A Dominikai Köztársaságból származó egyszerű, érzéki tánc, a Bachata színes gyökerei romantikus mozgásában és kísérő zenéjében tükröződnek. Ma ez a szenvedélyes táncforma népszerű Latin -Amerikában és azon túl is. A Bachata viszonylag könnyű a tanulók számára, és rengeteg szabadságot enged a táncmestereknek, hogy megmutassák tudásukat.
Lépések
Rész 1 /3: Alapvető bachata tanulás önállóan
1. lépés. Érezze az ütemet
A Bachata egy 8 ütemű tánc (mint a Salsa). A bachata zenének mértéke négy ütés. A legalapvetőbb, hogy a bachatában a táncosok balra mozognak egy négyütemű intézkedéshez, majd jobbra a következőhez. Hallgassa a zenét, és próbálja megtalálni a lüktető ritmust. A modern elektronikus bachata zenében általában mindenféle ütést ütő szintetikus ütőhangszerek vannak, ami megkönnyíti a ritmus megtalálását. A hagyományos bachata zenék kissé összetettebb ütőhangszerekkel is rendelkezhetnek, de általában mégis olyan ütemekkel rendelkeznek, amelyeket könnyű "érezni".
- Íme egy példa arra, hogyan kell számolni a lépéseit egy alapbachatában: (balra lépés) 1, 2, 3, (4), (jobbra lépés) 5, 6, 7, (8), (lépés) balra) 1, 2, 3, (4), stb. A 4. és a 8. ütés zárójelben van jelölve, mert ezeket az ütéseket gyakran némán számolják.
- Ami a modern "pop" bachatát illeti, érdemes megnézni a modern latin művészek munkáit, mint Prince Royce, Anthony Santos, Aventura, Don Omar és Maite Perroni. Ezeket a művészeket a bachata és számos lemez dal dönti modernizált bachata stílusban. Kezdje Anthony Santos "Creiste" -jével.
- Az idősebb, hagyományosabb bachata művészek ma kissé homályosabbak lehetnek, "pop" társaik népszerűsége miatt. Próbáljon ki olyan művészeket, mint Yoskar Sarante, Frank Reyes és Joe Veras. Joe Veras "Intentalo Tu" című dala remek bachata dallam, félig hagyományos ízvilággal.
2. lépés. Lépjen balra
Kezdje mindkét lábával együtt. Számolja meg a zene ütemét: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Ha készen áll, kezdje azzal, hogy balra lép, bal lábával az 1. ütemben. Ezután vigye a jobb lábát bal lábad a 2. ütemnél. Lépj balra bal lábbal ismét a 3. ütemre, majd végül emeld fel a jobb lábadat kissé a talajtól a 4. ütemnél.
3. lépés. Figyelje meg a csípő mozgását
Lehet, hogy észrevette, hogy ha jobb lábát kissé felemeli a talajról, kénytelen volt jobbra nyújtani a csípőjét. Ez tökéletes - végül a létrehozni kívánt hatás a csípő folyamatos, gördülő mozgása lesz. Miközben folytatja a táncot, legyen tudatában a csípő mozgásának.
4. lépés Ismételje meg a lépéseket az ellenkező irányba
Ne hagyd abba! Helyezze jobb lábát a földre a következő ütemben 1, jobbra lépve. Ezután csak tükrözze a már az ellenkező irányba tett mozdulatait: a bal ütést a jobb ütemre állítsa a 2. ütemre, a jobb ütést a 3. ütemre, és emelje fel a bal lábát kissé a 4. ütésre..
5. lépés Tartson időt és ismételje meg
Gyakorolja ezeket az alapvető lépéseket, amíg úgy gondolja, hogy van értelme a bachata alapvető pulzusára. Tánc közben enyhén hajlítsa meg a térdét (nyilvánvalóan hajlítsa jobban a térdét, amikor felemeli a lábát), és próbáljon enyhe ritmikus imbolygó mozgást tartani a csípőjében.
- A bachatában, mint a latin tánc sok formájánál, a csípő lengő mozgása jellemzően kifejezettebb a női partnernél, mint a férfi partnernél.
- Ha úgy gondolja, hogy ez túl egyszerű, ne aggódjon - a bachata sokkal érdekesebb lesz.
Rész 3 /3: Partner bevonása
1. lépés Kérje meg partnerét táncolni
Annak ismerete, hogyan kell kegyesen elfogadni az „igent” vagy a „nemet”, elengedhetetlen ahhoz, hogy elkerüljük a kínos helyzeteket a klubokban, partikon, Quinceañerasban és más olyan helyeken, ahol érdemes bachatni. A hagyományos bachatában a férfiak táncolni kérik a nőket. Az alábbi utasítások hagyományos helyzetet feltételeznek, azonban ma teljesen elfogadható, ha a nők megkérdezik.
