A tökéletes mellkas-, derék-, csípő- és bélrészméretek ismerete a kulcsa a tökéletesen szabott ruháknak. Más mérések, beleértve a vállszélességet és az ujjak hosszát, szintén hasznosak. Néhány trükk egyszerűbbé és pontosabbá teszi a méréseket. Készítsen elő egy referencialapot, amelyre felírhatja a méréseket, és tartsa jó testtartást a mérőszalag elhelyezésekor. Kérje meg barátját, hogy segítsen néhány trükkösebb mérésben. Ha kitölti a referencialapot, akkor legközelebb felkészül arra, amikor egy szabóval találkozik, elkészíti saját ruházatát, vagy személyre szabott dolgokat szervez.
Lépések
Módszer 1 /3: Felkészülés a mérések elvégzésére
1. lépés: Vedd fel a megfelelő fehérneműt és egy vékony réteg ruhát
Bár méréseket végezhet csupasz bőrön, választhat, hogy felcsúszik egy vékony ruharétegen. Egy könnyű póló vagy póló is megfelelő, akárcsak a leggings vagy a vékony farmer. Ruhája alatt a különböző fehérneműk különböző testméreteket eredményeznek. Ne felejtse el felvenni azt a melltartót, amelyet viselni szeretne a testreszabott vagy egyedi készítésű ruhával. Általános mérésekhez próbáljon ki valami egyszerű dolgot, például nem párnázott póló melltartót.
- A helyes derék- és csípőméretek eléréséhez győződjön meg arról, hogy az alsónemű nem csuklik a derekán. Csak akkor viseljen formaruhát, ha ruhája alatt kívánja viselni.
- Ha általános méréseket végez, válasszon olyan fehérneműt, amely pontosan tükrözi a mindennapi alsóneműt. Például, ha mindig push-up melltartót visel, vagy csak sportmelltartót, akkor tegyen fel egyet.
- Ne viseljen túl vastag anyagot, például pulóvert, mert ez növeli a méréseket.
2. lépés. Viseljen megfelelő sarokmagasságú cipőt a szegélyvonal vagy a bélés méréséhez
Ez különösen fontos egy ruha vagy nadrág mérésekor. Csúsztassa fel a cipőt, amelyet módosított ruhájával szeretne viselni, vagy hasonló párral, azonos sarokmagassággal, hogy elkerülje a túl rövid szegélyvonalat.
- Ha egy koszorúslány ruhát mér, és megrendelt egy 10 cm -es 4 cm magas sarkú cipőt, akkor viseljen hasonló cipőt 10 cm -es magassarkúval.
- Hasznos lehet a megfelelő cipő viselése akkor is, ha nem akarja szegélyezni a ruháit. A sarok viselése megváltoztatja a testtartásodat, ezért a legjobb, ha a testedben olyan méréseket végez, mint a ruháidban.
3. lépés Álljon egyenesen fel, lábát csípő szélességben, fejét pedig felemelve
A helyes testtartás a kulcsa a pontos méréseknek. Ossza el egyenletesen a súlyát mindkét lábán úgy, hogy a lábai legalább 15 cm távolságra legyenek egymástól. Ne mozgassa a súlyát az egyik oldalra, és ne hajlítsa meg a térdét, mert ez elrontja a méréseket. Fókuszálj arra, hogy egyenesen előre nézz, ahelyett, hogy lenéznél és a fejed fölé hajolnál.
- Ha szünetet kell tartania az egyenesen álló állványon, az rendben van! Csak álljon meg egy pillanatra, hogy ellazítsa testét, vagy üljön le, mielőtt folytatja.
- Valóban csábító lehet lehajolni, és lenézni, hogy megnézze a mérőszalagot, vagy nézze a barátját, amint segítenek a varrásmérésben. Álljatok ellen ennek a késztetésnek!
- Annak érdekében, hogy fókuszban maradjon, válasszon ki egy pontot a falon, hogy bámuljon, vagy tegyen úgy, mintha egy könyvet egyensúlyozna a fején. Ha tükör előtt áll, tartsa fenn a szemkontaktust önmagával.
4. lépés Használjon puha mérőszalagot
A puha szövet és műanyag mérőszalagok könnyen megtalálhatók a kézművesboltokban és az interneten néhány USD -ért. Néhány mérőszalag lazán lóg, míg mások visszahúzható orsókra kerülnek. Győződjön meg róla, hogy a tiéd puha és rugalmas, mint egy szalag.
