtsége van és van akinek nincs.
Kattintson saját felelősségére! A legjobb eredmény érdekében nézzen egyedül sötétben, fejhallgatóval teljes képernyős módban.
- 1. videó
- 2. videó
- 3. videó
- 4. videó
- 5. videó
- 6. videó
Lépés 2. Nézzen meg egy ijesztő filmet, tele ugrás ijesztgetésekkel
A jó ijesztő filmek egy életre szóló ijesztgetést tartalmaznak két vagy kevesebb órába. Szórakoztató, ijesztő estét szeretne tölteni? Hívjon meg néhány barátját egy mozi estére, és nézzen meg egy ijesztő filmet, amelyet még senki sem látott - ha szerencséje van, egyetlen éjszaka alatt tucatnyi kitűnő ugrást tapasztalhat!
-
Íme egy rövid lista azokról a horrorfilmekről, amelyek legalább egy igazán megdöbbentő ugrás ijesztgetést tartalmaznak - sokan többet tartalmaznak.
- Alattomos
- A süllyedés
- A kör
- Az ördögűző III
- A dolog
- Meghallgatás
- Mulholland Drive (ez nem egy horrorfilm, de egyetlen mélységesen ijesztő ugrás ijesztgetést tartalmaz a film elején)
Lépés 3. Játssz egy ijesztő videojátékot
Bár egykor valószínűtlennek tűnt, hogy a videojátékok valaha is felvehetik a versenyt a horrorfilmekkel, egyes játékok ma komolyan ijesztőek. Még inkább, mint az ijesztő filmeknél, az ijesztő videojátékok lehetővé teszik, hogy személyesen is megtapasztalja a képernyőn zajló eseményeket - mivel némileg irányíthatja a játék eseményeit, természetesen belefekteti magát a történésekbe (és így extra sebezhető az ijedtségre!) Az alábbiakban felsorolunk néhány játékot, amelyeket minden idők legfélelmetesebbnek tartanak (még sok más):
- Karcsú (Windows, Mac) (ingyenesen letölthető)
- Amnézia: The Dark Descent (Windows, Mac, Linux)
- A Silent Hill sorozat legtöbb játéka (sok platform - további információkért keresse fel a wikit)
- Öt éjszaka Freddynél és folytatásai Öt éjszaka Freddy 2, 3, 4 és nővér helye (Windows és mobil)
- Elítélve: Criminal Origins (Xbox 360 és Windows)
4. lépés Ha lehetséges, látogasson el egy kísértetjárta házba
Szeptember végén vagy októberben van? Ha igen, akkor valószínű, hogy egy vagy több kísértetjárta ház van nyitva körülötted. A kísértetjárta házak remek szórakozást nyújthatnak a barátokkal vagy más jelentős emberekkel (akár remek randevúkat is összehozhatnak, ha kedvese megfelelő temperamentumú.) Ha igazán bátor vagy, fontold meg, hogy egyedül menj keresztül, de legyél készen arra, hogy értetlenül megijedj - sokan a kísértetjárta háztulajdonosok büszkék arra, hogy képesek új, találékony módszerekkel sokkolni a látogatókat.
Ha kísértetjárta házba mész, akkor is tartsd be a megfelelő etikettet, még akkor is, ha félsz. Szerencsére ez többnyire józan ész: ne érintse meg a színészeket, ne próbálja tönkretenni a rémeket, mielőtt azok megtörténnének stb. További információért olvassa el cikkünket, hogyan kerülje el a színészek kipipálását egy kísértetjárta házban
5. lépés Kérj meg egy barátot, hogy vállalja, hogy tréfát űz veled
Ha hajlandó valaki más kezébe adni az ugrásszerű rémületét, vegye igénybe egy megbízható barát segítségét. Mondd el a barátodnak, hogy a következő napokban valamikor meg akarsz ijedni, és nem akarod látni, hogy ez jön, akkor menj tovább az életedben. Vigyázz - ha a barátod emlékezik arra, hogy fenntartja az alku részét, akkor a közeljövőben csúnya rémület fog várni a sarkon!
6. lépés Helyezze magát olyan helyzetbe, amelyben hamis veszélyérzetet érez
Vannak, akik annyira élvezik a félelem izgalmát, hogy szándékosan olyan dolgokat fognak keresni, amelyek veszélyben érzik magukat, de valójában biztonságban vannak. Nevetségesen hangzik? Ha valaha hullámvasúton ment, ugyanezt tette! Az alábbiakban csak néhány ötletet mutatunk be a tökéletesen biztonságos tevékenységekhez, amelyek miatt halandó veszélyben érezheti magát:
- Utazás hullámvasúton vagy vidámparkban.
- A korlát mellett állva egy magas épület megfigyelő fedélzetén.