- Uraim - ha valakivel táncolni szeretne, legyen közvetlen, mégis udvarias. Közeledjen közvetlenül a potenciális partneréhez, nyújtsa neki a kezét (tenyérrel felfelé), és mondjon valamit röviden és lényegre törően a "Hé, szeretne táncolni?" Ha elfogadja, nagyszerű! Fogja meg a kezét, és menjen a táncparkettre. Ha valamilyen oknál fogva nem akarja, udvariasan beleegyezik egy rövid nyugtázásba, például "ó, rendben. Nem probléma", akkor lépjen tovább.
- Hölgyeim - ha táncra kértek, válaszoljon kegyesen, de őszintén. Ha táncolni szeretne, egyszerűen mondja azt, hogy „szívesen”, majd fogja meg partnere kezét, és lépjen a táncparkettre. Ha nem, utasítsa el udvariasan, röviden és őszintén, és indokolja meg, miért nem. Például mondhat valamit: "Ó, bárcsak tudnám, de a sarkam megöl."
2. lépés Tartsa a partnert
Bachata -ban két alapvető pozíció van a partner tartására - nyitott és zárt helyzet. A nyitott pozíció nagyobb teret biztosít a két partner között, mivel csak a kezükön keresztül lépnek kapcsolatba. A nyitott pozíció nagyobb teret és rugalmasságot tesz lehetővé a haladó mozgásoknál, például a fordulásoknál. A zárt helyzet viszont némileg intimebb, mivel magában foglalja a hölgy hátára borított karját és a két partner teste közötti enyhe-erős érintkezést. A zárt helyzet gyakoribb a modern klubokban és tánctermekben a szűk alapterület miatt. Lásd alább mindkét pozícióra vonatkozó utasításokat:
-
Urak:
- Nyitott helyzetben tartsa lazán és lazán a karját. Ajánlja fel hölgytársának mindkét tenyerét felfelé. Óvatosan a kezedbe fogja a kezét - hagyd ott pihenni. Ne fogd a hüvelykujjaddal. Mind a partnered, mind a partnereid könyökét hajlítsd az oldaladon, így a tested körülbelül egy -két lábnyira lesz egymástól.
- Zárt helyzetben tekerje át a karját a hölgy teste körül úgy, hogy tenyere nagyjából a háta közepén fekszik. Karját a tiédre fogja, és a vállához szorítja a kezét. A lakatlan karját (amelyet "vezető karjának" nevezve) tartsa a másik kezét oldalra váll- vagy mellkasmagasságban, mindkét könyökét hajlítva. Ne csukja össze az ujjait-a kezét tenyérrel a tenyerén kell tartani, a kézfejével kifelé. Tánc közben a kinyújtott kezével vezesse partnereit, finoman irányítva felsőtestét a mozgás irányába.
-
Hölgyek:
- Nyitott helyzetben tartsa lazán és lazán a karját. Tegye tenyerével lefelé a kezét a partnere kezébe. Ne felejtse el meghajlítani a könyökét, hogy rugalmasságot biztosítson, és biztosítsa, hogy kissé közel legyen a partneréhez.
- Zárt helyzetben, amikor partnere átkarolja a hátát, fektesse a karját a vállára, és tegye a vállához. Hagyja, hogy partnere fogja a másik kezét - a keze hátsó része felfelé, míg a háta kifelé nézzen. Hajlítsa meg a könyökét, és ne felejtse el tartani a tenyerét-tenyerét (ne zárja össze az ujjait).
3. Lépés a partnerével
Gyakorold egyszerűen a zenével való időben történő mozgást a pároddal. Előfordulhat, hogy a mozgások összehangolása, hogy mindketten rálépjenek az ütemre, nehezebb, mint elsőre gondolta! Függetlenül attól, hogy nyitott vagy zárt helyzetben van, mindkét partner alapvetően ugyanazt a "bal négy ütés, jobb négy ütés" fentebb leírt mozgást hajtja végre. Azonban vegye figyelembe, hogy mivel mindkét partner szemben áll egymással, az egyik partner a leírtakkal ellentétes irányba lép.
Hagyományosan a bachatában a férfi vezet, tehát ha hölgy vagy, akkor csak követheted a mozgása irányába, legyen az előbb jobbra vagy balra lépés
4. lépés: Vegye be az oda-vissza mozgást
Ahogy javul a bachata-készsége és elkezd táncolni a partnereivel, el kell távolodnia az alapvető bal-jobb bachata-léptektől, és egy fejlettebb, sokoldalúbb lépésminta felé, amely előre-hátra mozdulatokat is használ. Ezeket az oda-vissza mozdulatokat a bal-jobb mozdulatokkal szinte azonos módon kell elvégezni-más szóval három lépést lép előre, és csípőjét négy ütemre dobja, majd 3 ütemet hátra, és csípőjét négy ütemre, habosítsa, öblítse le és ismételje meg. Amint a vezető partner előre lép, a következő partner hátralép a megfelelő lábbal.