- A vonalzó vagy a fém mérőszalag (a lakásfelújítási projektekhez használt típus) nem alkalmas testmérések elvégzésére, mivel nem rugalmasak.
- Ne használjon nagyon régi mérőszalagot. Lehet, hogy az anyag elvetemedett, és a bevágások pontatlanok lehetnek.
5. lépés Tartsa a mérőszalagot teljesen vízszintesen, amikor testének kerületét méri
Mellbőség, derék- és csípőmérés, valamint bármilyen más vízszintes mérés során fontos, hogy a mérőszalagot minden oldalán vízszintesen tartsa, miközben a testét köré tekeri. A mérés megerősítése előtt ellenőrizze kétszer, hogy a mérőszalag teljesen vízszintes-e.
- A teljes hosszúságú tükörbe nézve megállapíthatja, hogy a mérőszalag párhuzamos-e a talajjal, vagy az egyik oldalon megereszkedik. Forgassa el testét, miközben a tükörbe néz, és győződjön meg arról, hogy a mérőszalag teljesen vízszintes.
- Az egyenetlen kerület kijavításához csúsztassa ujjait a mérőszalag alá, hogy javítsa a helyzetét a testéhez képest.
6. lépés Méréskor a 0 in (0 cm) végétől kezdje
Ha vízszintes mérést végez, például derékbőségét, akkor ezt a végét helyezze a test közepére, és vigye körbe a szalag többi részét. Vagy, ha olyan hosszmérést végez, mint például a varrás, tartsa a mérőszalag végét a kiindulási pontnál, és húzza a szalag többi részét a test mentén, amíg el nem éri a leállási pontot.
- Ahol a szalag a végével találkozik, vagy amikor eléri a leállási pontot, ezt a számot fogja használni a méréshez.
- Ha nem figyel, akkor kezdje el a 150 cm -es 60 hüvelyk végétől. Ez valójában hihető méréseket eredményezhet, de helytelenek.
7. lépés Csípje össze a mérőszalagot a megfelelő helyen, és emelje fel a szemmagasságába
Ha állítólag egyenesen előre néz, akkor elgondolkodhat azon, hogyan kellene látnia a mérőszalagot. Ebben van egy egyszerű trükk! A helyes testtartás megőrzése és egyenesen előretekintés mellett csípje meg ujját és bélyegképét a mérőszalag körül a mérőszalag megfelelő helyén. Ezután emelje fel a mérőszalagot a szemmagasságába, hogy lássa, hol csípte be.
- Ha biztonságosan megfogja a mérőszalagot, engedje el a szalagot a teste körül, és emelje fel, hogy jobban megnézze.
- Ellenőrizze, hogy a szalagon melyik sorban található az indexképe, és használja ezt mérésként.
- Ha az indexkép 79,4 cm -re mutat a mérőszalagon, írja le ezt mérésként.
8. lépés. Készítsen egy listát a mérések leírásához és rendszerezéséhez
Mérés előtt készítsen egy egyszerű mérési referencialapot. Az 1. oszlopba írja le a mérések típusát. A 2. oszlopnak üres helyekkel kell kezdődnie, és ebbe minden egyes mérést le kell írnia menet közben.
- Még ha az első oszlop is olyan egyszerű, mint a „Mell, csípő, derék”, akkor is hasznos leírni őket. Könnyű elfelejteni ezeket a számokat, különösen a törteket!
- Ha sok mérést végez, segíthet, ha egy barátja leírja a számokat. A következő mérést is ki tudják hívni a listából.
- Ha úgy tetszik, nyomtassa ki a mérési diagramot, hogy emlékezzen arra, hogy mely számok felelnek meg testének minden részének.
2. módszer a 3 -ból: Mellbimbó és testtömeg mérése
1. lépés Tekerj mérőszalagot a mellkasod legteljesebb része köré
Kezdje azzal, hogy a mérőszalag végét a testének elülső közepén tartja, a mellszobor legteljesebb részével összhangban. Húzza át a szalagot a hóna alatt, és tekerje a hátára. Hozza vissza, hogy találkozzon az elülső véggel.
- A mellszobor legteljesebb része gyakran összhangban van a mellbimbókkal.
- Tartsa a szalagot vízszintesen és párhuzamosan a padlóval.
- Csípje össze a mérőszalagot a találkozás helyén, és jegyezze fel ezt a számot a referencialapra.
