Ha mindent megtett, amit el kell végeznie, vagy szünetet kell tartania a munkájában, akkor meg kell találnia néhány módját, hogy elégetje ezeket a többletórákat. Az időpazarlás produktív vagy terméketlen lehet, de néha szüksége van rá egy hosszú nap után. Függetlenül attól, hogy elektronikát használ, vagy csak kint szeretne lenni, az idő pazarlása könnyű lehet!
Lépések
Módszer 1 /3: Elektronika használata
1. Látogasson el egy rövid flash játékokkal rendelkező webhelyre
Keressen ingyenes játékokat, amelyeket böngészőben játszhat. Nézze át a játékok műfajait, és válasszon egyet az Ön számára érdekesnek. Ezek a játékok általában rövidek, könnyen megtanulhatók és nagyon addiktívak!
- Az ingyenes webhelyek, mint a Newgrounds és a Miniclip, a felhasználók által készített különféle játékokat kínálnak.
- Néhány játékhoz Flash telepítése szükséges a számítógépre, különben nem töltődnek be.
- Keressen egy hatalmas, többszereplős online (MMO) játékot, például a World of Warcraftot, és játsszon egy nagy közösséggel az interneten keresztül.
2. lépés. Böngésszen az online fórumokon, hogy részt vegyen egy beszélgetésben
Beszéljen másokkal online a fórumokon keresztül. Keressen valamit, ami érdekli, és valószínűleg talál egy fórumot. Ha egy bizonyos rajongó tagja vagy, keress egy vitalapot, ahol beszélhetsz róla másokkal.
- Az olyan webhelyek, mint a Reddit, a Quora, a Stack Overflow és a 4chan népszerű helyek beszélgetésekhez vagy képek közzétételéhez. Keresse meg az Önt érdeklő témákat.
- Az olyan alreditek, mint a TIL vagy az ExplainLikeIm5, kiválóan alkalmasak új dolgok elsajátítására.
Lépés 3. Nézzen videókat rövid időveszteséggel
Keresd meg a téged érdeklő témát a YouTube -on, és kezdd az első felbukkanó találattal. Miután befejezte a videót, nézze át az ajánlott videójavaslatokat, vagy keressen valami teljesen újat.
- A YouTube remek hely új készségek elsajátítására, csínytevések megtekintésére, vélemények beszerzésére vagy a vlogokkal való frissítésre.
- A lejátszási listák segítségével megtalálhatja és rendezheti azokat a videókat, amelyek tetszenek, vagy éppen kedvükre vannak.
Lépés 4. Ha van konzolja, játssza le kedvenc videojátékát
Vedd fel a kívánt játékkonzolt, és tedd be a kedvenc játékodat. Akár egyjátékos, akár többjátékos élményről van szó, szánjon időt a csatlakoztatásra és a játékra.
- Néhány tanulmány kimutatta, hogy a videojátékok javíthatják a reakcióidőt és fejleszthetik az együttműködési készségeket.
- Játssz egyjátékos játékokat, vagy csatlakozz online többjátékos játékokhoz, hogy barátaiddal játszhass.
5. lépés. Játsszon a telefonjára letöltött játékokkal, hogy útközben időt pazaroljon
A mobiljátékok könnyen felvehetők és játszhatók, ha útközben van. Tartson maroknyi játékot a telefonján különböző műfajokban, így mindig van mit játszania, függetlenül attól, hogy milyen hangulatban van.
- A népszerű mobil játékok közé tartozik a Candy Crush Saga, a Fortnite és a Clash of Clans.
- Sok játék internetkapcsolat nélkül is működik.
- Az ingyenesen játszható játékok általában hirdetéseket vagy alkalmazáson belüli vásárlásokat tartalmaznak.
6. Lépés a közösségi médiában
Ha unatkozik, miért nem nézi meg, mit csinálnak mások? A közösségi média a legnagyobb időveszteség, mivel végtelenül visszatekinthet arra, hogy mások mit tettek közzé. Lehet, hogy mások, akik közzétesznek üzeneteket, inspirálnak arra, hogy menjenek el, és tegyék meg, amit tettek!