-
Kezdőknek próbálja meg kétszer átlépni az alapvető bal-jobb bachata lépéseken, majd kétszer előre-hátra mozgatni, majd visszakapcsolni a bal-jobb mozgásra, és ismételni. A lépéseinek a következőnek kell lenniük:
- (Balra) 1, 2, 3, (4) (jobbra) 1, 2, 3, (4), (balra) 1, 2, 3, (4) (jobbra) 1, 2, 3, (4)
- (Elöl) 1, 2, 3, (4), (hátul) 1, 2, 3, (4), (elöl) 1, 2, 3, (4), (hátul) 1, 2, 3, (4)
- (Balra) 1, 2, 3, (4), (Jobbra)… és így tovább.
- Megjegyzés - mivel a hagyományos bachatában a férfi partner vezet, az (előre) irány az ő nézőpontjára utal. A női (vagy követő) partner visszalép, amikor a vezető partner előre lép, és fordítva.
5. lépés Fordulatok hozzáadása
A bachata egyik legfontosabb partnermozdulata a sor. Ennek a lépésnek a legalapvetőbb változatában a férfi partner felemeli a karját, lehetővé téve a nő számára, hogy időben teljes fordulatot hajtson végre a zenére, majd mindkét partner visszatér a normál tánchoz anélkül, hogy kihagyna egy ütemet. Az alapvető fordulat végrehajtásához kövesse az alábbi utasításokat:
- Uraim - Tánc közben gondolatban számolja ki az ütemet (1, 2, 3, 4). A 4. ütemnél kezdje felemelni vezető karját a partnere feje fölé, és kezdje el felengedni másik karja markolatát (emlékeztetőül, zárt helyzetben a vezető kar a kinyújtott, nem pedig a partnere háta köré tekerve). A következő mérés 1. ütésénél partnere körbe kezd fordulni a hóna alatt, miközben óvatosan megfogja vezető karját. Befejezi a 3. ütem bekapcsolását, így a 4. ütemben mindketten ismét szinkronban fogtok táncolni, és a következő 1. ütemben az ellenkező irányba tudtok együtt mozogni.
- Hölgyeim - érezze, hogy partnere vezető karja emelkedni kezd a 4. ütésnél. Tartsa a partnere vezető karját, de a másik karjával engedje el a szorítást a partnere vállán, és lépjen vezető karja íve alá. Az 1. ütemben kezdjen körbe fordulni vezető karja alatt. Próbálja befejezni a 3. ütem bekapcsolását, hogy a „normál” táncpozícióban eltalálhassa a 4. ütemet, és az 1. ütemben lépjen össze az ellenkező irányba.
6. Légy figyelmes a partnerére
Mindenekelőtt a bachata állítólag két ember szórakozásának módja. Mind a férfiaknak, mind a nőknek meg kell próbálniuk teljes figyelmüket partnereiknek szentelni. A legegyszerűbb szinten ez azt jelenti, hogy tánc közben a partnerére kell nézni, nem a padlóra (és főleg nem másokra, akikkel szeretne táncolni). Ez azonban a táncra is vonatkozik:
- Ügyeljen partnere mozgására. ha vezet, győződjön meg arról, hogy partnere lépést tart veled. Ha követed, próbáld meg megfeleltetni a partnered utasításait, és megjósolni, melyik irányba megy tovább.
- Amikor partnere elbűvölő mozdulatot végez, mint egy pörgés vagy fordulat, fordítsa partnere felé a neki járó figyelmet. Általában, hacsak nem különleges szinkronizált kétszemélyes mozdulatot hajt végre, ne tegye a saját mozdulatait, amíg a partnere az övét teszi.
Rész 3 /3: Fűszerezés
1. lépés. Mozgassa egész testét
A Bachata nem lehet borzalmas keverés - feldobott, energikus táncnak kell lennie. Ahogy növekszik a bachata készsége, próbálja meg több testét beépíteni az alapvető lépésmintákba. Például inkább tartsa a felső testét egyenesen, próbálja mozgatni a karjait szivattyúzó mozdulatokkal, és mozgassa enyhén. Próbálja meg behajlítani a térdét, és a szokásosnál jobban felpattintani a csípőjét egy alacsony, érzéki imbolygó mozdulathoz. Végül, amikor jól érzi magát, a bachatának természetesen az egész test tevékenységévé kell válnia.