2. lépés. Mérje alulméreteit úgy, hogy a szalagot a melltartó alja köré tekeri
A mellbimbó méréséhez igazítsa a mérőszalagot a mellkasának ahhoz a részéhez, amely közvetlenül a mell alatt helyezkedik el, ahol a melltartó alja ül. Ugyanezzel a technikával helyezze a mérőszalagot a középső elejére, tekerje a hátára, a hóna alá, és csípje be a szalagot oda, ahol az elülső végével találkozik.
Ezt néha a zenekar méretének is nevezik, amikor melltartóhoz méretezik
Lépés 3. Számítsa ki a melltartó méretét úgy, hogy kivonja a mellbimbót a mellbőség méréséből
Miután elvégezte a mell- és alulméreteinek mérését, a mellbimbó számát fogja használni melltartószalag -mérésként (pl. 32, 34, 36 stb.). A csésze mérésének kiszámításához kerekítse fel a mellbőségét a legközelebbi egész számra, hüvelykben. Ezután vonja le a mellbimbó számát a felkerekített mellszobor számából. Használja a különbséget a csésze méretének méréséhez.
- A 0 különbség AA csészét, 1 A csészét, 2 B csészét, 3 C csészét, 4 D csészét, 5 DD csészét, 6 DDD vagy F csészét és 7 7 egy G csésze.
- Például, ha 36 cm -es (91 cm) mellbősége és 86 cm -es 34 cm -es mellbimbója van, ez 2 -es különbséget eredményez. Ezért a melltartó mérete 34B.
- Adjon hozzá egy csésze méretet minden további hüvelyknyi különbséghez.
4. lépés Húzza ki a mérőszalagot hajlított karja mentén, hogy megtalálja az ujja hosszát
Kérj meg egy barátot, hogy segítsen ebben. Álljon úgy, hogy könyökét 90 fokos szögben hajlítsa, és a kezét a csípőjén támassza alá. Utasítsd meg barátodat, hogy a mérőszalag végét tartsa a nyak tövének közepén hátul. Húzza ki a mérőszalagot a külső vállára, lefelé a könyökén és a csuklójáig. Megállhatnak a csuklójánál. Jegyezze fel ezt a számot ujjhosszaként.
- Ennek egy teljes mérésnek kell lennie; ne törje szét darabokra.
- Az ujjhossz mérését bizonyos típusú hivatalos és egyedi ingekhez vagy blúzokhoz használják.
- Ehhez a méréshez kinyújthatja a hajlított karját is, mint egy babát. Csak 90 fokban kell elhelyezni.
5. lépés. Mérje meg a felkar kerületét a bicepsz méréséhez
Tartsa lefelé a karját az oldalán, kissé távol a testétől. Tekerj mérőszalagot a felkarod legszélesebb része köré. Ahol a vége találkozik, jegyezze fel bicepsz vagy felkar mérésként.
- Használja ezt a mérést, ha egyedi felsőt vagy ujjú ruhát rendel.
- Tartsa a mérőszalagot kissé feszesen, de ne hagyja, hogy a bőrébe ásson. Ügyeljen arra, hogy a kényelem érdekében 1 vagy 2 ujját a szalag mögé csúsztassa.
- Ha különösen nagy izmokkal rendelkezik, érdemes rögzíteni ennek a mérésnek a nem hajlított és hajlított változatát.
Lépés 6. Ellenőrizze a hátul lévő vállak közötti távolságot a váll szélességéhez
Álljon egyenesen, jó testtartással és nyugodt vállakkal. Kérjen meg egy barátot, hogy tartsa a mérőszalag egyik végét az egyik váll külső szélén. Utasítsa őket, hogy rajzolják le a szalagot a hátán és a másik váll külső széléig. A mérőszalagot tartsa párhuzamosan a padlóval. Jegyezze fel ezt a távolságot vállszélességként.
- Ezt a mérést leggyakrabban egyedi felsőkhöz, blézerekhez és szabott ruhákhoz használják.
- Ha önállóan végzi ezt a mérést, felemelheti a karját, amikor a szalagot a helyére teszi. De tartsa a könyökét a test közelében, miközben a szalagot csípve meghatározza a mérést.
- Kövesse ugyanezt a folyamatot elöl az elülső vállszélességnél.
Lépés 7. Mérje meg a hónalj közötti távolságot az alacsony mellkas vagy a vállhossz tekintetében
Egy barátja segíthet ebben a mérésben. Kérd meg őket, hogy a mérőszalag végét helyezzék el arra a pontra, ahol a kar összekapcsolódik a törzsével. Ezt hívják fegyverzetnek. Ezután utasítsa őket, hogy a szalagot húzzák át az alsó lapockáján hátul, és vigyék át a másik oldalon lévő karba. A talajjal párhuzamosan kell tartaniuk. Rögzítse a távolságot alacsony váll- vagy alacsony mellkasi mérésként.