Látogasson el olyan webhelyekre, mint a Facebook, a Twitter és az Instagram, hogy kapcsolatba lépjen barátaival
7. lépés Ha meg akarja nézni a tévéműsort, csípje meg
Jelentkezzen be a kívánt streaming szolgáltatásba, és nézzen meg valamit, amit egy ideje halogat. Nézzen meg egyetlen epizódot, ha korlátozott idő áll rendelkezésre, vagy az egész évadot, ha nincs más tennivalója.
- A televízió és a filmek segíthetnek értékelni azokat a világokat, amelyeket esetleg nem ismersz, és megérteni a karaktereket.
- Ha TV -nézés közben tanulni szeretne, tegyen egy dokumentumfilmet vagy egy igazi krimisorozatot.
2. módszer a 3 -ból: Időveszteség beltéren
1. lépés Olvasson el egy könyvet, amelyet szeret, vagy kezdjen újat
Véletlenszerűen válasszon ki egy könyvet a könyvespolcáról, üljön le egy kényelmes helyre és kezdje el olvasni. A könyvben való eltévedés segít elmenekülni a valóságból az olvasás idejére, és produktív módon elégetni a többletidőt.
- Ha már olvasott egy könyvet, próbálja meg újra elolvasni, hogy mélyebb megértést és kapcsolatokat szerezzen az anyaggal.
- Ha felkeresi a helyi könyvtárat vagy könyvesboltot, nagyszerű módja annak, hogy másokat ajánlásokról kérdezzen, és időt szánjon rá.
2. lépés Doodle kis képeket jegyzetfüzetben vagy vázlatfüzetben
Fogj egy tollat vagy ceruzát és egy papírt a közelben, és kezdj el rajzolni. Nem kell értelmet adniuk vagy képviselniük semmit; csak hagyd, hogy az elméd elkalandozzon, miközben sorokat firkálsz. A Doodling javíthatja a memóriát, és elősegíti a figyelemfelkeltést.
- Ha jobban szeretnél rajzolni, nézd meg a rajzoló könyveket a könyvtáradból, vagy nézz online oktatóanyagokat a követéshez és a fejlesztéshez.
- Ha ki szeretné bővíteni kreativitását, keresse az interneten a napi doodling -utasításokat.
3. lépés. Írjon egy naplóba új ötletek ötleteléséhez
Ha van időd, húzz elő egy füzetet és kezdj el írni. Gondolkodjon el a napján és azon, mit szeretne elérni, vagy keressen írási utasításokat, ha nincs ötlete. A naplóírás segíthet a stressz kezelésében és az agy aktív tartásában.
- Vigyen magával egy kis notebookot bárhová is megy, mert soha nem tudja, mikor támadhat meg az inspiráció.
- Gyakorolja az ingyenes írást, hogy hagyja elkalandozni gondolatait munka közben.
4. Lépjen szórakoztató listákat, amikor pihenni szeretne
Ha valóban időt akar vesztegetni, ne készítsen listát hasznos dolgokról, például élelmiszerboltról vagy teendőlistáról. Ehelyett gondoljon a filmekről vagy hírességekről látott online listákra, és hozzon létre saját. Kezdje azzal, hogy az oldal tetejére ír egy címet vagy címet a listájához.
- Írhat például olyan dolgokat, amelyeket meg szeretne tenni halála előtt, milyen filmeket nézett meg, vagy a gyűjtemény összes elemét.
- Fontolja meg a szólisták készítését, például azt, hogy hány szót tud létrehozni csak a név betűivel, vagy milyen vicces szavakat talál otthonában.
- Nézze meg a listaszerű cikkeket, hogy képet kapjon arról, miről írjon.
Lépés 5. Gyakorold a meditációt a stressz csökkentése érdekében
Üljön kényelmes helyen, és koncentráljon a légzésére és a testére. Ne hagyja, hogy külső gondolatok akadályozzák a meditációt. Nem baj, ha egy kicsit elkalandozik az elme, amíg visszahívja magára a figyelmét. Gyakorold a meditációt 10 percig minden nap, amikor van időd.
- Győződjön meg arról, hogy a meditációs hely csendes, különben jobban eltereli a figyelmét.
- Próbálja meg számolni a lélegzetvételt, ha azt észleli, hogy az elméje könnyen vándorol.