2. lépés. Adjon hozzá bachata urbana ízt
A legtöbb modern táncklubban a bachata alkalmi, modernizált változatával találkozhat, nem pedig a hivatalos, hagyományos verzióval. A "bachata urbana" nevű tánc ezen változata sokféle mozdulatot és kisebb variációt tartalmaz, hogy a bachata naprakész, modern érzést kölcsönözhessen. Az alábbiakban két bachata urbana mozdulattal kapcsolatos utasítások találhatók, amelyek modern hangulatot kölcsönözhetnek táncrutinjának.
- Csúsztatás - Ezt a lépést általában akkor hajtják végre, ha általában az ellenkező irányba lépne, mint a vezető kar (általában ez a kar a vezető partner bal karja, tehát ez azt jelenti, hogy ezt a lépést akkor fogja megtenni, amikor általában joga van). Ehhez a lépéshez gondolatban számolja meg a zene ütemét (1, 2, 3, 4). A "balra" mérés 4. ütésénél a vezető partner felemeli vezető karját úgy, hogy a keze és a partnere a feje felett legyen. A "megfelelő mértékű" 1. ütésnél leejti vezető kezét a derék alá, nagy lépést tesz hátra a hátsó lábával, és hátrafelé csúszik, amíg 4. ütést nem kap. A következő partner tükrözi a mozgását.
- A férfi fordulat - Ez a lépés lehetővé teszi, hogy a vezető férfi partner élvezhesse a mutatós fordulatot a változás érdekében. A férfi fordulat különösen jól működik közvetlenül a hagyományos női kör után, ezért feltételezzük, hogy éppen „elkapta” fordulópartnerét a 4. ütemben. Az 1. ütemben kezdjen el fordulni a partnere előtt - nincs rá szüksége hogy felemelje a kezét, mint te, miközben megfordul. Ahogy megfordul, a könyökét hajlítva kell tartania, és a kezét maga előtt kell tartania. Így, ahogy megfordul, megragadhatja vezető karjával a nem vezető karját, így egy rövid pillanatig mindketten kezet fogtok, és ugyanúgy néznek szembe, háttal neki. Folytassa a forgatást, és "fogja el" a kezét, mint általában a 3. ütemnél, hogy a 4. ütemben ismét szinkronban táncoljon.
3. lépés. Adjon hozzá komplex lábmunkát
Amikor két tapasztalt bachata -táncos egymással táncol, nem valószínű, hogy sokáig elégedett az alapvető „bal, jobb, elöl, hátul” lépésekkel. Ahogy bachata táncosnő lesz, a további kihívások és szórakoztatás érdekében valószínűleg új, összetettebb lábmunka mintákat szeretne elkezdeni repertoárjába dobni. Íme néhány ötlet, amelyeket érdemes gyakorolni:
- Sarok lépések. Általában minden mérés negyedik ütemén kissé felemeli a lábát, és a csípőjét oldalra gurítja. Ehelyett próbálja kissé kiugrani a lábát úgy, hogy sarka a talajhoz érjen, a lábujjai pedig felemelkedjenek. Lehet, hogy enyhén meg kell hajlítania a térdét, hogy ezt kényelmesen elvégezze. A végeredménynek kissé finomnak kell lennie - nem túlzásba vitt "kozák tánc" rúgással, hanem enyhe eltéréssel a szokásos lépésekben.
- Csavarás. Ahelyett, hogy oda -vissza lépkedne, töltsön egy mértéket a partnerével. Hajlítsa meg a térdét a szokásosnál kissé, majd csípőjét és lábát csavarja oldalra a zene ütemére. Próbálja meg változtatni a mérésenkénti kétszeri csavarás (két ütés után) és a négyszeri csavarás között (ütésenként egyszer).
- Lábakereszt. Ez a lépés több rúgást tartalmaz, majd egy gyors fordulatot a káprázatos hatás érdekében. Lépjen oldalra, mint általában három ütésnél. A 4. ütemnél emelje fel a lábát a szokásosnál kissé, hogy felkészüljön a rúgásra. Az 1. ütemnél tartsa a felsőtestét függőlegesen, óvatosan rúgjon ki maga előtt. A lábadnak vissza kell lendülnie a 2. ütésnél. A 3. ütemnél ismét ki kell rúgnia, majd a negyedik ütésnél keresztbe kell tenni a rúgó lábát az álló lábán, és a földre kell ültetnie. Használja lendületét a következő lépés 1., 2. és 3. ütemének teljes bekapcsolásához, hogy a 4. ütemben visszatérjen a "normális" pozíciójába.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Kezdje a lassabb dalokkal, hogy hozzászokjon a mozgáshoz.
- Táncoljon olyanokkal, akik több tapasztalattal rendelkeznek, hogy gyorsabban tanuljanak.
- Ismerje meg a testmozgásokat, mielőtt megpróbálja összekeverni a dolgokat a pörgetésekkel.
- A Bachata dalok 4 ütemben számítanak.