- Ez a mérés egyedi felsőkhöz, blézerekhez és ruhákhoz használható.
- Gondolj a karosszériára, mint egy pólón lévő karlyukra. Ezt a mérést néha armcye-to-armcye mérésnek nevezik, és a törzs elöl és hátul is elvégezhető.
- Álljon a teljes hosszúságú tükör elé egyenes háttal és lazított vállakkal.
- Húzza ki a mérőszalagot a lapockák közepétől, az egyik kar tövétől a másikig. Ez lesz a távolság az egyik karlyuk közepétől a másikig. Tartsa a szalagot párhuzamosan a padlóval.
8. lépés. Végezze el a vállától a derékig mért méreteket egy mellbimbóra
Álljon egyenes háttal és lazított vállakkal. Kérd meg egy barátodat, hogy a mérőszalag végét tartsa a vállad tetején, ahol az inged vállvarrása lenne. Húzza ki a mérőszalagot a mellkasára, amíg el nem éri a természetes derekát.
- Kérje meg barátját, hogy a vállától a derékig mérje a test elülső és hátsó oldalát.
- További részletekért hasonlóképpen végezze el a tarkótól a derékig mért méretét. Kezdje a szalaggal a nyak tövében, hátul, és vigye fel a természetes derekára.
- Ezeket a méréseket egyedi felsőkhöz, blézerekhez és testre szabott ruhákhoz lehet használni.
9. lépés. Mérje meg a ruha hosszát a vállától a kívánt szegélyig
Álljon egyenes háttal és lábával csípő szélességben. Kérje meg egy barátját, hogy tartsa a mérőszalag végét a válla tetején. Kérd meg őket, hogy nyújtsák ki a mérőszalagot a test eleje mentén, áthaladva a mellkasán, és nyúljanak le a kívánt szegélyhez.
- Az ideális szegélyvonal kissé a térd felett vagy alatt lehet. Lehet, hogy közvetlenül a padló felett van egy maxi ruha vagy teljes hosszúságú ruha számára.
- Ez a ruhavásárláshoz és szabáshoz használt mérés.
- A szoknya hosszának meghatározásához kövesse ugyanezt az eljárást, de a váll helyett a természetes derekától kezdje.
3. módszer a 3 -ból: A derék, a csípő és a láb mérése
1. lépés. Határozza meg természetes derekát
Állva állva hajoljon előre vagy oldalra, és jegyezze fel, hol gyűrődik a teste. Ez a természetes derekad. Ez a törzsed legkeskenyebb része, általában a bordája és a köldöke között található.
Ha azt tervezi, hogy sok olyan mérést végez, amelyek a derekára vonatkoznak, például emelkedésre, akkor hasznos lehet egy vékony madzagot kötni a természetes derékvonal köré. Így nem kell állandóan újra megtalálnia az egészet
2. lépés Keresse meg a derékbőségét úgy, hogy a szalagot a természetes derekára tekeri
Tartsa a mérőszalagot a padlóval párhuzamosan, miközben kiterjeszti a derékvonala körül. Ne tartsa vissza a lélegzetét és ne szívja be a gyomrát, mert ez helytelen mérést eredményez. Ügyeljen arra, hogy ne húzza túl szorosan.
- Csúsztassa 2 ujját a szalag alá, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs túl szorosan húzva.
- Lehajlás vagy lenézés nélkül csípje össze a mérőszalagot ott, ahol összeér. Jegyezze fel ezt a számot derékbőségként.
Lépés 3. Csípőmérés céljából tekerje a szalagot a fenék legteljesebb része köré
A csípőmérés az alsó törzs legszélesebb részére vonatkozik, amely általában 18-23 cm -rel a természetes derék alatt helyezkedik el. Ez meglehetősen alacsony lehet a medencében. Tartsa a mérőszalagot párhuzamosan a padlóval, miközben elöl tartja, nyújtsa ki a test hátulja körül, és tegye elülső irányba.
- Mielőtt becsípné a szalagot, és ellenőrizze, hogy mi a végső mérési szám, ellenőrizze, hogy a mérőszalag párhuzamos-e, mivel ezt a mérést könnyen el lehet tévedni.
- Jegyezze fel ezt a számot a referencialapra.