- Sziklamászás (beltéri; hevederrel)
- Nézzen meg egy izgalmas IMAX filmet
- Teljes testű számítógépes repülésszimulátorral (ezek gyakran tudományos központokban, múzeumokban és más oktatási létesítményekben vannak)
7. lépés Nézz szembe egy fóbiával
A fóbiák intenzív, irracionális félelmek, amelyek bizonyos konkrét dolgok vagy tevékenységek köré összpontosulnak. Szinte mindenkinek van valami, ami mintha jobban megijesztené, mint másokat, de a lakosság körülbelül 4-5 százaléka rendelkezik klinikai (orvosilag jelentős) fóbiákkal. Ha enyhe fóbiája van (de nem súlyos), fontolja meg, hogy kiteszi magát a rettegett dolognak, hogy gyors adrenalinlökést kapjon. Csak akkor tegye ezt, ha korábban nem volt fóbiája ájulás vagy szorongásos roham.
- Nem biztos abban, hogy van -e fóbiája? A leggyakoribb fóbiák az arachnofóbia (a pókoktól való félelem), az ophidiophobia (a kígyóktól való félelem), az akrofóbia (a magasságtól való félelem), a nekrofóbia (a halott dolgoktól való félelem), a cinofóbia (a kutyáktól való félelem) és a klausztrofóbia (a félelem a szűk helyektől). Ha ezek közül bármelyik mély félelmet érez, fóbiája lehet.
- Vegye figyelembe, hogy az ebben a szakaszban szereplő összes többi tevékenységgel ellentétben ennek a kicsi (de valós) kockázata tartós szenvedést okoz. A súlyos fóbiában szenvedő embereket traumatizáló félelem béníthatja meg, ha fejfájással próbálnak szembenézni fóbiájukkal. Ebben az esetben a fóbia olyan kérdés, amelyhez pszichológiai segítséget kell kérni - nem valami olcsó izgalomhoz. További információért olvassa el "fóbiák leküzdése" című cikkünket.
2. módszer a 2 -ből: kúszás magadból
1. lépés Tegye sötétté és csendessé környezetét
Ha kevésbé érdekli egyetlen gyors ugrás ijesztgetése, és jobban érdekli az a fajta kúszó, elhúzódó ijesztgetés, amely egész éjjel felébreszt, akkor érdemes a jelenet beállításával kezdeni. Várjon éjszaka (vagy menjen nagyon sötét helyre, például egy pincébe vagy pincébe), és szüntesse meg a környezeti zajforrásokat. Ideális esetben azt szeretné, ha hallhatna egy kisméretű tárgyat, például a márvány padlóra zuhanását - így azon kapja magát, hogy olyan kisebb zajokra ugrik, amelyeket általában nem vesz észre.
- A sötétség nagyon hatékony "rémhír -fokozó" - vagyis szinte minden, ami ijesztő, félelmetesebb a sötétben. William Lyons filozófus azt javasolja, hogy az emberek ne a fény hiánya miatt féljenek a sötétségtől, hanem "azért, mert az ember nem tudja, mi lehet odakinn a sötétben". A csend fokozza ezt a hatást - hallja a könyvespolc eltolódását a sötétben, és természetes, hogy feltételezzük, hogy sorozatgyilkos kúszik be a szobájába.
- Hasonlóképpen, az egyedüllét nagymértékben növelheti a kimerültség érzését. Ha egyedül vagy, nincs senki, aki segíthet neked, amikor valami ismeretlen terror érkezik érted éjjel - nem vigasztaló gondolat.
2. lépés. Olvasson szellemtörténeteket
Bár elsőre furcsának vagy gyerekesnek tűnhet, a jó szellemtörténetbe való beleszippantás fantasztikus módja annak, hogy órákig rosszul érezze magát. A szellemtörténetek az enyhe és az egészen csontig hatoló dolgok között mozognak - rajtad múlik, hogy mennyire vagy kész félni. Az alábbiakban felsorolunk néhány javaslatot:
- Ha van időd, olvass el egy klasszikus ijesztő regényt vagy novellát. A régi kedvencek, mint a The Shining Stephen King és a Ligeia Edgar Allan Poe, híresek.
- Kicsit gyorsabbat keresel? Próbáljon böngészni az Americanfolklore.net weboldalához hasonló online szellemtörténeti gyűjteményekben. Szó szerint több száz ilyen típusú történet található az interneten, amelyek egyszerű keresőmotor lekérdezésével megtalálhatók.
- Ha olyan történetet szeretne olvasni, amellyel biztosan még soha nem találkozott, látogasson el olyan webhelyekre, mint a Reddit „Nincs alvás” alredditje, ahol a felhasználók szabadon megoszthatják a legijesztőbb történeteket és élményeket.