6. lépés. Pihenjen, ha pihennie kell
Ha teheti, szánjon egy kis időt kora délutánra az alvás megtervezésére. Keressen kényelmes helyet otthonában kanapén vagy ágyon, csukja be a szemét. Pihenjen 20-30 percet, hogy növelje energiáját később este.
Állítson be ébresztőt, hogy ne aludjon túl
3 /3 -as módszer: Kilépés
1. lépés Sétáljon, ha szép az idő
Zene nélkül menjen körbe a környéken, és tapasztalja meg a környezetét. Állítsa be a gyalogos útvonalat egy hurokba, hogy mindig hazaérjen, amikor befejezte. A szabadban töltött idő segít felfrissülni, és időt ad arra, hogy gondolkozzon a tennivalókon, amikor visszatér.
Viseljen az időjárásnak megfelelő ruhát. Ha süt a nap, viseljen sapkát és fényvédőt. Ha hideg van, kössön össze vagy járjon futópadon
2. lépés. Keressen alakzatokat a felhőkben a kreativitás növelése érdekében
Feküdjön az udvarán vagy nyilvános helyen, és nézzen fel az égre. Legyen ötletes, miközben megpróbálja kitalálni, hogyan néznek ki a felhők. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy időt töltsön, és lendületet adjon a kreativitásnak.
Viseljen napszemüveget, hogy elkerülje a közvetlen napfényt
3. Lépjen csillagozásra, ha éjjel vesztegetnie kell az idejét
Menjen egy gyengén megvilágított területre, és feküdjön a fűben, hogy nézze az éjszakai égboltot. Nézzen körül az összes csillagban, a Holdban és minden más égitestben, amelyet láthat. Vigyázzon a hullócsillagokra, és bármikor kívánja, ha látja őket.
- Hozz magaddal egy távcsövet, ha közelebbről akarsz látni valamit.
- Nézze meg az interneten, hogy van -e meteorzápor a környéken.
4. lépés. Keressen egy tanösvényt, és tegyen egy túrát, hogy kijusson a természetbe
Keresd meg a neten a hozzád legközelebb eső tanösvényt, és menj oda. Töltsön el egy kis időt a szabadban, csak sétáljon és élvezze a környezetét.
- Tudja, milyen messzire tervezi a gyaloglást, különösen, ha az ösvény nem fordul vissza oda, ahol kezdődik.
- Mondja el valaki másnak, hogy hová megy, és meddig tervezi, hogy eltűnik.
5. lépés Vásároljon ablakot vásárlás nélkül
Látogasson el a helyi bevásárlóközpontba vagy üzletekbe, hogy megnézze az általuk kínált termékeket. Próbáljon fel ruhákat, vagy olvassa el a kedvelt könyvek elejét, de ne érezzen nyomást bármi megvásárlására. Ha szán magára egy kis időt és csak kint van otthonról, akkor gyorsabban telik az idő.
6. Lépjen kerékpározni, hogy gyakorolja és friss levegőt kapjon
Utazzon lakóutcákon vagy kijelölt kerékpárutakon, ha vannak ilyenek a közelben. Lassan haladhat egy kényelmes utazásra, vagy gyorsan haladhat a kilométerek növelése érdekében.
Ügyeljen arra, hogy biztonságosan közlekedjen. Mindig viseljen sisakot, és használjon fényvisszaverő anyagot vagy lámpát, amikor éjszaka lovagol
Lépés 7. Menjen horgászni, ha időt szeretne tölteni a víz közelében
Keressen egy víztestet, ahol a horgászat megengedett a közelében. Dobja a vonalat a partról, vagy használjon hajót, ha van hozzáférése. Foghat és elengedhet szórakozásból, vagy megtarthatja a halakat.
Szerezzen horgászengedélyt, ha az a területen szükséges
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
Állítson be ébresztőórát arra az időre, amelyet el akar vesztegetni, hogy ne használja fel többet, mint szeretné
Figyelmeztetések
- Soha nem kapod vissza az elvesztegetett időt. Győződjön meg róla, hogy megengedheti magának, hogy időt vesztegessen.
- Ne vesztegesse az idejét, ha dolgoznia vagy produktív tevékenységeket kell végeznie.