- Bár ezt csípőmérésnek hívják, nem szabad a kerületét azzal a vonallal mérni, ahol a csípőcsontokat a test elején érzi. Ez a testrész általában keskenyebb, mint a fenék.
4. lépés. Belső lábad hosszának mérésével derítsd ki a bélésedet
Ehhez a méréshez kérjen segítséget egy barátjától. Egyenesen felállva, csípőnyi szélességben tartva a lábát, tartsa a mérőszalagot az ágyék legmagasabb pontján. A barátodként, hogy a mérőszalagot vegye le a lábad belsejében. A szokásos bélésmérés elvégzéséhez a bokának meg kell állnia a bokacsont tövében.
- Ha mérést végez egy nadrág szegésére, kérje meg barátját, hogy hozza el a mérőszalagot egészen addig a helyig, ahol a szegélyvonalnak lennie kell.
- Ne felejtse el figyelembe venni a cipő sarka magasságát.
- Például, ha széles szárú nadrágot húz, amelyet sarokkal fog viselni, vegye fel a magas sarkú cipőt, és hagyja, hogy barátja lemérje a lábát és a lábát, amíg el nem éri 1⁄4 0,64 cm -re a padló felett.
5. lépés Használjon jól illeszkedő nadrágot vagy farmert a bélés méréséhez
Ha nem talál senkit, aki segítene a varrásmérésben, válassza ki a legmegfelelőbb farmert vagy nadrágot a varrás méréséhez. Nyissuk szét a nadrágot, és szalaggal mérjük meg az egyik lábon lévő távolságot a lábszár és a szegély között.
A bélésmérést nadrághoz és farmerhoz használják. Különösen hasznos, ha meghatározza, melyik nadrághosszat keresi
Lépés 6. A comb méréséhez vegye körbe a felső lábát a szalaggal
Álljon csípőnyi szélességben a lábával, és kérje meg barátját, hogy tekerje a mérőszalagot a combja legteljesebb része köré. Tartsák a szalagot a padlóval párhuzamosan, és csípjék össze a szalagot ott, ahol elöl találkozik. Jegyezze fel ezt a számot combméretként.
- A combmérést leggyakrabban harisnyákhoz és egyedi nadrágokhoz használják.
- A comb legteljesebb része magasabb lehet a vártnál. A legpontosabb mérések érdekében győződjön meg arról, hogy a lábszár legszélesebb részét méri.
- Ha ezt maga csinálja, akkor le kell hajolnia, hogy elérje a felső lábát. Hajlítsa meg a csípőjét, ahelyett, hogy térdét hajlítaná, mivel ez elvetheti a comb mérését.
- Kövesse ugyanazt a folyamatot a láb különböző pontjain a térd-, borjú- és bokamérések meghatározásához.
7. lépés. Mérje meg a törzs alsó felét a félkörméret méréséhez
Először kössön egy madzagot a természetes derekára. Ezután helyezze a mérőszalag végét az elülső középső részre, összhangban a természetes derekát jelző zsinórral. Tegye a lábai közé, és emelje fel hátra, tartva a jó testtartást és nézzen előre. Állítsa be a hátát a természetes derekával, és csípje össze a szalag ezen részét. Engedje el a szalagot a teste körül, és nézze meg, hogy az ujja hol jelölte meg a mérést. Jegyezze fel, hogy ennek a fele körmérete van.
- A teljes körmérete meghatározásához vigye át a mérőszalagot az egyik vállán, hátulról előre, és vigye a szalagot elöl a természetes derekára.
- A kerületmérést jellemzően egyedi nadrágokhoz és trikókhoz használják.
- A félkörméretet néha emelkedésnek nevezik. De ne feledje, hogy az emelkedést néha ennek a mérésnek a felévé nyilvánítják, és üléskor a természetes deréktól a székig viszik.
- Ha valaki megkérte Önt, hogy adja meg ezeket a méréseket, erősítse meg, hogy pontosan milyen információkat kér, hogy elkerülje a félreértést.
Tippek
- Kérjen meg egy professzionális szabót vagy varrónőt, hogy végezzen pontos méréseket, ha kétséges a saját pontossága.
- Ha jól érzi magát, kérdezze meg a fehérnemű -áruház képviselőjétől, ha megmérik a melltartó méretét. Sok nőnek nehézséget okoz önállóan megtalálni ezt a méretet.
- Mérje meg magát egy nagy étkezés után, és mérje meg a kényelmesen illeszkedő ruhákat. Ha először reggel, reggeli előtt végez méréseket, előfordulhat, hogy kisebb méréseket végez.