3. lépés. Olvassa el a valós élet paranormális jelenségeiről szóló történeteket
Kitalált szellemtörténetek nem teszik meg a trükköt helyetted? Próbáld ki az igazit. A halál, eltűnés és még ennél is rosszabb esetek vannak ismeretlen magyarázatokkal a történelemben, így lényegében valóságos szellemtörténetek. Ezeknek a történeteknek az olvasása néha rosszabb lehet, mint a legsötétebb kitalált szellemtörténet - ezek történtek, és senki sem tudja, miért. Az alábbiakban felsorolunk néhány ajánlást:
-
A Dyatlov -hágó eseménye:
Kilenc túrázó szenvedett erőszakos halált az oroszországi Urál -hegységben az ötvenes évek végén rejtélyes körülmények között. Úgy tűnt, a sátrukat belülről szétvágták. Néhányuk értelmetlen sérüléseket szenvedett, mint például égő kéz és koponyatörés nyilvánvaló ok nélkül. A túrázók ruházatának egy részéről még azt is megállapították, hogy jelentős mennyiségű sugárzást tartalmaz. Hivatalos magyarázatot soha nem adtak.
-
Elisa Lam:
Egy 21 éves kanadai turistát holtan találtak egy Los Angeles-i szálloda tetőtéri víztartályában, miután majdnem egy hónapra eltűnt. Nem tudni, hogyan és miért került a víztartályba. Ezenkívül a biztonsági felvételek azt mutatják, hogy szabálytalanul viselkedik a liftben, és néhányan azt hiszik, hogy megszállottnak hitte magát.
-
Tennessee harangboszorkánya:
Ez a látszólagos kísértetiesség ihlette a Blair Witch Project -et. John Bell, egy észak -karolinai férfi, az 1800 -as évek elején Tennessee -be költözött, és megmagyarázhatatlan jelenségek széles skáláját kezdte tapasztalni a birtokán, mielőtt korai betegséghalált szenvedett. Nem világos, hogy János történetének mennyi a valósága és mennyi a fikció.
4. Lépjen ki "a saját fejéből"
Ha elkezdett ideges lenni, fokozza a hatást, ha paranoiás gondolkodásmódba helyezi magát. Ezt nagyon nehéz pontosan megmagyarázni - lényegében azt az érzést akarja adni magának, hogy amit lát és érzékel, „valószerűtlen”, és hogy amit Ön a körülöttünk lévő világnak érzékel, az valójában nem is létezik. Sokan úgy találják, hogy ezt a legegyszerűbb kiváltani, ha sokáig nézik tükörképüket a tükörben egy sötét, csendes szobában. Végül azt a furcsa érzést kell keltenie, hogy "kiesik a saját fejéből", ami nagyon hidegrázó tud lenni, különösen, ha már a szélén áll.
Egy másik jó módszer erre az, ha megpróbálunk elképzelni olyan dolgokat, amelyeket természetüknél fogva lehetetlen elképzelni. Például ülj egy sötét szobában, és próbálj arra koncentrálni, hogy milyen érzés halottnak lenni. Alternatív megoldásként próbáld meg elképzelni, hogyan nézne ki a látásod, ha szemed lenne a fejed minden oldalán. Ezeket a dolgokat nem fogja tudni megtenni, de segítenie kell abban, hogy bejusson abba a paranoiás, introspektív gondolkodásmódba, amelyben szeretne lenni
5. lépés Gondoljon minden szörnyű dologra, ami ebben a pillanatban történhet. Ha már eléggé kiakadtál, nincs más dolgod, mint tovább égetni a tüzet, elképzelve minden szörnyű lehetőséget, ami elképzelhető veled. Az alábbiakban a javaslatok rövid listája található - nyugodtan adja hozzá saját legmélyebb, legsötétebb félelmeit. Kellemes álmok!
- Egy sorozatgyilkos ebben a pillanatban kijöhet a szekrényből, és elrabolhat. Lehetséges!
- Lassan elveszítheti az eszét, és demenciába eshet. Vagy már megvan?
- Elképzelhető, hogy alvás közben meghal, és soha nem veszi észre, és ez lesz az utolsó gondolata.
- Lehet, hogy az atomháború már elkezdődött, és lehet, hogy percei vannak a bombák leeséséig és a civilizáció végéig.
- Az egész világegyetem figyelmeztetés nélkül egy pillanat alatt tönkremehet a semmibe. A tudósok már úgy vélik, hogy spontán a semmiből jött létre.
6. lépés. Ha túlságosan megijed, ne feledje - teljesen biztonságban van
Többet haraptál le, mint amennyit rágni tudsz ijedtség szempontjából? Ne aggódj - minden rendben.
Nem vagy veszélyben. Egy sötét, csendes szobában ülsz egyedül, és kiborítod magad. Nincs szörny a szekrényben. Élni fogod az éjszakát. Vegyen mély lélegzetet, és a hangulatváltozás érdekében olvassa el a Hogyan nyugodj le című cikket.
Tippek
Adjon egy kis szünetet az ugrás -ijesztések között - idegeinek ijedtségtől való megfélemlítése az ijedtség után megnehezítheti a koncentrációt a nap hátralévő részében
Figyelmeztetések
- Még egyszer: ha komoly fóbiája van, konzultáljon pszichiáterrel, mielőtt szembeszállna vele.
- Ne kísértse a sorsot olyan félelemmel, amely veszélyes, mint például az épületről való leugrás.
